15 besten Pferdegramm-Vorteile (Kulthi oder Kollu) + Nährwertangaben

Die Leute sind fast vertraut mit den schwarzen Pferdegrammbildern sowie den roten und grünen. Aber egal mit welcher gesunden Zutat Sie gehen, Sie werden sicher die Pferdegrammbilder vermissen, wenn Sie ein Feinschmecker sind. Die Zutat wurde im Priorat zur Fütterung der Rinder und Pferde verwendet, die ihr einen solchen Namen gaben. Macrotylomauniflorum ist der wissenschaftliche Name von Pferdegramm. Die Haupttatsache über seinen Namen ist, dass diese proteinreiche Linse an die Pferde verfüttert wurde, die ihr einen so komischen Namen gaben. Es wird auch als Superfood bezeichnet, da es große Nährstoffe enthält. In diesem Artikel werden wir einige der besten Vorteile von Pferdegramm für Gesundheit und Haut mit ihren Nebenwirkungen untersuchen.

Pferd Gramm Vorteile (Kulthi oder Kollu) mit Nährwertangaben

Andere Namen von Pferdegramm:

Das Kollu-Pferdegramm ist unter verschiedenen Namen in verschiedenen Sprachen bekannt:



  • In Nordindien ist es unter dem Namen Kulath beliebt.
  • In Bengali ist es als Kulthikalai bekannt.
  • In Hindi ist es als Kulthi bekannt, während es in Telegu Ulavalu heißt.
  • Die Tamilen nennen es Kollu, während die Kannada es Hurali nennen.
  • Für die Gujaratis ist Pferdegramm Kadthi Dal, während in Oriya die Leute es Kolatha nennen.
  • In Marathi heißt es Kulith, in Kumaoni heißt es Gahat.

Schließlich wird es in Malayalam Muthira genannt. Daher sind Pferdegrammimpulse in verschiedenen Sprachen mit unterschiedlichen Namen beliebt.

Was ist Pferdegramm?

Pferdegramm ist eine nahrhafte Linse, die in einer Reihe von Lebensmittelrezepten in ganz Indien verwendet wird. Mit einer Fülle von Vorteilen gibt es verschiedene gesundheitliche Vorteile. Es ist bekannt für die harntreibenden und antioxidativen Eigenschaften, aufgrund derer es Patienten empfohlen wird, die an Durchfall, Blutungen und Hämorrhoiden leiden. Da es reich an Eiweiß und Vitaminen ist, wirkt es sich auch positiv auf andere gesundheitliche Vorteile aus.

Ist Pferdegramm gut für die Gesundheit?

Schauen Sie sich das Bild von Pferdegramm an und Sie werden sicherlich eine Vorstellung davon bekommen, wie es für Ihre Gesundheit vorteilhaft ist. Sei es in Pulverform, Saft oder sogar Pferdegrammmehl, es liefert dem Benutzer alle wichtigen Nährstoffe, die bei gesundheitlichen Vorteilen wie Geschwüren, Husten, übermäßigem Schweiß, Durchfall, Wurminfektionen und vielem mehr helfen. Daher ist es sehr wichtig für die Gesundheit.

Wie man Pferdegramm isst?

Die Pferdegramme können in verschiedenen Formen konsumiert werden. Wenn es darum geht, wie man Pferdegramm isst, kann man es entweder in Form von Pferdegrammpulver, Mehl oder sogar Kollu-Saft haben. Es kann zur Herstellung einer Vielzahl von Gerichten wie Pulverform, Suppe, Salat mit Sprossen, gekochtem Pferdegramm zum Frühstück, Kollu Dal und vielem mehr verwendet werden. Für die Leute, die etwas Gewicht verlieren möchten, ist Pferdegrammsaft, Sprossensalat oder sogar gekochtes Kollu das Beste. Wenn Sie nach etwas Leckerem suchen, geben Sie etwas Tadka in das Pferdegramm und machen Sie etwas Dal daraus.

Nährwerte für Pferdegramm:

Der Nährwert des Pferdegramms umfasst alle wesentlichen Elemente, die für den täglichen Gebrauch erforderlich sind. Die Nährwertangaben für 100 Gramm enthalten Werte wie:

  • Energie 321 Ecals
  • 12 g Feuchtigkeit
  • 22 g Protein
  • 0 g Fett
  • 3 g Mineralien
  • 5 g Faser
  • 57 g Kohlenhydrate
  • 287 mg Calcium
  • 311 mg Phosphor
  • 7 mg Eisen

All diese ernährungsphysiologischen Vorteile von Pferdegramm machen es bei verschiedenen Gesundheitsstörungen hilfreich und werden seit der Antike auch in Form der ayurvedischen Medizin verwendet. Sie enthalten harntreibende und adstringierende Eigenschaften, die dazu beitragen, den Körper im Winter warm zu halten, zusammen mit anderen gesundheitlichen Problemen.

Wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Pferdegramm:

Hier haben wir 15 forschungsbasierte Pferdegrammanwendungen für Gesundheit und Haut eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

Pferd Gramm gesundheitliche Vorteile

1. Behandelt Erkältung und Fieber:

Die Kollu-Verwendungsliste enthält auch die schnelle Wirkung auf Fieber und Erkältung. Erkältung und Fieber treten grundsätzlich auf, wenn der Körper mit verschiedenen Viren angegriffen wird, die das Immunsystem schädigen. Wenn es bei Fieber und Erkältung verzehrt wird, öffnet es die Nasenwege und macht die Schleimhaut weich. Dies lindert auch Staus und stärkt den Stoffwechsel und die Immunität. Neben Erkältung und Fieber sind Pferdegrammlinsen auch bei Husten, Asthma, Bronchialproblemen und vielem mehr hilfreich.

Wie zu konsumieren:

  • Bei Erkältung und Fieber sollte Pferdegramm in Form von Suppen verwendet werden.
  • Eine warme Suppe würde die Schleimhäute schmelzen lassen und Sie von Verstopfungen entlasten.

2. Diabetes-Kontrolle:

Die Liste der kulthi dalen Vorteile enthält Diabetes als einen der gesundheitlichen Vorteile. Die Pferdegrammsamen haben antihyperglykämische Eigenschaften, die zur Verringerung der Insulinresistenz beitragen. Die Samen reduzieren die Bildung von Insulin im Körper, was bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels hilft, was auch die Geschwindigkeit der Kohlenhydratverdauung verringert. Dies hilft auch bei der Senkung des Blutzuckerspiegels und kontrolliert in verschiedenen Fällen sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes.

Wie zu konsumieren:

  • Pferdegramm für Diabetes ist im Rohzustand weit verbreitet.
  • Die Samen können entweder auf leeren Magen gegessen oder zu Salaten gegeben werden, um vollständige Vorteile zu erzielen.

3. Verstopfung behandeln:

Stört Sie Verstopfung? Keine Sorge, das Pferdegramm verwendet auch den einfachen Umgang mit Verstopfung. Verstopfung ist eine Folge des Mangels an erforderlichen Flüssigkeitszufuhr, Mineralien und anderen wichtigen Nährstoffen im Körper. Auch hier wirken sich ein ungesunder Lebensstil und ein erhöhter Stress auf den Darm und die Magenschleimhaut aus. Pferdegramm enthält starke Nährstoffe sowie den größten Teil des Fasergehalts.

Wie zu konsumieren:

  • Lassen Sie diese Samen am frühen Morgen im eingeweichten Zustand oder fügen Sie sie dem Sprossensalat hinzu, um die Vorteile des Pferdegramms bei Verstopfung zu erzielen.
  • Der Pferdegrammsaft ist auch vorteilhaft.

4. Durchfall behandeln:

Auf der Suche nach einer schnellen Linderung von Durchfall? Die gesundheitlichen Vorteile von Kollu werden Ihnen sicherlich helfen. Kollu Samen oder sagt Pferd Gramm enthält den Großteil der Ballaststoffe darin. Dies hilft bei der Beschleunigung des Verdauungsprozesses und saugt die überschüssigen Flüssigkeiten aus Magen und Darm auf. Dies hilft bei der effektiven Arbeit bei loser Bewegung oder Durchfall, indem der Stuhlgang normalisiert wird. Die Ballaststoffe in den Samen beruhigen den Darm und das Verdauungssystem, die bei der Behandlung von Durchfall helfen.

Wie zu konsumieren:

  • Kollurasam gesundheitliche Vorteile bei Durchfall können erzielt werden, indem die Samen jeden Morgen in eingeweichter Form gegessen werden.
  • Dies würde das Verdauungssystem stärken.

5. Bindehautentzündung:

Dies mag Sie überraschen, aber die Liste der Kollu-Vorteile enthält auch eine Bindehautentzündung. Die Samen enthalten die erforderlichen Antioxidantien, die zur Beruhigung und Beruhigung der Augen beitragen. Es reduziert die Reizung der Augen. Neben der Arbeit an der Reizung helfen die Samen auch bei der Behandlung verschiedener Infektionen, die Ihre Augen angreifen.

Wie zu konsumieren:

  • Die Anwendung von Kollu bei Bindehautentzündungen muss am Morgen erfolgen.
  • Die Samen über Nacht einweichen und morgens das Wasser abseihen.
  • Verwenden Sie dieses Wasser, um Ihre Augen mindestens zwei- bis dreimal täglich zu waschen.

6. Menstruationsstörungen:

Die Menstruation war für Frauen sehr irritierend. Sie sind nicht nur schmerzhaft, sondern verbrauchen auch Ihr Energieniveau, das gesteigert werden muss. Zu den gesundheitlichen Vorteilen des Pferdegramms gehört auch der Umgang mit Menstruationsstörungen. Die Samen enthalten Eisen in hohen Mengen, das bei der Behandlung von unregelmäßiger Menstruation und übermäßigen Blutungen hilft. Die Samen helfen bei der Steigerung des Hämoglobinspiegels im Körper, der während der Menstruation wichtig ist.

Wie zu konsumieren:

  • Das Kulthi Dal verwendet für den Umgang mit Menstruation in Form von Salaten und Suppen.
  • Wenn Sie es in Salaten oder Suppen zu sich nehmen, können Sie die Schmerzen im Bauch während der Perioden stark lindern.

7. Pfähle behandeln:

Pfähle sind ein Zustand, bei dem die im Rektum befindlichen Venen anschwellen und sich als schmerzhaft oder entzündet herausstellen. In dieser Situation laufen die Menschen meistens zu den Ärzten, um Medikamente oder andere Behandlungen zu erhalten. Aber die Pferdegramme sind hilfreich, um Pfähle auf natürliche Weise ohne Medikamente zu pflegen. Es enthält den größten Teil an Ballaststoffen und Ballaststoffen, die dazu beitragen, die Schwellung des Rektums zu überwinden und es auch zu heilen.

Wie zu konsumieren:

  • Zur Behandlung von Pfählen über Nacht eine Tasse Samen einweichen.
  • Am Morgen das Wasser abseihen und auf leeren Magen trinken.
  • Sie können Salaten im rohen Zustand auch Kulthi hinzufügen.

8. Geschwüre behandeln:

Zu den Vorteilen von Kollu-Pulver gehören Geschwüre, die im Ayurveda ein sehr beliebtes Arzneimittel sind. Die Samen helfen bei der Behandlung verschiedener Geschwüre mit Ausnahme der Magengeschwüre. Die Pferdegramme sind reich an Lipiden, die für Menschen mit Mundgeschwüren und Magengeschwüren sehr hilfreich sind. Die Hülsenfrüchte enthalten Lipide, die auf magische Weise auf die Geschwüre wirken und diese langsam reduzieren.

Wie zu konsumieren:

  • Laut Ayurveda sollten Pferde, um die Vorteile von Pferdegramm bei Geschwüren zu nutzen, in pürierter Form und in rohem Zustand vorliegen.
  • Es wäre sehr zu empfehlen und auch effektiv, die Samen etwa zweimal am Tag zu pürieren.

9. Harnausfluss:

Die Verlegenheit geht Hand in Hand, wenn Frauen unter Harnausfluss leiden. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Urinausfluss ziemlich dick und inkonsistent ist. Der Urin hat auch einen üblen Geruch und ist in verschiedenen Fällen kontinuierlich. Dies kann auch Entzündungen, Infektionen und Schmerzen am Gebärmutterhals sowie an der Vagina verursachen. In einer solchen Situation wirken die Vorteile von Pferdegrammsaft effektiv. Die Samen helfen bei der Reduzierung des üblen Geruchs und helfen auch bei sexueller Erregung.

Wie zu konsumieren:

  • Im Ayurveda werden die Samen über Nacht in Wasser eingeweicht.
  • Kochen Sie am nächsten Tag die Samen und verbrauchen Sie das Wasser etwa dreimal täglich, um die Symptome zu behandeln.

10. Leukorrhoe:

Leukorrhoe war eine beunruhigende Situation, die während der Hygieneanforderungen schwer zu bewältigen war. Dies ist eine Situation, in der ein normaler und häufiger Ausfluss aus der Vagina beobachtet wird. Dies geht mit einer Änderung der Farbe und Konsistenz einher, die zu Infektionen, Entzündungen und Schmerzen in der Vagina und im Gebärmutterhals führt. Dies wird meistens beobachtet, wenn um die Membran herum Reizungen auftreten, die den üblen und stinkenden Ausfluss hervorrufen. Die Vorteile des Black Horse Gramm helfen in dieser Situation auf hervorragende Weise.

Wie zu konsumieren:

  • Um die Vorteile des Pferdegrammpulvers zu nutzen, tränken Sie die Samen über Nacht, kochen Sie sie morgens und trinken Sie das Wasser tagsüber.

11. Niedrigere Cholesterinspiegel:

Zu den Vorteilen des Verzehrs von Pferdegrammsprossen gehört auch die Kontrolle des Cholesterinspiegels. Die Samen enthalten Lipide und Ballaststoffe, die bei der Kontrolle und Steuerung der LDL-Spiegel oder der schlechten Cholesterinspiegel im Blut helfen. Die Samen eliminieren das schlechte Cholesterin, das in den Herzvenen steckt. Die darin enthaltenen Lipidspiegel fördern ein gutes Cholesterin in den Venen, das zur Verringerung der Blockade beiträgt.

Wie zu konsumieren:

  • Nehmen Sie eine Handvoll Pferdegrammsamen und lassen Sie sie über Nacht einweichen.
  • Nehmen Sie zwei- bis dreimal täglich eine Handvoll davon auf leeren Magen.
  • Die Lipidspiegel würden die Venen reinigen und die LDL-Spiegel aus dem Blut entfernen.

12. Hautausschläge und Furunkel:

Ja, neben den gesundheitlichen Vorteilen umfassen die Vorteile von Pferdegrammsprossen auch verschiedene Vorteile für die Haut. Die Samen, wenn sie im Gesicht verwendet werden, helfen auch bei der Reduzierung von Furunkeln, Hautausschlägen und anderen Hauterkrankungen. Die Samen haben antibakterielle und antimikrobielle Vorteile. Es wirkt auch als Antioxidans zusammen mit anderen Mineralien zur Pflege der Haut. Die Samen replizieren auch die Lipidschichten und vieles mehr.

Wie zu konsumieren:

  • Nehmen Sie eine Handvoll Samen und lassen Sie sie über Nacht einweichen.
  • Zerdrücke sie und trage sie in Form einer Packung auf das Gesicht auf.
  • Nach einer halben Stunde mit kaltem Wasser abwaschen.
  • Dies peelt die Haut und entfernt auch die abgestorbenen Hautzellen.

13. Pferdegramm Vorteile für Gewichtsverlust:

Sehr wenige wissen, dass die Liste der Vorteile der Samen auch die Verwendung von Pferdegramm zur Gewichtsreduktion umfasst. Die Samen sind reich an Ballaststoffen, was beim Abnehmen sehr hilfreich ist. Die Samen halten das Verdauungssystem aktiv, was auch zur effektiven Gewichtsreduzierung beiträgt.

Wie zu konsumieren:

  • Das Pferdegramm zur Gewichtsreduktion kann auf verschiedene Arten verwendet werden.
  • Sie können das Pferdepulver sowie Pferdegramm Wasser zur Gewichtsreduktion konsumieren.
  • Wieder gibt es einige, die die Samen verwenden, indem sie sie mit etwas Pfeffer in die Salate geben oder sie roh eingeweicht essen.
  • Die Suppen sind auch wirksam zur Gewichtsreduktion.

14. Pferdegrammsuppe für Nierensteine:

Überraschenderweise ist die Verwendung von Pferdegramm als Nierenstein ein wirksamer Weg, um auf natürliche Weise mit Nierensteinen umzugehen. Die Steine ​​entstehen durch das Kalziumoxalat im Körper. Die Samen wirken bei Verwendung für Nierensteine ​​über Nacht magisch. Die Pferdegrammsamen sind reich an Eisen und Polyphenolen, die sich als das beste Antioxidans zur Entfernung der Nierensteine ​​erweisen.

Wie zu konsumieren:

  • Um die Nierensteine ​​des Pferdegramms zu erhalten, tränken Sie über Nacht eine Tasse Samen.
  • Probieren Sie es morgens auf nüchternen Magen.
  • Setzen Sie dies eine Woche lang fort, um magische Ergebnisse auf den Steinen zu erzielen.

15. Pferdegramm während der Schwangerschaft:

Es gab immer eine Debatte darüber, ob die Pferdegrammsamen während der Schwangerschaft konsumiert werden sollen oder nicht. Die Antwort auf diese Frage lautet ja, aber in begrenzter Menge. Die Samen enthalten Eisen, Proteine, Kalzium und verschiedene andere essentielle Nährstoffe, die während der Schwangerschaft sowohl für den Fötus als auch für die Mutter hilfreich sind. Es hilft bei der Verbesserung des Blutbildes, was während der Schwangerschaft sehr wichtig ist.

Wie zu konsumieren:

  • Um die Nährstoffvorteile des Pferdegramms während der Schwangerschaft zu erhalten, können Sie es in jedem Zustand in Ordnung für Sie haben.
  • Lassen Sie es roh, gekocht, eingeweicht, Wasser, Pulver oder sogar Saft bilden.
  • Suppen und Salate passen auch am besten dazu.

Nebenwirkungen von Pferdegramm:

Hier sind einige der Nebenwirkungen von Pferdegramm, die Sie kennen sollten, bevor Sie damit beginnen:

  • Für Menschen mit Übersäuerung und Magengeschwüren sollten Pferdegrammsamen vermieden werden, da dies schlimmer sein kann.
  • Zu den Nachteilen des Pferdegramms gehören auch starke Blutungen. Wenn Sie während der Menstruation übermäßig bluten, wenden Sie sich an Ihren Gynäkologen, bevor Sie damit beginnen.
  • Die Menschen, die an Gicht leiden, sollten auch vermeiden, Pferdegramm zu konsumieren
  • Zu den Kollu-Nebenwirkungen gehört auch der Konsum von Medikamenten gegen Anämie. Dies kann zu einer Kontraindikation führen.
  • Wenn Sie an Tuberkulose oder Fülle leiden, streichen Sie Pferdegrammsamen von Ihrer Diätliste.

Pferdegramm ist fortan ein Superfood, das eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Es kann in eine bestimmte Lebensmittelklasse eingeteilt werden, die mit dichten Nährstoffen und Antioxidantien zusammen mit Proteinen gefüllt ist, verglichen mit der normalen Menge an Gemüse, die Sie täglich konsumieren würden. Was brauchst du noch? Probieren Sie diese nährstoffreiche Zutat heute anhand verschiedener köstlicher und köstlicher Rezepte wie würzigem Wasser, Haferbrei, Currys, Pulverform, Suppen, Salaten und dergleichen, um ihre gesundheitlichen Vorteile nicht zu erzielen.