18 Erstaunliche Granatapfel-Vorteile (Anar) für Haut, Haar und Gesundheit

Der Granatapfel, bekannt als Punicagranatum, ist eine essbare Frucht, die eine Ansammlung essbarer Samen enthält, die von saftigem Fruchtfleisch umgeben sind. Diese Frucht ist bekannt für ihre medizinischen Vorteile. Die Granatapfelvorteile sind vielfältig und können in Gesundheit, Haut und Haare eingeteilt werden. Die Bedeutung von Granatapfel in einer täglichen Mahlzeit wird anhand der Liste der Vorteile des täglichen Verzehrs von Granatapfelfrüchten erläutert. Diese Frucht ist lokal bekannt als Anar, Madhulai, Dalimbo, Danimma Pandu, Madhalanaranga, Dareem, Dadamna, Dalimb und so weiter. Die Vorteile von Anarfrüchten sind größer und können in eine tägliche Mahlzeit einbezogen werden.

Granatapfel Vorteile

Ist Granatapfel gut für die Gesundheit? Ja, so ist es. Es hat viele medizinische Werte, die zur Straffung der Körperfitness und der Stoffwechselaktivitäten beitragen. Die Vitamine in Granatapfelfrüchten machen es zu einem Ersatz oder Ersatz in Ihrer Mahlzeit. Die Granatapfelkalorien entsprechen Ihrem Frühstück und ermöglichen es Ihnen, sich auf die regulären Aufgaben einzulassen. Dieser Artikel erklärt die gesundheitlichen Vorteile von Granatapfel.



Was ist Granatapfel?

Granatapfel ist eine essbare Frucht, die viele Vitamine und Nährstoffe enthält, die für den regelmäßigen Stoffwechsel und die Aktivitäten erforderlich sind. Sind Granatäpfel gesund? Ja, sie werden zur richtigen Zeit in der richtigen Menge eingenommen. Die Granatapfelernährung macht es zu einer guten Ergänzung für eine tägliche Mahlzeit. Diese Frucht ist reich an Vitaminen, Kalorien und anderen Nährwerten. Die Vorteile des Verzehrs von Granatapfel und die Verwendung von Anarfrüchten sind mehr als die bekannten Fakten. Die medizinischen Granatapfelanwendungen machen es zu einer der am meisten benötigten Früchte in der Mahlzeit. Die Granatapfelfrucht kommt Ihrem Körper, Ihren Haaren und Ihrer Haut zugute.

Ist Granatapfel gut für die Gesundheit?

Der Nährwert von Granatapfelfrüchten besteht hauptsächlich aus Eiweiß, Vitaminen und Mineralien, die die am meisten benötigten Bestandteile sind und extrem fettarm sind. Dies hilft bei der Verjüngung aller Körperzellen und beim Trimmen und Abnehmen der Körpermuskulatur. Die richtige Menge an Granatapfelfrüchten pro Tag trägt zu einer guten Durchblutung des Körpers bei.

Granatapfel Ernährungsvorteile:

Der Nährwert von Granatapfel erklärt die Bedeutung von Granatapfel in der täglichen Mahlzeit. Die Granatapfelfrucht enthält Vitamine und Antioxidantien, die unseren Körper verfeinern. Der grundlegende Nährstoffgehalt der Granatapfelfrüchte ist wie folgt:

100 Gramm eines frischen Granatapfels enthalten:

  • Gesamtfett:1,2 g
  • Gesättigte Fettsäuren:0,1 g
  • Mehrfach ungesättigtes Fett:0,1 g
  • Einfach ungesättigte Fettsäuren:0,1 g
  • Cholesterin:0 mg
  • Natrium:3 mg
  • Kalium:236 mg
  • Gesamte Kohlenhydrate:19 g
  • Ballaststoffe:4 g
  • Zucker:14 g
  • Protein:1,7 g
  • Vitamin A:0%
  • Kalzium:1%
  • Vitamin-D:0%
  • Cobalamin:0%
  • Vitamin C:17%
  • Eisen:1%
  • Vitamine: B65%
  • Magnesium:3 %
  • Kalorien:83

Die Granatapfel-Vitamine sind gut für die Regeneration der Körperausdauer und helfen in vielerlei Hinsicht.

Wie man einen Granatapfel isst?

Granatapfel kann roh zu einer täglichen Mahlzeit gegessen werden. Diese Frucht kann auch mit Joghurt und anderen Früchten wie Apfel gemischt werden. Granatapfelfrüchte sollten roh verzehrt und nicht mit jeder Frucht gemischt werden. Nur bestimmte Früchte dürfen mit Granatapfel gemischt werden. Einige der Früchte, die gut zu Granatapfel passen, sind Heidelbeere, Himbeere, Erdbeere, auch Äpfel, Rucola, Zitrusfrüchte, Kokosnuss, Gurke, Ingwer, Grünkohl, Mango, Birne, Ananas, Spinat, Mangold, Kürbis und Kokosnuss. Granatapfel-Smoothie kann jeden Tag eingenommen werden und es ist einfach, den Smoothie zuzubereiten. Die Granatapfelfrucht kann einzeln oder zusammen mit Milch zu einem Smoothie gemischt werden. Der einfache Saft kann abgesiebt oder zusammen mit den Samen genommen werden.

Wunderbare Verwendung von Granatapfelfrüchten:

Hier haben wir 12 beste Anwendungen von Granatapfel für Haut, Haare und Gesundheit eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

gesundheitliche Vorteile des Granatapfels

Granatapfel Gesundheitliche Vorteile:

Hier sind unsere 12 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile für Granatäpfel. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Reich an Antioxidantien:

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Granatapfel gehören die Granatapfel-Antioxidantien, die eine wichtige Rolle spielen. Die Antioxidantien in der Granatapfelfrucht neutralisieren die Radikale und helfen auch bei der Reinigung der Giftstoffe im Körper.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Die Granatapfelfrucht kann direkt verzehrt oder zu einem Smoothie gemischt werden, um die Antioxidantien optimal zu nutzen.
  • Der Smoothie kann mit Granatapfelfrüchten und Milch zubereitet werden.
  • Der rohe Granatapfel und die Milch sollten miteinander vermischt werden. Es ist besser zu vermeiden, dem Smoothie Zucker hinzuzufügen, da die Frucht so wie sie ist natürlichen Zucker enthält.

2. Entzündungshemmend:

Eines der aufkommenden Gesundheitsprobleme ist heutzutage Krebs. Die Krebszellen stammen aus den Entzündungszellen und diese Zellen können durch den täglichen Verzehr von Granatapfel abgebaut werden. Der Granatapfelextrakt profitiert von Punicalaginen, die Entzündungen reduzieren, um Krebs vorzubeugen, und ist eine gute Ergänzung für Diabetes.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Granatapfel-Smoothie ist die beste Wahl für entzündungshemmende Wirkungen.
  • Die Smoothies sollten zusammen mit den Samen hergestellt werden, da die Samen und die Schalen nachweislich mehr entzündungshemmende Wirkungen haben als das Fruchtfleisch.
  • Die entzündungshemmende Wirkung reduziert und verhindert nachweislich die Entwicklung von Krebszellen im Körper.

Mehr sehen: Granatapfelsaft Vorteile

3. Kontrolliert Diabetes:

Der natürliche Zuckergehalt der Granatapfelfrucht hat zur Kontrolle von Diabetes beigetragen. Die Frucht hat natürlichen Zucker und dies trägt dazu bei, den Körper mit einem angemessenen Zuckergehalt zu versorgen, und die in der Frucht enthaltene Punicinsäure hilft, Diabetes zu regulieren und unter Kontrolle zu halten.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Die Granatapfelfrucht kann roh verzehrt werden, um Diabetes zu kontrollieren, oder sie kann auch als Ergänzung in Desserts hinzugefügt werden, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.
  • Aus dem Granatapfelsaft können Gelees mit Gelatine hergestellt werden, die für Menschen mit Diabetes serviert werden können.
  • Auch der Granatapfeltee kommt dem Diabetes-Patienten zugute.
  • Sie können auch die auf dem Markt erhältliche Granatapfelergänzung probieren.

4. Steigert die Energie:

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Granatapfel gehört die Steigerung von Energie und Ausdauer. Der Vitamin- und Proteingehalt in Granatapfelgetränken wirkt sich positiv auf die Energie und Ausdauer aus, die für die täglichen Aufgaben und Übungen erforderlich sind, was wiederum zur Verbesserung der Knochen- und Muskelkraft beiträgt.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Da die Übung viel Schweiß abgibt, wird immer empfohlen, nach dem Training Granatapfelsaft zu sich zu nehmen.
  • Es sollte ein einfacher Extrakt sein und nicht einmal Wasser hinzugefügt werden, und die Samen sollten abgesiebt werden.
  • Diese Flüssigkeit vermischt sich mit dem Blut und die Granatapfelkalorien halten die Person den ganzen Tag am Handeln.
  • Das Granatapfelpulver profitiert in gleicher Weise.

5. Entgiftet den Körper:

Die Granatapfelfrucht entgiftet den Körper durch den Kampf gegen Bakterien- und Pilzinfektionen. Es ist sehr gut für Mageninfektionen, da es entgiftet. Die Vitamine in Granatapfelfrüchten lindern Mageninfektionen und verhindern weitere Infektionen. Die Granatapfeltabletten wirken dem Körper durch Entgiftung zugute.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Die Granatapfelfrucht kann als Gewürz zu Pudding und Pudding gegeben und direkt verzehrt werden.
  • Es kann auch als rohes Obst verzehrt werden, da das Kauen mehr Saft extrahiert, und es ist auch gut für die Zähne, wenn es als Ganzes mit Samen gekaut wird.
  • Die Granatapfelfrucht reinigt Ihren Körper und hilft, die Infektionen zu bekämpfen.

6. Verhindert Brustkrebs:

Granatapfel Zu den Vorteilen für Frauen gehört die Vorbeugung von Brustkrebs. Die Granatapfelfrucht bekämpft Entzündungen in den Körperzellen und verhindert so Krebs, da die Entzündung reduziert wird. Diese Frucht spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Brustkrebs und hilft bei der Reduzierung der Krebsentstehung im menschlichen Körper. Granatapfelfrucht ist sehr gut für Frauen, da sie bei der Bekämpfung von Brustkrebs hilft.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Die Granatapfelfrucht kann als Belag für Eiscreme verzehrt und direkt verzehrt werden.
  • Die Früchte können mit anderen Früchten wie Apfel und verzehrtem Salat gemischt werden, um eine erhöhte Wirkung zu erzielen.
  • Der Granatapfel kann mit Apfel und Milch gemischt werden, um einen dicken Smoothie zu erhalten.

Mehr sehen: Vorteile von Granatapfelkernen

7. Granatapfel Vorteile für Männer:

Die gesundheitlichen Vorteile von Granatapfelmännern helfen bei der Bekämpfung von Prostatakrebs. Die Entzündung der Prostatazellen führt zu Prostatakrebs, der durch den täglichen Verzehr von Granatapfel zu einer Mahlzeit verhindert werden kann. Die Punicinsäure in den Früchten und die Punicalagine tragen dazu bei, das Wachstum von Krebszellen zu verlangsamen.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Die Granatapfelfrucht kann roh und direkt verzehrt werden.
  • Es kann auch mit Quark oder Joghurt für zusätzlichen Geschmack gemischt und konsumiert werden.
  • Es gibt viele Granatapfelrezepte und die Früchte können dem gewünschten Dessert hinzugefügt und verzehrt werden, um den Prozess von Prostatakrebs zu verhindern oder zu verlangsamen.

8. Verbessert die Speicherleistung:

Einer der gesundheitlichen Vorteile von Anarfrüchten ist die bekannte Steigerung des Gedächtnisses. Zu den Vorteilen des täglichen Verzehrs von Granatapfel gehört die Erhöhung der Gedächtnisleistung. Dies beugt der Alzheimer-Krankheit vor und trägt auch dazu bei, den Prozess bei bestehenden Patienten zu verlangsamen.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Der Granatapfelextrakt kann in Käsekuchen oder Gelees für einen anderen Geschmack des Desserts verwendet werden.
  • Käsekuchen sind die beste Option, um die Kinder dazu zu bringen, die Früchte zu essen.
  • Die gesundheitlichen Vorteile des Granatapfelextrakts werden im Kuchen wiederhergestellt und beim Verzehr optimal genutzt.
  • Es gibt auch andere Rezepte, die die Kinder dazu bringen, diese Frucht zu lieben.

9. Kontrolliert den Blutdruck:

Die Granatapfelfrucht hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks und bei der Regulierung des Blutdrucks bei einem Hochdruckpatienten. Diese Frucht hilft bei der Senkung des Blutdrucks für einen Patienten mit hohem Blutdruck, wenn sie regelmäßig verzehrt wird. Dies ist einer der medizinischen Vorteile von Anar.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Die Granatapfelfrucht kann direkt verzehrt oder ohne Milch und Zucker in Saft eingemischt werden.
  • Der rohe Granatapfelsaft senkt zweimal täglich den systolischen Druck und reguliert so den Blutdruck.
  • Die jeweils zu verzehrende Granatapfelmenge beträgt 150 ml und muss zweimal täglich erfolgen.

10. Granatapfel bekämpft Arthritis und Gelenkschmerzen:

Die Ernährung in Granatapfel hilft bei der Reduzierung der Enzyme, die Gelenkschmerzen und Arthritis verursachen. Die Vorteile von frischem Granatapfel helfen bei der Bekämpfung von Arthritis und Gelenkschmerzen. Es ist erwiesen, dass es die schmerzverursachenden Enzyme bei Arthrose-Patienten reduziert. Ein Granatapfel pro Tag hilft bei der Stärkung Ihrer Gelenke und Knochen.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Der Granatapfel kann direkt verzehrt oder in einen Smoothie mit Sahnemilch gemischt werden, da das Kalzium in der Milch einen zusätzlichen Wert zur Stärkung Ihrer Knochengelenke bietet.
  • Der tägliche Smoothie stärkt die Gelenke und lindert Gelenkschmerzen.

Mehr sehen: Vorteile von Granatapfelkernenöl

11. Granatapfel senkt das Risiko für Herzinfarkte und Krankheiten:

Der Granatapfelsaft und der Extrakt aus Granatapfelöl tragen dazu bei, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Die Punicinsäure hilft bei der Reduzierung der Herzkrankheiten und hilft auch bei der Verlangsamung des Prozesses. Es hilft auch bei der Reduzierung des Cholesteringehalts und reduziert so zukünftige Herzblockaden.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Die Granatapfelfrucht kann zu jedem Dessert als Belag verzehrt werden, und das Granatapfelöl kann dem Salat zugesetzt werden, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
  • Es hat sich schließlich gezeigt, dass die Frucht das LDL-Cholesterin im Körper senkt, was zur Vorbeugung der Herzkrankheit beiträgt.

12. Granatapfel hilft bei erektiler Dysfunktion:

Zu den gesundheitlichen Vorteilen des Granatapfels für Männer gehört die Bekämpfung der erektilen Dysfunktion, die heutzutage bei vielen Männern auftritt. Der Verzehr von Granatapfel erhöht die Durchblutung der Leistengegend und hilft bei der Korrektur. Dies erhöht nachweislich die Erektion bei Männern und hilft auch bei der Aufrechterhaltung.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Der Granatapfel kann direkt verzehrt oder mit Milch zu einem Smoothie gemischt werden.
  • Es kann auch zusammen mit Rote Beete gemischt werden, um die Regeneration der Blutzellen zu erhöhen und um den Blutfluss zu erhöhen.

Granatapfel Vorteile für die Haut:

Hier haben wir die drei wichtigsten Vorteile von Granatapfel für die Haut aufgeführt. Werfen wir einen Blick darauf.

Vorteile von Anar

13. Verjüngung der Haut:

Die Verwendung von Granatapfelfrüchten kommt auch der Haut mit Nährwert zugute. Die im Granatapfel enthaltene Ellagsäure hilft bei der Regeneration der Hautzellen, schützt die Haut vor UV-Strahlen und beugt der Haut vor Hautkrebs vor.

Wie Granatapfel zu konsumieren:

  • Der Granatapfel kann allein oder zusammen mit Rote Beete verzehrt werden.
  • Machen Sie einen Smoothie mit Granatapfel, Rote Beete und Milch und verzehren Sie ihn direkt.
  • Die Ellagsäure im Granatapfel hilft bei der Verjüngung der Haut, während der Rote-Bete-Extrakt durch eine erhöhte Durchblutung zum natürlichen Leuchten beiträgt.
  • Die Granatapfelergänzung kommt der Haut ähnlich wie die Frucht und der Extrakt zugute.

14. Anti-Aging:

Ist Granatapfel gut für die Haut? Ja, der Granatapfel hilft nicht nur bei der Verjüngung Ihres Körpers, sondern auch bei der Erzielung eines jüngeren Aussehens Ihrer Haut. Die Punicalagine des Granatapfels helfen bei der Reduzierung der Falten und geben so ein jüngeres Aussehen. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Granatapfeltabletten gehört die Hautpflege.

Wie man Granatapfel konsumiert oder anwendet:

  • Die Granatapfelfrucht kann direkt oder zusammen mit anderen Früchten verzehrt werden.
  • Sie können auch die Gesichtspackung auftragen, die mit Granatapfelsaft und Joghurt zubereitet werden kann.
  • Mischen Sie beide zu einer Paste und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach 20 Minuten.
  • Dies reduziert die Falten in Ihrer Haut.

Mehr sehen: Granatapfel für Diabetes

15. Entspannt die Gesichtsmuskeln:

Zu den Vorteilen von Anar für die Haut gehört die Entspannung der Gesichtsmuskulatur. Das Anthocyan in Granatapfelfrüchten reduziert den Umweltstress und schützt die Haut vor Oxidationsmitteln. Die Antioxidantien im Granatapfel steigern die Antioxidantienproduktion des Körpers und halten die Haut lebendig. Das Granatapfelwasser kommt der Haut zugute, indem es sie weich macht.

Wie man Granatapfel konsumiert oder anwendet:

  • Sie können Granatapfel als Eis oder Sorbet für diesen Effekt essen.
  • Sie können auch die hausgemachte Gesichtspackung verwenden, die aus Granatapfelkernenpulver, Joghurt, Zitrone und Honig hergestellt wird.
  • Dies ist eine einfache Methode, mit der Sie alle Zutaten auf das Gesicht auftragen können. Nehmen Sie lauwarmes Wasser, um das Gesicht nach maximal 20 Minuten zu waschen.
  • Zu den Vorteilen von Granatapfelfrüchten für die Haut gehört der Anti-Aging-Vorteil, der heutzutage für Frauen dringend benötigt wird.

Granatapfel Vorteile für das Haar:

Hier haben wir die drei wichtigsten Vorteile von Anar für Haare aufgeführt. Werfen wir einen Blick darauf.

Vorteile des Verzehrs von Granatapfel

16. Stimuliert das Haarwachstum:

Die Vorteile von Anar erstrecken sich auch auf die Haarpflege. Das tägliche Essen von Granatapfel stimuliert das Haarwachstum. Die Punicinsäure in der Frucht stimuliert die Haarfollikel für ein besseres Haarwachstum. Dies stärkt die Haarfollikel und stimuliert ein starkes und schnelles Haarwachstum. In unserer Freizeit zu Hause können wir unsere spezielle handgemachte Haarmaske mit Granatapfel probieren.

So bewerben Sie sich:

  • Nehmen Sie eine halbe Tasse Granatapfelkerne und mahlen Sie sie zu Pulver.
  • Nehmen Sie 2 Eier, 4 Löffel Milch, einen Löffel Olivenöl, 2 Löffel Aloe Vera Gel und mischen Sie alle zusammen.
  • Tragen Sie es auf Ihr Haar auf, lassen Sie es 2 Stunden lang einwirken und spülen Sie es mit einem nicht chemischen Shampoo aus.
  • Dies sollte dreimal pro Woche erfolgen, um den Haarausfall zu kontrollieren.

17. Granatapfelöl für Haare:

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Granatapfelfrüchten gehört auch die Haut- und Haarpflege. Anaröl hilft beim Haarwachstum und hilft auch bei glattem, krausem Haar. Sie können Granatapfelöl jeden Tag oder mindestens zweimal pro Woche für dichteres und seidig glattes, krauses Haar auftragen. Das Granatapfelöl enthält Punicinsäure, die bei der Verjüngung der Haarfollikel hilft.

So bewerben Sie sich:

  • Tragen Sie Granatapfelöl nach jedem Waschen auf und lassen Sie es wie eine Haarspülung einwirken.
  • Sie können das Granatapfelöl auch vor dem Waschen auftragen und 2 Stunden einwirken lassen.
  • Dann waschen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser und spüren Sie den Unterschied.
  • Granatapfelöl kommt dem Haar und der Kopfhaut zugute, indem es sie mit den erforderlichen Vitaminen und Nährstoffen versorgt.

18. Versorgt die Haarfollikel mit Nährstoffen:

Anarfrucht wirkt sich positiv auf das Haar aus, indem sie es seidig und kräftig macht. Der Proteingehalt und der Säuregehalt der Granatapfelfrucht versorgen die Haarfollikel mit Nährstoffen und stärken das Haar. Die Haarfollikel stärken sich und machen das Haar stark, glatt und glänzend.

So bewerben Sie sich:

  • Tragen Sie Granatapfelöl zweimal pro Woche für glänzendes und glattes Haar auf.
  • Sie können auch Olivenöl, Mandelöl und Granatapfelöl miteinander mischen und vor dem Waschen auf das Haar auftragen.
  • Mischen Sie die Öle und setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie sie 20 bis 30 Minuten lang stehen, da die erzeugte Wärme die Poren im Inneren öffnet und die Follikel nährt.
  • Dies hydratisiert auch das Haar und macht es glänzend.

Mehr sehen: Granatapfel zur Gewichtsreduktion

Granatapfel Nebenwirkungen:

Die gesundheitlichen Vorteile von Anar können aufgeführt werden, da es viele gesundheitliche Vorteile hat. Obwohl es viele Granatapfelanwendungen und -vorteile gibt, gibt es auch einige Nebenwirkungen, die durch diese Frucht verursacht werden. Einige der wichtigsten Nebenwirkungen sind:

  • Obwohl es Vorteile gibt, sollte die Granatapfelfrucht nur nach Rücksprache mit dem Arzt unter Drogenkonsum verzehrt werden, da dies zu einer allergischen Reaktion führen kann.
  • Die Senkung des Blutdrucks ist einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile dieser Frucht. Dies ist ein Risiko, da es bei zu vielem Konsum möglicherweise weniger wird.
  • Granatapfel sollte während der Schwangerschaft vermieden werden, da dies zu Allergien führen und das Stillen beeinträchtigen kann. Granatapfel in der Schwangerschaft sollte vermieden werden.

Die Nebenwirkungen dieser Frucht sind nicht bei jedem häufig, es ist jedoch immer besser, beim regelmäßigen Verzehr auf Nummer sicher zu gehen.

Die Granatapfelfrucht hilft in vielerlei Hinsicht und hat viele medizinische Vorteile. Es wird empfohlen, die Früchte in der vorgeschriebenen Menge und auch in der vorgeschriebenen Zeitspanne zu konsumieren, um die Nährwertangaben für Granatapfelfrüchte in vollem Umfang zu nutzen, da dies ebenfalls Nebenwirkungen verursachen kann. Dieser Artikel erklärt die Bedeutung von Granatapfelfrüchten, die Nährwertangaben für Granatapfel und auch die Nebenwirkungen von Granatapfelextrakt. Es gibt viele weitere Vorteile wie Granatapfel-Gewichtsverlust, Granatapfelkrebs, Granatapfelherz und Granatapfel-Blutdruck.

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