15 wunderbare Vorteile von Kardamom-Tee für Haut, Haar und Gesundheit

Indien ist berühmt für seinen heißen Chai, der von den kleinsten Teestellen bis zu den schicksten Restaurants erhältlich ist. Bei vielen Teesorten ist die Beliebtheit von Kardamom-Tee so groß, dass Tee ohne Kardamom kaum vorstellbar ist! Das intensive Aroma und die Tiefe des Geschmacks dieses Chai sind mit keinem anderen Getränk zu vergleichen. Kardamom-Tee ist der perfekte Start in den Tag! Es ist ein sofortiger Stimmungsaufheller und ein Spielveränderer für Ihre Gesundheit. In diesem Artikel werden wir uns einige der besten gesundheitlichen Vorteile von Kardamom-Tee ansehen, zusammen mit einem zusätzlichen Rezept, um es zu Hause zu machen!

Kardamom Tee Vorteile

Was ist Kardamom-Tee?

Ein typischer indischer Kardamom-Tee wird hergestellt, indem die Teeblätter zusammen mit Kardamompulver und Zucker in Milch aufgegossen werden. Cardamom Chai Tee, in den Landessprachen auch Elaichi Chai genannt, hat sich weltweit einen Namen für seinen erstaunlichen Duft und seinen tadellosen Geschmack gemacht. Vor allem im Norden Indiens ist Kardamom Chai in der Ernährung unvermeidlich.



Ist Kardamom-Tee gut für die Gesundheit?

Kardamom wird die 'Königin der Gewürze' genannt. Neben seinen geschmacksverstärkenden Eigenschaften ist Kardamom auch für seine hohen medizinischen Werte bekannt. Beim Mischen mit Milch und Teepulver verdoppeln sich die Vorteile dieses Gewürzs. Die Güte der Milch, die Antioxidantien in den Teeblättern und die therapeutischen Eigenschaften von Kardamom machen es zu einem der gesündesten Getränke, sofern es keinen Weißzucker enthält.

Kardamom Tee Ernährung:

Hier ist die Ernährungsaufteilung von 1 Tasse Kardamom-Tee, hergestellt aus Milch und etwas Kristallzucker:

  • Gesamtkalorien:83.6
  • Gesamtfett:0,7 g
  • Cholesterin:2,4 mg
  • Natrium:20,3 mg
  • Kalium:63,5 mg
  • Gesamtkohlenhydrate:19 g
  • Ballaststoffe:0,4 g
  • Zucker:16,5 g
  • Kalzium:4,8%
  • Vitamin-D:3,1%

Wie Kardamom Tee zu Hause zubereiten?

Nachdem Sie die Bedeutung dieses Tees verstanden haben, gehen Sie wie folgt vor, um Kardamom-Tee zuzubereiten:

Dinge, die benötigt werden:

  • Magermilch - 1 Tasse
  • Teeblätter - 1 EL
  • Kardamomkapseln - 2-3
  • Zucker (optional) - 1 EL

Prozess:

  • In einem Gefäß die Milch mit Teeblättern kochen.
  • Nach einer Minute werden Sie feststellen, dass die Farbe der Milch braun wird.
  • Nun die Kardamomkapseln grob zerdrücken und zur kochenden Milch geben.
  • Sie können zu diesem Zeitpunkt Zucker hinzufügen oder diesen Schritt überspringen.
  • Vom Herd nehmen und heiß servieren.

Kardamom Tee Vorteile für Gesundheit, Haar & Haut:

Um mehr über die Gründe zu erfahren, warum Sie Kardamom-Tee in die Ernährung aufnehmen sollten, lesen Sie diese Anleitung unten und erhalten Sie diese wunderbaren Vorteile von Kardamom-Tee.

Kardamom Tee gesundheitliche Vorteile

1. Zerstört freie Radikale:

Kardamom-Tee enthält verschiedene Antioxidantien, die dazu beitragen, die freien Radikale im Körper zu zerstören, die die Zellen schädigen. Es hilft nicht nur bei den Anti-Aging-Eigenschaften der Haut, sondern verhindert auch die Vorbeugung verschiedener Arten von Krebs, die durch die freien Radikale verursacht werden.

2. Verbessert die Durchblutung:

Für diejenigen, die einen Glanz auf der Haut suchen, gibt es nichts Besseres als 1-2 Tassen Kardamom-Tee. Dies geschieht aufgrund der verbesserten Durchblutung im Körper. Dies hilft auch dabei, die anderen Organe gesund zu halten und ihre Funktionen auf ideale Weise wiederherzustellen.

3. Behandelt Hautprobleme perfekt:

Die Vitamine, Mineralien und antimikrobiellen Eigenschaften von Kardamom-Tee sind perfekt, um die Haut gesund und frei von allen Arten von Problemen wie Infektionen, Akne und vielem mehr zu halten. Dies kann erreicht werden, indem täglich mindestens 1-2 Tassen frisch zubereiteter Kardamom-Tee getrunken werden.

4. Verhindert Kopfhautinfektionen:

Die antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften sind nicht nur für eine problemlose Haut hilfreich, sondern auch für eine gesunde Kopfhaut. Dies hält alle Arten von Infektionen von Haar und Kopfhaut fern und sorgt für das richtige Gleichgewicht. Als zusätzlichen Vorteil halten die antiseptischen Wirkungen auch Reizungen und Juckreiz der Kopfhaut fern.

5. Bietet Nährstoffe:

Der Körper benötigt jeden Tag bestimmte Mengen an Nährstoffen, um richtig zu funktionieren. Wenn Sie 1-2 Tassen Kardamom-Tee trinken, erhalten Sie eine gute Menge an Mineralien und Vitaminen und können die richtige Gesundheit für den Körper wiederherstellen. In diesem Getränk sind die Vitamine A, B, C sowie Riboflavin enthalten.

Mehr sehen: Kardamom Nutzen für die Gesundheit

6. Verhindert das Wachstum von Krebs:

Die Polyphenole sind einige Antioxidantien, die in Kardamomtee enthalten sind. Dies hilft dem Körper, eine Schutzschicht vor dem Wachstum von Krebszellen im Körper zu bilden. Es ist ein Vorteil, auf den man sich freuen kann. Der andere wichtige Vorteil von Kardamom ist die Vorbeugung von Krebs.

7. Heilt Kopfschmerzen:

Kardamom-Tee hilft bei der Muskelentspannung und entlastet den Körper, wodurch Kopfschmerzprobleme als zusätzlicher Vorteil behandelt werden, der hier unbedingt erwähnt werden muss. Es wird sofort verschwinden.

8. Für das Verdauungssystem:

Ein weiterer Hauptvorteil von Kardamom-Tee ist die richtige Verdauung. Kardamom-Tee, der ein- oder zweimal täglich eingenommen wird, heilt nicht nur die Verdauungsstörung, sondern sorgt auch dafür, dass es keine Probleme mit Blähungen gibt. Das aromatische Getränk ist ein köstlicher Weg, um ein gesundes und richtiges Verdauungssystem zu erreichen, das frei von allen Problemen ist. Kardamom-Tee kommt auch Gewichtsverlust-Aspiranten zugute, indem er die Stoffwechselrate erhöht.

9. Verbessert die Immunität:

Um das Immunsystem durch Entgiftung des gesamten Systems zu stärken, gibt es keine bessere Option als Kardamom-Tee. Man sollte es täglich haben, um die Auswirkungen in ein oder zwei Monaten zu sehen. Stellen Sie sicher, dass Sie es frisch zubereiten.

10. Löscht Übelkeit:

Zu den Vorteilen von Kardamom-Tee gehört eine lange Liste, und wir sind noch nicht fertig. Wenn Sie sich ein wenig unter dem Wetter fühlen, wie zum Beispiel schwindlig, wird unsere Krankheitsidee Ihre Probleme sofort beseitigen. Übelkeit lässt sich nicht leicht abschütteln, aber mit Kardamom-Tee am Morgen können Sie aufhören, sich darüber Sorgen zu machen. Lassen Sie es sich für uns klar machen. Kardamom-Tee kümmert sich eingehend um Ihre Probleme, sodass nicht nur Ihre Übelkeit für den Tag weg ist, sondern auch für einen langfristigen Urlaub.

Mehr sehen: Vorteile für die Gesundheit von schwarzem Kardamom

11. Risiko für Bluthochdruck reduziert:

Falls Sie Probleme mit Ihrem Blutdruck und Änderungen haben, stellen wir Ihnen hier ein Mittel vor, das möglicherweise funktioniert. Lassen Sie uns etwas Licht ins Dunkel bringen. Zu den Vorteilen von Kardamom-Tee gehört die vollständige Verbesserung der Durchblutung sowohl in als auch außerhalb Ihrer Lunge sowie des Herzens. Dies wiederum führt dazu, dass der Bluthochdruck Ihres Körpers mit den Veränderungen einhergeht und somit die Risiken minimiert werden.

Sie können gleichzeitig einen gesunden Körper und Geist genießen, ohne zu viel darüber zu schwitzen. Wenn wir Sie wären, wäre Kardamom-Tee am Morgen unsere Lieblingssache, besonders nachdem wir all diese idealen Vorteile kennen.

12. Verhindert Kälte:

Wenn Sie nach Wegen und Antworten suchen, wie Sie Kardamom in Tee verwenden können, werden wir Sie wissen lassen, wie. Wenn Sie sich jetzt noch einmal fragen, warum, dann ist hier der 12. Vorteil, mit dem Kardamom Sie beugt. Kardamom wird seit jeher wegen seiner wärmenden Eigenschaften verwendet. Es ist ein gutes Mittel und hält unseren Körper trotz des Wetters warm. Es wird daher mehr als oft als natürliches Hausmittel gegen Krankheiten wie Grippe und Erkältung eingesetzt. Auch bei Halsschmerzen und Stauungen kann nichts mit dem Kardamomgehalt mithalten.

13. Stabiler Blutdruck:

Hier werden wir über die harntreibende Eigenschaft dieses nützlichen pflanzlichen Bestandteils der Natur sprechen. Kardamom ist mit den besten Mineralien beladen, und dazu gehört auch das für immer nachgefragte Kalium. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Kardamomtee gehören ein stabiler Blutdruck und ein spürbarer Unterschied in den häufigen Veränderungen, die einmal aufgezeichnet wurden. Der normale Blutdruck durch Kardamom wird aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaft zum Leben erweckt, während Kalium dazu beiträgt, den hohen Blutdruck zu senken. Wir sind noch nicht fertig. Falls Sie dachten, dass es das Richtige für Sie ist, gibt es zwei weitere gesundheitliche Vorteile für den Tee.

14. Gute Mundgesundheit:

Jeder, der sich Kardamom hingibt, kann mit einer guten Mundgesundheit für den Tag prahlen. Dies ist als Tag offensichtlich, da Kardamom ein starkes Aroma hat, daher kann es leicht zur Behandlung von Mundgeruch in allen Formen verwendet werden. Kardamom erfrischt leicht Ihren Mund und lindert die Probleme, die Sie haben, wie Karies, Zahnfleischbluten und Probleme in der Hand wie orale Infektionen. Das Kraut ist reich an antibakteriellen Wirkungen und wurde seit jeher als chinesische Medizin zur Behandlung von Mundproblemen eingesetzt.

15. Aphrodisiakum:

Es wirkt als großartiges Aphrodisiakum und erhöht so auch Ihre Libido und Spermienzahl. Auf diese Weise erhöhen sich die Chancen, als Eltern zu empfangen, zu Ihren Gunsten. Dies ist einer der nützlichsten Vorteile von Kardamom-Tee, der auch keine Nebenwirkungen hat.

Mehr sehen: Kardamom Nebenwirkungen

Kardamom Tee Nebenwirkungen:

Während Kardamom-Tee sicherlich unwiderstehlich ist, kann ein übermäßiger Verzehr zu schweren Beschwerden führen. Kardamom-Tee während der Schwangerschaft gilt nur dann als sicher, wenn er unter 2-3 Tassen aufbewahrt wird. Hier sind einige der Nebenwirkungen von Kardamom-Tee:

  • Übelkeit
  • Säurereflexe
  • Durchfall
  • Appetitverlust
  • Sodbrennen
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Gallenblasenprobleme
  • Bluthochdruck

Dies sind die 15 erstaunlichen Vorteile von Kardamom-Tee für Ihre Gesundheit. Dieses schmackhafte Getränk wirkt nicht nur auf Ihren Körper, sondern löst auch positive Emotionen in Ihrem Geist aus! Kein Wunder, warum es nach einem langen, anstrengenden Tag das begehrteste Getränk ist. Wenn Sie allergisch gegen Milch sind, können Sie immer noch Kardamom-Schwarztee zubereiten und weiterhin die unglaublichen Vorteile genießen. Also, worauf wartest Du? Nehmen Sie einen Schluck und genießen Sie ein erfrischendes Erlebnis!