15 Top und beste Früchte für strahlende Haut

Wir alle haben von mehreren Vorteilen von Obst und Gemüse in unserem täglichen Leben gehört. Sie sind bekanntermaßen die gesündesten Optionen, um fit und einen guten Lebensstil zu erreichen. Der Hauptgrund dafür ist, dass sie mit mehreren Nährstoffen und Fasern gefüllt sind und natürlichen Zucker einschließlich Wassergehalt haben. Daher werden Früchte natürlich als solche für einen gesunden Lebensstil bevorzugt. Aber kennen Sie auch die Vorteile von Früchten für strahlende Haut? Es gibt bestimmte Früchte für strahlende Haut zu essen, von denen bekannt ist, dass sie uns auf ganz natürliche Weise von Hautproblemen und Hautunreinheiten fernhalten. Wir alle wissen, wie wichtig und glücklich es ist, einen makellosen und wünschenswerten Hautton und eine makellose Haut zu haben. Frauen wünschen sich immer einen gleichmäßigen, getönten und mit Feuchtigkeit versorgten Hautton, und es ist nicht neu, dass wir häufig mehrere Kosmetika und chemische Produkte verwenden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Jetzt ist das Warten jedoch vorbei und wir haben die besten Früchte für die Hautaufhellung in dieser natürlichen Methode. Diese Früchte für helle Haut sind heutzutage eine von mehreren Frauen gut verfolgte Strategie. Sie können diese Früchte essen oder sogar eine Gesichtspackung aus diesen natürlichen Inhaltsstoffen für eine schöne und strahlende Haut herstellen.

Top und beste Früchte für strahlende Haut



Vorteile von Früchten für eine strahlende Haut:

Hier sind einige Vorteile, die wir aus Früchten ziehen. Dies sind Früchte, die unsere Haut zum Leuchten bringen und unerlässlich sind, um unsere Haut täglich mit Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu versorgen.

  • Diese Früchte sind mit verschiedenen Nährstoffen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen und Fasern beladen. Sie sind nicht nur gut für ein gesundes Leben, sondern helfen uns auch dabei, einen strahlenden Hautton zu erzielen.
  • Die Früchte mit natürlichen Mineralien schützen Ihre äußere Hautschicht vor schädlichen UV-Strahlen der Haut. Am meisten bevorzugte Früchte dafür sind Amla und Stachelbeere.
  • Früchte wie Papaya und Zitrone geben uns strahlende Haut, indem sie Mitesser und offene Poren entfernen. Sie entfernen Staub und Unreinheiten aus der Haut
  • Die Früchte reinigen unsere Haut auf natürliche Weise von Staub und Verunreinigungen, einschließlich Verschmutzung.
  • Wer trockene Haut hat, kann durch den täglichen Verzehr von Früchten auch natürlich hydratisierte Haut gewinnen.

Fruchtmasken für einen strahlenden Teint und eine strahlende Haut:

1. Apple:

Äpfel für strahlende Haut 1

Der klassische Apfel ist allgemein als Frucht bekannt, die den Arzt fernhält! Die gesundheitlichen und hautbezogenen Vorteile von Apfel können nicht genug betont werden. Sie enthalten Vitamin A und C sowie Ballaststoffe, Kalzium und Magnesium. Ihre antioxidativen Eigenschaften lassen Ihre Haut jünger aussehen und verleihen Ihrem Gesicht einen natürlichen Glanz. Diese hautaufhellenden Früchte enthalten außerdem mehrere Vitamine, die Ihre Haut auf natürliche Weise reinigen und zum Leuchten bringen. Haben Sie diese Frucht regelmäßig in verschiedenen Formen und Sie können die Ergebnisse auf Ihrem Gesicht sehen. Das staubige und umweltfreundliche Gesicht gehört Ihnen und Sie können das natürliche Leuchten von innen selbst sehen!

Wie man Äpfel für strahlende Haut isst?

Alles, was Sie tun können, ist einfach einen Apfel zu schneiden und ihn zum Frühstück oder als Snack zu sich zu nehmen. Außerdem können Sie sogar Apfelsaft ohne zusätzliche Zutaten herstellen. Dies kann zu jedem Zeitpunkt des Tages konsumiert werden.

Apple Face Mask:

Apfel ist als Hauptfrucht für helle und strahlende Haut bekannt. Hier erfahren Sie, wie Sie daraus eine Gesichtsmaske machen können.

  • Alles was Sie tun müssen, ist zuerst einen Apfel zu reiben.
  • Tragen Sie dies gleichmäßig auf das ganze Gesicht auf.
  • Lassen Sie es mindestens zwanzig Minuten im Gesicht bleiben.
  • Tragen Sie beim Abwaschen keine Seife oder Gesichtsreiniger auf. Einfach mit kaltem Wasser abspülen.
  • Man kann diese Gesichtsmaske jeden Tag anwenden. Sie können sich sogar zweimal oder dreimal pro Woche bewerben. Die Wunderfrucht enthält Magie, die Ihnen eine gesunde und strahlende Haut verleiht.

2. Papaya:

Papaya für helle Haut 2

Ein weiteres Wunderobst, das man täglich für strahlende Haut essen kann, ist die Papaya. Papaya hat Papain und Chymopapain, die antimykotische und antibakterielle Eigenschaften haben. Es ist bekannt, dass die Frucht das Verdauungssystem sauber hält, aber es wirkt auch wunderbar, wenn Ihre Haut strahlt und strahlt. Sie helfen, Ihre Haut frei von Schäden zu halten. Studien haben gezeigt, dass Papaya bei der Wundheilung und anderen Pigmentproblemen helfen kann. Jede größere Sonnenbräune oder Pigmentierung kann durch diese Frucht aufgehellt werden. Daher ist es wichtig, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen, und sie ist ein gutes Mittel gegen Schönheitsfrüchte bei Hautproblemen. Hautunreinheiten und feine Linien können auch allmählich durch diese Haut verschwinden. Daher ist dies eines der besten in der Liste der Früchte für strahlende Haut und junge strahlende Haut.

Wie man Papaya für strahlende Haut isst?

Es ist eine gute Idee, einfach eine Schüssel Papaya zu essen. Es stillt nicht nur Ihren Hunger, sondern lässt auch Ihre Haut strahlen. Wenn Sie etwas Neues ausprobieren möchten, machen Sie einen Smoothie, indem Sie Papaya mit etwas Himalaya-Salz und einem Schuss Zitronensaft mischen. Außerdem können Sie Papaya-Smoothie auch mit anderen Zutaten zubereiten, indem Sie Milch oder Honig hinzufügen. Sie können dies zu jeder Tageszeit haben.

Papaya Gesichtsmaske:

So können wir eine Gesichtspackung mit Papaya-Früchten herstellen.

  • Papaya in Stücke schneiden und gut zerdrücken. Dies ist der einfachste Weg.
  • Zu dieser Mischung einen Löffel Zitronensaft und 1/4 Teelöffel Kurkuma hinzufügen.
  • Gleichmäßig auf die Haut auftragen und nach 20 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen.

Tun Sie dies an wechselnden Tagen, um strahlende Haut zu sehen und zu erzielen.

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3. Ananas:

Früchte für helle und strahlende Haut

Der einfachste Weg wäre, eine scharfe Ananas zu essen. Hier ist ein weiterer Grund für Sie, sie zu essen. Ananas gehören zu den Top 10 Früchten für strahlende Haut. Diese Früchte sind reich an Proteinen und haben ein Enzym namens Bromelain, von dem bekannt ist, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, die alle Wunden heilen, die Sie möglicherweise auf Ihrer Haut haben, und Ihnen so eine strahlende und strahlende Haut verleihen. Angesichts der natürlichen Mineralien und Fasern, die an diese Frucht gebunden sind, ist bekannt, dass diese auch Unreinheiten auf der Haut bekämpfen. Außerdem können feine Falten oder Linien beseitigt werden, um eine jung und glänzend aussehende Haut zu erzielen.

Wie man Ananas für strahlende Haut isst?

Knabbern Sie einfach an einer Schüssel Ananas, wann immer Sie möchten, oder nehmen Sie sie zur Abwechslung sogar in Ihr Dessert auf. Diese sind von Natur aus ziemlich zitronig und können nicht sofort roh verzehrt werden. Außerdem können Sie Ananassaft herstellen und im Laufe des Tages genießen.

Ananas-Gesichtspackung:

  • Ananassaft machen. Während Sie es genießen möchten, bewahren Sie zwei Teelöffel davon für Ihre Gesichtsmaske auf.
  • In die zwei Teelöffel Saft einen Teelöffel Milch geben.
  • Sie können dieser Mischung auch Honig hinzufügen.
  • Gut mischen und gleichmäßig auf die Haut auftragen.
  • Waschen Sie es nach 10 bis 15 Minuten mit kaltem Wasser.
  • Wenden Sie diese Gesichtspackung an wechselnden Tagen an, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

4. Banane:

Banane für strahlende Haut 4

Wenn Sie das nächste Mal eine Bananenschale wegwerfen, denken Sie daran, dass Sie Ihre Akne damit behandeln können! Wenn Sie fragen, welche Früchte für eine strahlende Haut zu essen sind, werden wir die Vorteile von Bananen für eine gesunde und hydratisierte Haut definitiv nie vergessen. Bananen enthalten Folsäure, Vitamine A, C, K, E und viele Mineralien wie Kalzium und Kalium, die Ihnen eine gesunde und strahlende Haut verleihen. Italso hat gute antibakterielle Eigenschaften und wird oft als natürliche Feuchtigkeitscreme verwendet, die Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt und verhindert, dass sie trocken wird. Wenn Sie fettige Haut haben, ist dies Ihr bester Freund, um Ihre Haut zu behandeln. Probieren Sie es aus und Sie können die Ergebnisse selbst sehen!

Wie man Banane für strahlende Haut isst?

Falls Sie sie nicht gerne essen, finden Sie hier eine Idee. Fügen Sie dies Ihrem Haferflocken am Morgen hinzu. Schneiden Sie die Banane in Stücke und fügen Sie sie Ihrem Frühstück hinzu. Sie können auch eine Fruchtsmoothie-Schüssel herstellen, indem Sie sie mit anderen Früchten mischen und Chiasamen, Sonnenblumenkerne und Leinsamen hinzufügen. Fügen Sie auch trockene Nüsse hinzu, wenn Sie sie haben möchten.

Bananen-Gesichtspackung für strahlende Haut:

  • Eine Banane mit einer Gabel zerschlagen und einen Löffel Honig hinzufügen.
  • Sie können dieser Mischung auch einen Löffel Milch hinzufügen.
  • Gut mischen und auf das ganze Gesicht auftragen, um eine strahlende und strahlende Haut zu erhalten.
  • 15 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abwaschen.
  • Denken Sie daran, dies täglich zu tun und zu sehen, wie Ihre Haut strahlt.

5. Wassermelone:

beste Früchte für helle Haut

Wassermelone ist mit einer Fülle von Nährstoffen gefüllt, um strahlende Haut zu bekommen. Es ist besonders gut für fettige Haut und alle Arten von zu Akne neigender Haut. Wenn Sie Pigmentierung oder Sonnenbrand haben, verbessert diese Frucht auch die Haut, indem sie den roten Bereich oder den verbrannten Bereich reduziert. Schwarze Flecken können durch diese Frucht auch leicht reduziert werden. Das darin enthaltene Lycopin verhindert Hautschäden an Ihrer Haut. Der darin enthaltene Wassergehalt spült alle Giftstoffe aus und hält Ihre Haut frisch und sauber. Dies wird Ihnen helfen, ohne Anstrengung mühelos eine jugendliche und gepflegte Haut zu erreichen.

Wie man Wassermelone für strahlende Haut isst?

Was gibt es Schöneres, als diese rote, fleischige, mit Wasser gefüllte Frucht zu essen, als nur einen großen Teil davon zu beißen. Einfacher Snack am Nachmittag vor dem Essen. Auf diese Weise sind Sie voll und versorgen Ihren Körper mit reichlich Wasser.

Alternativ können Sie auch etwas Wassermelone mit einer Tasse Milch mischen und etwas Honig hinzufügen. Das Getränk ist an einem heißen Sommermittag erfrischend und spendet der Haut Feuchtigkeit.

Wassermelonen-Gesichtspackung:

  • So können Sie eine Wassermelonen-Gesichtspackung herstellen.
  • Einfach einige Wassermelonenstücke zerdrücken und auf die Haut auftragen.
  • Ihre Haut fühlt sich sofort kühl an und Sie können die Frische auf sich selbst spüren.
  • 15 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abwaschen.
  • Tragen Sie keine Seife auf.

Dies ist eine große Nahrung für Ihre Haut und kann täglich durchgeführt werden, wenn Sie sichtbare Veränderungen sehen möchten.

Mehr sehen: Trockenfrüchte für strahlende Haut

6. Stachelbeere:

Stachelbeere für strahlende Haut 6

Eine uralte medizinische Frucht für fast alles, angefangen vom Haarausfall bis zum Gewichtsverlust! Stachelbeere ist am besten unter Früchten für helle Haut. Es hat antioxidative Eigenschaften, die Giftstoffe aus der Haut entfernen und sie so sauber und strahlend halten. Die entzündungshemmende Eigenschaft fördert die Heilung und befreit Ihr Gesicht von Unreinheiten und Akne. Wenn Sie auch irgendeine Art von Sonnenbrand haben, ist bekannt, dass diese Frucht diese reduziert. Probieren Sie es aus und Sie können sehen, wie dies Wunder auf Ihrer Haut wirken kann.

Wie man Stachelbeere für strahlende Haut isst?

Der beste Weg, sie zu essen, ist, sie in der Sonne zu trocknen.

  • Stachelbeerstücke schneiden und in der Sonne trocknen.
  • Nach dem Trocknen in einem Behälter aufbewahren und essen, wann immer Sie möchten. Die natürliche Süße und die Güte des Wesentlichen bleiben erhalten.
  • Dies ist der beste Weg, um diese Frucht zu konsumieren.

Stachelbeer-Gesichtspackung:

Haben Sie jemals davon gehört, eine Gesichtsmaske mit Stachelbeere herzustellen? Nun, wir zeigen Ihnen wie!

  • Machen Sie eine Paste aus Stachelbeeren, indem Sie sie gut mischen.
  • Fügen Sie einen Löffel dieser Paste zum Joghurt hinzu.
  • Fügen Sie einen Löffel Honig hinzu. Honig hilft dabei, der Haut Glanz zu verleihen und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  • Tragen Sie eine Packung davon auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 15 Minuten trocknen.
  • Mit kaltem Wasser waschen.

Wenden Sie diese Gesichtspackung jeden zweiten Tag an, um sichtbare Veränderungen zu erkennen. Joghurt hat Milchsäure, die die Poren Ihrer Haut reinigt und das überschüssige Öl herausbringt.

7. Orange:

Orangenfrüchte für strahlende Haut 7

Orange gehört zu den Top-Früchten für strahlende Haut. Es ist weit verbreitet angesichts der wunderbaren Ergebnisse, die mit dieser Frucht verbunden sind. Dies ist reich an Vitamin C, das hilft, Bräune und Hautunreinheiten zu entfernen. Es ist ein großartiges Peeling, um jede Art von Verunreinigungen leicht zu entfernen. Es verleiht nicht nur Immunität, sondern reduziert auch Hautschäden und sorgt ohne großen Aufwand für eine strahlende und strahlende Haut.

Wie man Orange für eine gesunde Haut einnimmt?

Der einfachste Weg, Orange zu haben, besteht darin, einfach die Haut zu schälen und zu essen. Es ist eine ziemlich leckere Frucht und wird von allen geliebt. Eine andere Möglichkeit besteht darin, es in Form von Saft zu konsumieren und jeden Tag zu trinken.

Orange Gesichtspackung und Gesichtsmaske:

So können Sie aus den Früchten eine Gesichtsmaske herstellen

  • Trockene Orangenschalen in der Sonne.
  • Mahlen Sie die trockenen Schalen und machen Sie zu Pulver.
  • Fügen Sie wenig Milch, Rosenwasser, Honig und Kurkuma hinzu.
  • Gleichmäßig auf das Gesicht auftragen.
  • Lassen Sie es durchschnittlich 20 Minuten einwirken und spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
  • Sie können dies zweimal pro Woche für strahlende Haut anwenden.

8. Erdbeere:

Erdbeere für strahlende Haut 8

Diese natürliche Frucht für strahlende Haut ist vielen nicht bekannt. Erdbeere ist in asiatischen Ländern als Königin der Früchte bekannt. Es hat mehrere Eigenschaften und ist mit Vitamin A, Kalzium, Vitamin D und Vitamin C gemischt, wodurch die Haut leicht und weich wird. Wenn Sie fettige Haut haben, ist diese Frucht Ihr bester Freund, um Ihre Haut zu nähren und zu revitalisieren. Es reduziert leicht jede Art von überschüssigem Talg und gehört zu den besten Früchten für strahlende und strahlende Haut.

Wie man Erdbeere isst?

Sie können diese Frucht nach gründlichem Waschen leicht selbst verzehren. Es gehört zu den leckeren Früchten und Sie würden es lieben. Ein anderer Weg wäre, einen Smoothie daraus zu machen, indem man Milch und Honig mischt und in Form von Saft trinkt.

Wie erstelle und wende ich eine Erdbeer-Gesichtsmaske an?

So bereiten Sie eine Gesichtspackung daraus vor.

  • Machen Sie aus den Früchten ein Püree, indem Sie es gut mischen.
  • Mischen Sie es mit Joghurt und Honig zusammen mit wenig Milch.
  • Überall und gleichmäßig auf das Gesicht auftragen.
  • 15 Minuten einwirken lassen und trocknen lassen.
  • Waschen Sie dies mit normalem Wasser ab.
  • Wenden Sie es ein- oder zweimal pro Woche an, um gute Ergebnisse zu erzielen.

9. Trauben:

Trauben für strahlende Haut 9

Viele wissen nicht, dass Trauben für eine strahlende Haut gegessen werden können. Trauben sind dafür bekannt, die Haut zu reinigen und sie strahlend und wunderschön aussehen zu lassen. Es hat auch wichtige medizinische Eigenschaften und wurde von vielen Ärzten und Wissenschaftlern empfohlen. Es gibt drei bis vier Traubensorten, die täglich verzehrt werden sollten, insbesondere beim Frühstück, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Dies sind ideale Früchte für das Leuchten der Haut. Es reduziert Hautunreinheiten und hilft, den Hautton auszugleichen.

Wie man jeden Tag Trauben als Frucht isst?

Viele von uns lieben es, Trauben selbst zu konsumieren. Waschen Sie sie gut und essen Sie sie abends. Oder Sie können aus den Früchten Smoothie machen, indem Sie sie gut mischen und nach Belieben trockene Früchte hinzufügen.

Wie man Traubengesichtspackung macht und auf Gesicht aufträgt?

So können Sie ganz einfach eine Gesichtspackung für Ihr Gesicht erstellen.

  • Die Trauben in einer Schüssel gut zerdrücken.
  • Fügen Sie Joghurt oder Quark hinzu.
  • Fügen Sie der Mischung einige Tropfen Zitrone hinzu.
  • Gleichmäßig als Gesichtspackung auf das Gesicht auftragen.
  • 20 Minuten einwirken lassen und mit Wasser waschen.
  • Sie können dies dreimal pro Woche anwenden, um gute Ergebnisse zu erzielen.

10. Zitrone:

Zitrone für strahlende Haut 10

Zitronen sind bekannt dafür, für eine strahlende Haut verwendet zu werden. Die Ernährung einer Zitrone enthält Kalium, Vitamin C, um die Pigmentierung, Sonnenbräune und Akne zu reduzieren. Jede Art von Pickeln und schwarzen Flecken kann hier ebenfalls leicht behandelt werden. Es ist dafür bekannt, dass Ihre Haut strahlt und eine makellose Textur erhält, die Sie sich immer gewünscht haben. Dies ist eine der besten Früchte, um Ihre Haut zum Leuchten zu bringen.

Wie man Zitrone als Frucht isst?

Sie fragen sich vielleicht, wie man Zitrone roh hat. Nun, unser Lieblingszitronensaft ist die Antwort. Machen Sie einen Zitronensaft, indem Sie Zucker oder Honig hinzufügen. Es ist bekannt, dass es nicht nur die Immunität im Körper verbessert, sondern auch Feuchtigkeit spendet und die Haut zum Leuchten bringt

So wenden Sie Lemon in Face Pack an

Zitrone wird als Hauptbestandteil in einer Gesichtsmaske verwendet. Sie können anderen Früchten oder Pulvern in der Gesichtspackung während der Zubereitung Zitrone hinzufügen. Mit nur Zitrone können Sie dies jedoch auch tun.

  • Fügen Sie Zitrone und etwas Honig hinzu und tragen Sie diese Mischung auf das Gesicht auf.
  • Es hilft, Schönheitsfehler und Flecken zu reduzieren.
  • Waschen Sie es nach 15 Minuten.
  • Treten Sie nicht unmittelbar nach dem Auftragen dieser Mischung in die Sonne.
  • Nicht mehr als einmal pro Woche anwenden.

11. Tomate:

Tomate für strahlende Haut 11

Tomate ist unser Favorit unter den Früchten für helle Haut. Es ist ziemlich gesund und auch saftig, essbar und sehr lecker. Es hat mehrere gesundheitliche Vorteile, aber wenn wir an seine Funktion denken, verjüngt es die Haut. Tomaten haben Eigenschaften, die nicht nur die Textur, sondern auch die Qualität der Haut verbessern. Sie können dies in einem gemischten Salat konsumieren, als Saft trinken oder sogar eine Paste daraus machen und es als Gesichtspackung verwenden. Es ist eines der besten Früchte und Gemüse für strahlende Haut. Es ist auch das beste Mittel gegen Hautaufhellung.

Wie man Tomate als Frucht isst?

Nach dem Waschen einfach eine rohe Tomate essen. Es hilft, direkten Nutzen für Gesicht und Haut zu haben. Sie können es auch kochen und haben, wenn Sie möchten oder einen Salat oder Saft daraus machen

Wie mache ich eine Gesichtspackung aus der Tomate?

  • Sie können einfach Tomaten auf das Gesicht auftragen.
  • Dies ist eine Go-to-Methode und am besten für den direkten Nutzen.
  • Schneiden Sie einfach eine Tomate und reiben Sie die Scheibe auf das Gesicht.
  • 15 Minuten einwirken lassen und trocknen lassen, mit kaltem Wasser waschen. Sie können dies sogar täglich anwenden, um gute Ergebnisse zu erzielen.

12. Pfirsiche:

Pfirsiche für strahlende Haut 12

Pfirsiche helfen, Ihre Haut zu heben und gehören zu den Hauptfrüchten, die Ihren Skinglow machen. Sie sind als gute Reinigungsmittel bekannt, wirken aber sogar besser als Toner, da sie Ihre Haut gründlich reinigen und die Gesichtsmuskeln straffen. Der innere Teil der Schale würde Ihnen helfen, eine gute Wirkung zu erzielen. Massieren Sie die Peelings sanft und spüren Sie, wie sich Ihre Haut strafft. Es ist die beste Frucht für strahlende Haut.

Wie man jeden Tag Pfirsiche isst?

Sie können einen Pfirsich wie einen Apfel essen. Sie können es essen, nachdem Sie es gut gewaschen haben. Der Pfirsich kann in Stücke geschnitten und gegessen werden; Ansonsten können Sie sogar einen Saft aus den Früchten machen.

Wie man aus Pfirsichen eine Gesichtsmaske macht?

Hier erfahren Sie, wie Sie eine Pfirsich-Gesichtsmaske herstellen.

  • Einfach die Pfirsichstücke gut zerdrücken und zerdrücken und mischen
  • Fügen Sie Honig und ein paar Tropfen Zitrone hinzu
  • Gleichmäßig auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen
  • Mit kaltem Wasser waschen
  • Wenden Sie es zweimal pro Woche an, um gute und effektive Ergebnisse zu erzielen

13. Avocados:

Avocado für strahlende Haut 13

Avocados sind gut für trockenhäutige Schönheiten. Sie hinterlassen eine strahlende Haut und wirken als gute Feuchtigkeitscreme und Auffrischung für das Gesicht. Die Avocadoöle sind auch auf dem Markt erhältlich und helfen, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Menschen mit trockener Haut können diese Frucht leicht zur Feuchtigkeitsversorgung ihrer Haut verwenden.

Wie man Avocado für gute Haut isst?

Der einfachste Weg, diese Frucht zu konsumieren, besteht darin, Pfeffer und Salz hinzuzufügen, nachdem sie in Stücke geschnitten wurden. Dies kann auch zu Salaten und Suppen hinzugefügt werden. Außerdem können Sie sogar Avocadosaft machen und ihn haben

Wie Avocado Face Pack für strahlende Haut machen?

So bereiten Sie eine Gesichtsmaske aus Avocado-Früchten vor.

  • Nehmen Sie eine reife und frische Avocado und zerdrücken Sie sie gut
  • Milch und Honig auf die Mischung auftragen
  • Gleichmäßig auf das Gesicht auftragen und gut belassen
  • Waschen Sie es nach einer halben Stunde
  • Tun Sie es zweimal pro Woche für gute und effektive Ergebnisse.

14. Kürbisse:

Kürbisse für strahlende Haut 14

Kürbisse haben eine reich an Antioxidantien . Diese Antioxidantien schützen uns vor dem Altern, da sie nicht zulassen, dass die freien Radikale unsere Haut schädigen. Es hilft bei der Bildung neuer Hautzellen und hält unsere Haut strahlend und immer jugendlich. Dies ist eines der besten Früchte für das Leuchten der Haut. Wenn Sie feine Linien haben und Ihre Haut altert, ist dies die beste Frucht, die Sie für eine gesunde und junge Haut ausprobieren sollten.

Wie man regelmäßig Kürbis isst?

Sie können normalen Currys oder Salaten Kürbis hinzufügen. Dies ist ein guter Weg, um Kürbis zu konsumieren. Alternativ Kürbis kochen und mit Pfeffer und Salz genießen.

Wie macht man eine Kürbis-Gesichtsmaske?

  • Fügen Sie Kürbiskonserven hinzu und zerdrücken Sie ihn gut.
  • Fügen Sie Honig hinzu und mischen Sie gut.
  • Gleichmäßig auf das Gesicht auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen.
  • Waschen Sie es mit Wasser.
  • Sie können diese Mischung ein- oder zweimal pro Woche herstellen und anwenden, um gute Ergebnisse zu erzielen.

15. Kiwi:

Kiwi für strahlende Haut 15

Kiwi ist eine Frucht voller Vitamin C, das Ascorbinsäure ist. Dies schützt uns vor Erkältungen und hilft uns, unser Immunsystem zu stärken. Andererseits ist bekannt, dass sie der Haut bei jeder Anwendung ein erfrischendes Gefühl verleihen, zusammen mit einer jünger aussehenden Haut aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften. Dies ist eine der besten Früchte für strahlende Haut.

Wie man Kiwi für gute Haut isst?

Sie können Kiwi leicht in Stücke schneiden und den grünen Teil herausnehmen. Kiwis können zum Frühstück oder als abendlicher Snack eingenommen werden. Sie können Pfeffer und Salz hinzufügen, um den Geschmack der Früchte zu verbessern.

Mit Kiwi eine Gesichtspackung machen:

  • Mash Kiwi gut und hol das Fruchtfleisch raus.
  • Mischen Sie Olivenöl und Honig dazu.
  • Gleichmäßig auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen.
  • Lassen Sie es abtrocknen und waschen Sie es mit kaltem Wasser.
  • Wenden Sie dies einmal pro Woche an, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Haben Sie jemals daran gedacht, diese Früchte zu konsumieren oder sie in Form von Gesichtspackungen für strahlende Haut zu verwenden? Dies ist eine der besten und natürlichsten Methoden, um eine frische und jugendliche Haut ohne aggressive Chemikalien zu erzielen. Dies verhindert, dass Ihr Gesicht aufgrund unvermeidbarer äußerer Faktoren wie Verschmutzung und Sonneneinstrahlung stumpf wird. Probieren Sie sie aus und Sie können die Veränderung und die Wirkung auf Ihre Haut sehen, die Sie von innen heraus zum Leuchten bringen. Lassen Sie uns wissen, wie diese für Sie funktioniert haben, da wir gerne von Ihnen hören würden.