12 Überraschende Nebenwirkungen von Zimt - das müssen Sie wissen

Das Sprichwort „zu viel von allem kann zu schlecht sein“ trifft im Fall von Zimt sehr gut zu! Zimt Nebenwirkungen (Dalchini Nebenwirkungen) können sehr gefährlich sein und sind vielen Menschen nicht bekannt. Während das Internet über dieses aromatische Gewürz schwankt, füllen die Leute ihre Vorratskammern mit Zimt wie nie zuvor. Zimt ist wegen seiner gesundheitlichen Vorteile beliebt und in jedem Haushalt ein häufiger Bestandteil. Bevor Sie den Fehler begehen, dieses Gewürz zu viel zu essen, werden wir Ihnen helfen, einige der negativen Auswirkungen von Zimt zu verstehen.

Zimt Nebenwirkungen, die Sie kennen müssen

Empfohlene Dosierung von Zimt pro Tag:

Gemäß den diätetischen Einschränkungen gilt eine Dosierung von etwa 1 Teelöffel (2 g) Cassia-Zimtpulver und 2,5 Teelöffel Ceylon-Zimt als sicher für den menschlichen Verzehr. Solange Sie sich an diese Grenze halten, kann Zimt ein Elixier für Ihren Körper sein. Übertreiben kann jedoch auch tödlich sein!



Schwerwiegende Nebenwirkungen von Zimt:

Hier haben wir 12 Nebenwirkungen von Zimt auf die Gesundheit eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Ansammlung von Toxinen:

Eine der Nebenwirkungen von zu viel Zimt ist seine Rolle bei der Anreicherung von Toxinen im Körper als eine der Nebenwirkungen. Dies bedeutet nur, dass es eine Grenze gibt, bis zu der Sie dieses Gewürz in die tägliche Ernährung aufnehmen sollten, wonach es für den Körper überhaupt nicht mehr vorteilhaft sein wird. Laut Fachleuten sind 6 Gramm dieses Gewürzs mehr als genug für die tägliche Dosis.

2. Kann zu vorzeitiger Lieferung führen:

Bei schwangeren Frauen kann der Verzehr von Zimt zu einer vorzeitigen Entbindung führen. Es verursacht Magenschmerzen und Kontraktionen, die tatsächlich vorzeitig zur Entbindung führen können. Aus diesem Grund dürfen schwangere Frauen Zimt in allen Formen, einschließlich Pulver oder Öl, nicht einnehmen!

3. Natürlicher Blutverdünner:

Zimt wird nicht für diejenigen empfohlen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen. Dies liegt daran, dass Zimt blutverdünnende Eigenschaften hat, die den Zustand verschlimmern können. Dies ist eine der Nebenwirkungen von Zimt auf den Körper, die in seltenen Fällen von Vorteil sein kann, jedoch nicht bei besonderen Erkrankungen. Vermeiden Sie dazu Cassia-Zimt und verwenden Sie Ceylon One.

4. Verursacht Hautreizungen:

Es gibt viele Nebenwirkungen von Zimtpulver auf der Haut. Zimt ist ein starkes Gewürz, das bei direkter Anwendung empfindliche Haut reizen kann. Bei Anwendung auf gebrochener Haut kann es zu Blasen, Hautausschlägen und anderen Hautausschlägen kommen. Zimtöl ist eine der Flüssigkeiten, die in unverdünnter Form tatsächlich Hautreizungen verursachen können. Es kann auch zu einem brennenden Gefühl führen. Man muss es richtig handhaben und vor der Verwendung mit einem Trägeröl verdünnen.

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5. Negative Auswirkungen auf den Blutzucker:

Menschen, die Probleme mit Diabetes haben, nehmen definitiv Medikamente ein. Wenn Zimt zusammen mit einem solchen Arzneimittel eingenommen wird, senkt es den Blutzuckerspiegel auf ein extremes Niveau, das ernsthafte Gesundheitsrisiken verursachen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie dies so gut wie möglich kontrollieren, insbesondere während der Einnahme von Medikamenten.

6. Probleme mit Leberversagen:

Es ist bekannt, dass Zimt etwa 5% Cumarin enthält, was Ihre Leber schwer schädigen kann. Und sogar zu Leberversagen und letztendlich zum Tod führen. Ceylon Cinnamon ist in diesem Fall relativ sicher zu verwenden, da es einen sehr begrenzten Prozentsatz dieses Mittels enthält. Dies ist eine der gefährlichen Nebenwirkungen von Zimttee.

7. Erhöht die Herzfrequenz:

Es ist bekannt, dass übermäßige Mengen an Zimt zu einer erhöhten Herzfrequenz und einem Ungleichgewicht führen. Dies verursacht Herzprobleme und kann wiederum eine ernsthafte Bedrohung für die allgemeine Gesundheit und Funktion des Körpers darstellen. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, wird empfohlen, Zimt in Ihrer Ernährung zu vermeiden!

8. Kurzatmigkeit:

Zu viel Zimtöl führt zu Atemnot und Schwindelproblemen. Stellen Sie sicher, dass das Zimtöl vor dem Gebrauch gut verdünnt ist, um diese Nebenwirkung richtig zu kontrollieren. Auch die Einnahme von Zimtstangen ohne Trinkwasser kann zu Ersticken und Atemnot führen.

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9. Ursachen Nierenerkrankungen:

Vielen Fachleuten zufolge ist der Verzehr großer Mengen Zimt die Hauptursache für viele Nierenerkrankungen. Möglicherweise besteht kein direkter Zusammenhang, aber diese Nebenwirkungen müssen hier erwähnt werden, um sicherzustellen, dass Sie über die möglichen negativen Auswirkungen informiert sind. Stellen Sie sicher, dass Sie dies berücksichtigen und die Mengen an Zimt in der täglichen Ernährung kontrollieren.

10. Erhöht das Krebsrisiko:

Laut Forschung kann die Einnahme von zu viel Cassia-Zimt das Wachstum von Krebstumoren im Körper verursachen. Es kann die Lunge, Leber und Niere schwer schädigen, indem es sie für bösartige Zellen anfällig macht. Im Laufe der Zeit kann eine Überdosierung mit Zimt gesunde Zellen durch Tumorzellen ersetzen.

11. Kann Allergien und Mundschmerzen verursachen:

Obwohl Zimt mit einem süßen Geschmack beginnt, kann er am Anfang ein brennendes Gefühl in Ihrem Mund hinterlassen. Zimt enthält eine Verbindung namens Zimtaldehyd, die allergische Reaktionen in Ihrem Körper hervorrufen kann, einschließlich Mundschmerzen. Sie werden weiße Flecken in Ihrem Mund bemerken, die extreme Beschwerden verursachen können. Dies ist einer der Hauptnachteile von Zimt.

12. Erhöht die Körperwärme:

Eine der Nebenwirkungen von Zimt sind seine temperaturerhöhenden Eigenschaften. Zimt ist eines der hitzeverursachenden Produkte wie Knoblauch, Cayennepfeffer und Ingwer. Überhitzung im Körper kann zu Furunkeln, Blasen und sogar Magenbeschwerden führen. Dies ist eine der Hauptnebenwirkungen von Zimtwasser.

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Dies sind einige der schwerwiegenden und weniger schwerwiegenden Nebenwirkungen von Zimt. Wenn Sie zu denen gehören, die an den Mythos glauben, dass Zimt all Ihre Probleme behandeln kann, indem er große Mengen davon konsumiert, ist es Zeit, Ihre Meinung zu ändern. Zimt braucht wie andere natürliche Wirkstoffe Zeit, um seine heilenden Eigenschaften zu zeigen. Wenn Sie Ihre Geduld verlieren und Ihren Körper mit diesem Gewürz füllen, sind Sie sehr wahrscheinlich mit diesen Konsequenzen konfrontiert!