15 besten Bael-Saft-Vorteile + Vorbereitung & Nebenwirkungen

Haben Sie jemals runde Früchte mit holziger Textur in Ihrem örtlichen Geschäft entdeckt? Es sind süße, aromatische Früchte, die als „Bael“ bekannt sind. Bael-Früchte stammen aus Indien und Südasien und tragen den wissenschaftlichen Namen „Aegle Marmelos“. Sie sind allgemein als 'Holzäpfel' oder 'Steinäpfel' bekannt, da sie harten Holzkugeln oder kleinen Steinen ähneln. Obwohl ihre Schale schwer zu brechen ist, ist das Fruchtfleisch im Inneren ziemlich weich und matschig. Es hat ein süßes Aroma und ist leicht würzig im Geschmack. Die alten Indianer verwenden seit vielen Jahrhunderten Bael-Früchte für die unglaublichen medizinischen Vorteile, die sie bieten. In diesem Artikel haben wir einige erstaunliche Vorteile von Bael-Saft aufgeführt, auch das Rezept für Bael-Saft, seine Nährwertangaben und Nebenwirkungen.

Beste Bael Juice Vorteile + Vorbereitung & Nebenwirkungen

Was ist Bael-Saft?

Bael-Saft ist ein natürliches Getränk, das aus dem Fruchtfleisch der Bael-Früchte gewonnen wird. Bei der Herstellung aus reifen Früchten erhält der Saft eine tief gelblich-orange Farbe mit einem süßen Geschmack. Dieser Saft gilt aufgrund seiner unglaublichen Kühleigenschaften als das beste Sommergetränk. Die häufigste Art, diesen Saft zu konsumieren, ist das Bael-Sorbet, das nichts anderes als Bael-Saft ist, der mit etwas Salz und Pfeffer versetzt ist.



Ist Holzapfelsaft gut für Sie?

Holzapfelsaft oder Bael-Saft ist ein ausgezeichnetes Arzneimittel zur Behandlung vieler Krankheiten. Es wird oft verwendet, um beim Abnehmen zu helfen, indem es den Stoffwechsel und die Verdauung verbessert. Unfärbter Bael-Saft ist mit Ballaststoffen beladen und kann Verstopfung behandeln und Blähungen reduzieren. Die natürliche Süße des Saftes macht ihn auch für Diabetiker geeignet. Es ist jedoch wichtig, vor dem Trinken dieses Safts Ihren Arzt zu konsultieren, um unnötige Komplikationen zu vermeiden.

Nährwertangaben von Bael-Saft:

Schauen Sie sich die Nährstoffverteilung in hausgemachtem Bael-Saft aus 100 g Holzapfel an.

  • Gesamtkalorien:134
  • Gesamtfett:3 g
  • Kohlenhydrate:18 g
  • Protein:7 g
  • Vitamin C:3%
  • Kalzium:13%
  • Eisen:6%

Wie man Bael-Saft zu Hause macht?

Viele Leute kaufen im Allgemeinen Patanjali Bael-Saft, der auf dem Markt leicht erhältlich ist. Wenn Sie jedoch nach einem Bael-Saftrezept suchen, das Sie zu Hause zubereiten können, können Sie den folgenden Prozess überprüfen:

Dinge, die du brauchst:

  • Bael-Frucht - 1 mittelgroß
  • Wasser - 1 Tasse
  • Gebratenes Kreuzkümmelpulver - ½ Löffel
  • Schwarzes Salz - 2 Prisen

Prozess:

  • Bael-Früchte müssen zuerst mit einem Stein oder einem harten Stößel geschlagen werden, um die Schale aufzubrechen.
  • Mit einem Löffel das Fruchtfleisch herausschöpfen und die Samen entfernen.
  • 1 Tasse Wasser zu diesem Fruchtfleisch geben und 10 Minuten einweichen.
  • Verwenden Sie nun einen Mixer und mischen Sie den Saft gut.
  • Den Saft abseihen und etwas Kreuzkümmelpulver und schwarzes Salz hinzufügen.
  • Gießen Sie es in ein Glas und servieren Sie es sofort.

Serviertipp:Sie können diesem Rezept sogar Jaggery oder Pfeffer hinzufügen, je nach Ihrer Wahl.

Wie lagere ich Bael Juice?

Bael-Saft kann bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Der Saft kann am besten in einem Glasbehälter mit luftdichtem Verschluss aufbewahrt werden. Wenn Sie den Saft bei Raumtemperatur offen lassen, kann er ranzig und für den Verzehr ungeeignet werden. Auch das Hinzufügen von Jaggery, Salz oder anderen Gewürzen beeinträchtigt die Qualität des Bael-Safts nicht.

Wie viel Bael-Saft kann ich pro Tag konsumieren?

Es gibt keine besondere Portionsbeschränkung für Bael-Saft, da dieser allgemein als sicher angesehen wird. Wenn Sie dieses Getränk jedoch ohne Nebenwirkungen genießen möchten, können Sie bis zu zweimal täglich bis zu 30 ml bis 50 ml des Safts einnehmen. Alles darüber hinaus kann zu bestimmten gesundheitlichen Komplikationen und unerwünschten Problemen führen.

Chemische Zusammensetzung von Bael:

Der Bael hat chemische Bestandteile wie Aegeline, Skimmianin, Citral, Lupeol, Cineol, Citronellal, Eugenol, Cuminaldehyd, Mermelosin, Aurapten, Luvangetin, Fagarine, Psoralen, Marmelade, Marmin und Tannin.

Erstaunliche Bael-Saft-Vorteile (Holz-Apfelsaft-Vorteile):

Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Holzapfelsaft für Ihre Gesundheit, Haut und Haare zu erfahren.

Holz Apfelsaft Vorteile

Bael Juice Vorteile für die Gesundheit:

Hier haben wir die Top 13 der Bael-Saft-Vorteile für die Gesundheit eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Verstopfung verhindern:

Bael in seiner reifen Form ist am besten zur Behandlung von Verstopfung geeignet, weshalb es als das beste Abführmittel gilt. Es reinigt und tonisiert hauptsächlich den Darm, wodurch es sogar die alten angesammelten Fäkalien im Darm entfernt, wenn es einige Monate lang regelmäßig verwendet wird. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn es in Form des Saftes der reifen Frucht vorliegt. Das Fruchtfleisch der reifen Früchte muss vollständig entfernt und zu Saft verarbeitet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Samen entfernen, bevor Sie Saft daraus machen. Um es schmackhafter zu machen, kann man auch einen Milchshake von Bael machen.

2. Bael-Saft zur Kontrolle von Diabetes:

Es ist auch bekannt, dass Bael zur Bekämpfung von Diabetes eingesetzt wird. Dafür müssen die Blätter von Bael verwendet werden. Es reduziert den oxidativen Stress, der durch Diabetes entsteht. Der Verzehr von Bael-Blättern senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel auf 54%.

3. Zur Behandlung von Durchfall und Ruhr:

Unreife Bael-Früchte werden zur Behandlung von Ruhr und Durchfall ohne Fieber verwendet. Die unreifen Bael-Früchte müssen in der Sonne getrocknet und pulverisiert und in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Dieses Pulver kann mit Jaggery gemischt und konsumiert werden.

4. Um Atemprobleme zu heilen:

Häufige Kälteanfälle sowie Atemprobleme können sehr gut mit Bael-Blättern behandelt werden. Das Verfahren - mischen Sie Bael-Saft und Sesamöl, beide in gleicher Menge und erhitzen Sie es gut. Zu diesem heißen Sud etwas schwarzen Pfeffer und Kreuzkümmel um einen halben Teelöffel geben. Dann vom Feuer nehmen und gut aufbewahren. Dieses Öl muss auf die Kopfhaut aufgetragen und gut massiert werden. Bei regelmäßiger Anwendung hilft es, Resistenzen gegen Kälte und andere Atemprobleme aufzubauen.

5. Behandlung von Magengeschwüren:

Bael-Blätter sind ein sehr gutes Mittel gegen Magengeschwüre. Bael-Blätter müssen über Nacht in Wasser eingeweicht werden und am nächsten Tag muss das Wasser am frühen Morgen abgesiebt und verzehrt werden. Die regelmäßige Einnahme dieses Getränks sorgt auch für weniger Schmerzen und Beschwerden. Bael-Blätter sollen mit Tanninen angereichert sein, die die Entzündung verringern und so der Heilung von Geschwüren Platz machen. Der Verzehr von Bael-Fruchtsaft ist ebenfalls sehr vorteilhaft, da er voller viskoser Inhaltsstoffe ist. Diese Substanz hilft bei der Bildung einer Beschichtung auf dem Magen und hilft so bei der Beseitigung der Geschwüre.

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6. Keine Toxinzone:

Bael in seiner entsafteten Form kann immer ein gutes Giftmittel sein. An einem täglichen Tag können angesammelte Toxine in Ihrem Körper vielen Krankheiten weichen. Deshalb beenden Sie jede Nacht mit einem Glas gesüßtem Bael-Saft und verhindern, dass sich die Giftstoffe in Ihrem Körper ansammeln. Dies ist einer der besten Vorteile von Bael-Saft.

7. Entzündlicher Charakter:

Bael ist an entzündungshemmenden Eigenschaften angereichert. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Bael auch verwendet werden kann, um entzündete schmerzende Hautausschläge zu heilen. In den alten Tagen machten die Menschen ein Pulver aus Bael und mischten es mit Kurkuma, um Risse oder Risse in ihren Knochen zu heilen. Dieses Mal verwenden wir den Saft nur, um Allergien und entzündete Gelenke in Schach zu halten, einschließlich Kopfschmerzen, Migräne und Körperschmerzen, ein gutes Heilmittel gegen einen Kater.

8. Reich an Hämoglobin:

Die Vorteile von Bael-Fruchtsäften erhöhen das Blutbild in Ihrem Körper und wirken so gegen Hämoglobin und Blutverlust. Hämoglobin ist ein gutes Hausmittel für jemanden, der in letzter Zeit viel Blut verloren hat oder sich gerade in einem frühen Stadium der Mutterschaft befindet. Es ist ein Muss, um stark zu bleiben. Etwas, das Bael-Saft gerne für Sie bereitstellt. Verwenden Sie Honig als Süßungsmittel, um auf natürliche Weise zu heilen.

9. Den Stoffwechsel ankurbeln:

Bael-Saft unterstützt die Verdauung. Nach einer guten warmen Mahlzeit können Sie Ihrem Dessert oder Ihrer Diät jederzeit Bael-Saft hinzufügen. Es kühlt Sie nicht nur ab, sondern ermöglicht Ihnen auch einen produktiven Verdauungsprozess, der es Ihrem Körper ermöglicht, die Nahrung aufzunehmen. Bei richtiger Ernährung hilft Bael auch dabei, Verdauungssäfte aus Ihrem Darm abzuscheiden, um den Stoffwechsel zu stabilisieren und zu verbessern.

10. Körperkühler:

Der heiße Sommermittag kann mit einem kühlen, gekühlten Glas Körperkühler, unserem eigenen Bael-Saft, bekämpft werden. Ein erhitzter Körper ist definitiv ein Speicherplatz für brütende Krankheiten, sei es geringfügig oder schwerwiegend. Trinken Sie ein Glas Bael und halten Sie sich kühl und beruhigt.

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11. Bael-Saft kann Krebs verhindern:

Hier geht es um Brustkrebs, der nach einem bestimmten Alter für 80% der Frauen ein häufiges Problem darstellt. Bael-Saft verhindert die Möglichkeiten von Brustkrebs, indem er mögliche Krebszellen eliminiert.

12. Stärkung der Immunität:

Immunität ist die Selbstverteidigung Ihres Körpers, etwas, das Bael beim Aufbau unterstützen kann. Bael-Fruchtsaft nutzt seine Güte, um einen Schutzschleier um Ihren Körper zu bilden und so Ihre Immunität zu stärken.

13. Das Kraftpaket der Ernährung:

Als Allrounder für Allzweck-Bael-Saft ist er das potenzielle Kraftpaket für Vitamine, Mineralien und sogar Elektrolyte. Dies würde bedeuten, dass Bael Sie erfolgreich gesund und voller Energie halten kann.

Bael Juice Vorteile für die Haut:

Hier haben wir Bael-Saft Vorteile für die Haut eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

14. Bael-Saft für die Hautgesundheit:

Bael ist ein natürlicher Hautheiler, der sich nicht nur um kleinere Probleme wie Akne, sondern auch um schmerzhafte Hautausschläge und Hautbräunungen kümmert. Es ist ein produktives Peeling und beim Verzehr hat es sich als natürliches Peeling für die Hautfarbe erwiesen. Abgesehen davon kühlt Bael Ihr Inneres und hält Ihre Körpertemperatur in Schach, wodurch Hautprobleme ferngehalten werden.

Bael Juice Vorteile für das Haar:

Hier haben wir Bael-Saft-Vorteile für die Haare eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

15. Stoppen Sie mutiges Haar und verbessern Sie das Haarwachstum:

Ein kühnes Haar ist die Anmut einer Frau, ihre Schönheit und ihre Stimmung für den Tag. Lassen Sie sich nicht mehr von schlechten Haartagen ruinieren, indem Sie einfach eine Flasche Bael-Saft bereithalten. Bael stimuliert das Kopfhautgewebe und fördert das Haarwachstum. Auf diese Weise wächst Ihr Haar stark und gesund.

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Bael Juice Nebenwirkungen:

Nachdem Sie die vielen Vorteile von Bael-Saft verstanden haben, ist es an der Zeit, sich mit den Nebenwirkungen zu befassen. Übermäßiger Verzehr dieses Fruchtsafts kann zu bestimmten Störungen führen wie:

  • Senkung des Blutzuckerspiegels
  • Magenverstimmung
  • Hals brennen
  • Interaktion mit bestimmten Arzneimitteln
  • Erbrechen
  • Im schlimmsten Fall kann es zu Leberschäden und Leberversagen kommen.
  • Es ist bekannt, dass Bael-Saft in der Schwangerschaft bestimmte Medikamente beeinträchtigt und daher nicht empfohlen wird.

Sie hätten nie gedacht, dass diese einzigartig aussehende Frucht so gut für Ihre Gesundheit sein kann? Die Bedeutung von Bael-Saft ist in der alten Ayurveda-Praxis seit langem für die Behandlung von Tuberkulose, Infektionen und Verdauungsproblemen anerkannt. Der Verzehr von frisch hergestelltem Bael-Saft kann nicht nur Ihr neues Sommergetränk sein, sondern Ihnen auch helfen, ein besseres Leben zu führen. Also, worauf wartest Du? Zeit, Ihre Speisekammer mit diesen fantastischen Früchten zu füllen und Ihrer Familie mit ihrer köstlichen Güte zu dienen.

Bael Juice Vorteile