23 Forschungsbasierte Bockshornklee-Vorteile für Haut, Haar und Gesundheit

Wenn Sie sich fragen, was ist Bockshornklee? Es ist eine der häufigsten Zutaten für die Küche, die zum Kochen von Rezepten verschiedener Küchen verwendet werden. Es bringt unzählige gesundheitliche Vorteile mit sich. Die leicht bitter schmeckenden Bockshornkleesamen oder die Blätter sind gerade genug, um Ihr Haar zu pflegen und Ihren Hautton zu bereichern, abgesehen davon, dass Sie Ihre Gesundheit von innen heraus fördern. In diesem Artikel untersuchen wir einige der besten Vorteile von Bockshornklee anhand von Nährwertangaben.

Bewährte Bockshornklee-Vorteile für Haut, Haar und Gesundheit

Bockshornklee, unser eigenes „Methi“, dessen wissenschaftlicher Name Trigonella foenum-graecum ist, ist ein exklusives und ältestes Kraut, das in Nordafrika, Westasien und Südosteuropa heimisch ist, obwohl es weltweit weit verbreitet ist und konsumiert wird.



Die Wirkstoffe in Bockshornklee sind laut einer von IOSR durchgeführten Studie Tannine, Kohlenhydrate, Glykoside, Phenole und Harze, Flavonoide, Alkaloide und Terpene. Bockshornklee, der auf dem asiatischen Kontinent weit verbreitet ist, ist ein Favorit vieler Inder. Während Samen als 'Menthulu' und die Blätter als 'Menthikura' in Telugu bezeichnet werden, wird dasselbe als 'Methi' in Hindi, Bengali, Gujarathi, Oriya, Punjabi Urdu und Sanskrit bezeichnet, während es als 'Vendayam' bezeichnet wird. in Tamil und 'Ventayan' in Malayalam.

Bockshornklee-Nährwerte:

Für 1 Esslöffel Bockshornkleesamen (11,1 g) enthält:

  • Kalorien:35.9
  • Gesamtfett:0,7 g
  • Natrium:7,4 mg
  • Kalium:85,5 mg
  • Kohlenhydrate:6,5 g
  • Nettokohlenhydrate:3,7 g
  • Ballaststoff:2,7 g
  • Proteine:2,6 g

Wie viel Bockshornklee-Dosierung sollte ich täglich verwenden?

Die tägliche Dosierung von Bockshornkleepulver oder Samen oder Blättern variiert je nach dem Problem, das Sie bekämpfen möchten. Idealerweise sollte die Dosierung auf 5 bis 50 Gramm pro Tag beschränkt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Nachdem Sie die Herkunft, die Vorgeschichte, die Nährwerte und die Dosierung von Bockshornklee kennen, werden wir nun die Vorteile von Methi Dana und die Verwendung von Bockshornkleesamen verstehen.

Wissenschaftlich nachgewiesene Bockshornklee Vorteile:

Hier haben wir 23 evidenzbasierte Bockshornklee-Vorteile für Haut, Haar und Gesundheit in Anspruch genommen. Werfen wir einen Blick darauf.

Bockshornklee verwendet

Bockshornklee Nutzen für die Gesundheit:

Hier haben wir die 15 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Bockshornklee aufgeführt. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Bockshornkleesamen Wasser zur Brustvergrößerung:

Abhilfe Beschreibung:

Wenn Ihnen die geringe Größe Ihrer Brüste peinlich ist, machen Sie sich keine Sorgen! Hier ist ein einfaches, aber wirksames Mittel für Sie. Lassen Sie alle teuren Brustvergrößerungscremes fallen und befolgen Sie dieses natürliche Regime, um Ihre Brüste zu vergrößern. Bockshornklee-Gewürz hat die Kraft, den Östrogenhormonspiegel in Ihrem Körper zu erhöhen.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie drei Gramm Bockshornkleesamen und lassen Sie sie über Nacht einweichen.
  • Am frühen Morgen die eingeweichten Bockshornkleesamen abseihen.

Verwendungsrichtlinien:

  • Verbrauchen Sie das Wasser der Bockshornkleesamen auf nüchternen Magen.
  • Dies wird die Hormone in Ihrem Körper ausgleichen und sicherlich innerhalb weniger Monate einige positive Veränderungen in Ihren Brüsten bewirken.
  • Befolgen Sie das Regime ein paar Monate lang, um zu sehen, wie Ihre Brüste größer werden.

2. Erhöht die Muttermilchproduktion:

Abhilfe Beschreibung:

Dies gilt für alle Mütter und schwangeren Frauen. Denken Sie immer daran, dass Sie eine gute Milchproduktion für das Baby benötigen, da Sie so kurz davor sind, Ihr neues Kind zur Welt zu bringen. Und zu diesem Zweck könnten Sie die gesunde Güte von Bockshornkleesamen nutzen. Die Zusammensetzung von Bockshornkleesamen ist eine wesentliche Formel für stillende Mütter. Um die Muttermilchproduktion in Ihrem Körper zu steigern, sollten Sie Bockshornkleesamen oder Dal oder Curry aus Bockshornkleeblättern konsumieren.

Vorbereitungsanleitung:

Bockshornklee kann in verschiedenen Formen eingenommen werden und Sie wählen die einfachste von allen!

  • Sie könnten einfach einen Teelöffel Bockshornkleesamen in Ihren Mund nehmen und sie mit etwas Wasser schlucken, oder wenn Sie mit der Bitterkeit einverstanden sind, könnten Sie darauf kauen.
  • Keimen Sie die Bockshornkleesamen, indem Sie sie einige Zeit in Wasser einweichen und sie in einem sauberen weißen Tuch in einer dunklen Ecke ruhen lassen. Fügen Sie die Sprossen Ihrem Salat hinzu oder kochen Sie sie einfach, drücken Sie eine Zitrone aus und essen Sie sie als Snack.
  • Einen Teelöffel Bockshornkleesamen in ein Glas heißes Wasser geben und ziehen lassen. Den Tee abseihen, etwas Honig hinzufügen und trinken.
  • Nehmen Sie eine Handvoll Bockshornkleesamen, braten Sie sie trocken und mahlen Sie sie zu einem feinen Pulver. Fügen Sie dieses Pulver als Gewürz zu Ihren Currys und Salaten hinzu.
  • Nehmen Sie frische Bockshornkleeblätter, waschen Sie sie gut und braten Sie sie mit Gemüse Ihrer Wahl an und essen Sie sie mit Roti oder Reis, oder Sie können sie auch als Sandwichfüllung verwenden!
  • Wenn Sie Methi ganz einfach essen möchten, fügen Sie die frisch gehackten Bockshornkleeblätter zum Weizenmehl hinzu und machen Sie Parathas. Leckere Methi Parathas!

Verwendungsrichtlinien:

  • Verbrauchen Sie täglich Methisamen oder -blätter, bis Sie das Gefühl haben, dass die Muttermilch proportional angestiegen ist.
  • Danach können Sie die Aufnahme dreimal pro Woche anpassen und später entsprechend anpassen.

3. Tolles Mittel gegen Fieber und Halsschmerzen:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamen gehören zu den vielversprechendsten Hausmittel gegen Fieber und Halsschmerzen. Bockshornkleesamen können Infektionen und andere grippebedingte Symptome mühelos bekämpfen. Aus diesem Grund raten Ihnen die meisten Experten, dieses Getränk zu sich zu nehmen, wenn Sie an einer Erkältung oder Grippe leiden.

Vorbereitungsanleitung:

  • Alles was Sie tun müssen, ist einige Bockshornkleesamen zu nehmen und sie in Wasser zu legen.
  • Fügen Sie etwas Limette und Honig hinzu.
  • Stellen Sie sicher, dass das Wasser etwas warm ist.

Verwendungsrichtlinien:

  • Trinken Sie es jetzt aus und wir versichern Ihnen, dass Sie innerhalb weniger Tage viel Erleichterung bei Beschwerden durch Erkältung und Grippe finden werden.
  • Es ist ratsam, den Bockshornklee-Eintopf mindestens 3 Tage lang zu trinken, um die beste Erleichterung zu erzielen. Wiederholen, bis Sie eine gute Erleichterung bekommen.

4. Beruhigender Bockshornklee-Tee bei gesundheitlichen Problemen von Frauen:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamen können auch eine schnelle Lösung für alle Gesundheitsprobleme von Frauen sein, wie Magenkrämpfe und Bauchschmerzen während der Menstruation. Es kann auch Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und andere Arten von Ereignissen verhindern, die während der Wechseljahre oder der Schwangerschaft auftreten. Sie halten Sie das ganze Jahr über ruhig und ruhig, selbst Menschen, die ihre Stimmung ändern müssen, können definitiv eine Lösung finden, indem sie regelmäßig Bockshornkleesamen verwenden. Dieser ist wie ein Schmerzmittel, das sich wirklich gut um Ihre Gesundheit kümmern und sie auch verbessern kann.

Vorbereitungsanleitung:

  • Erhitze ein Glas Wasser.
  • Fügen Sie ein paar Minzblätter, Basilikumblätter und ein kleines Stück Zimtstange hinzu.
  • Eine Minute kochen lassen.
  • Wenn es heiß ist, fügen Sie einen Teelöffel Bockshornkleesamen hinzu und lassen Sie es eine Minute lang ruhen.
  • Sobald der Bockshornkleegeschmack in den Tee eingeweicht ist, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft und Honig hinzu.
  • Gut umrühren und servieren.

Verwendungsrichtlinien:

  • Trinken Sie diesen Tee einmal täglich, um Ihre Gesundheit zu bereichern.
  • Während der Menstruation oder in den Wechseljahren oder wenn Sie Stimmungsschwankungen haben, können Beschwerden aufgrund hormoneller Veränderungen durch den Konsum dieses Tees behoben werden.

5. Bockshornkleesamen zur Verbesserung der Libido:

Abhilfe Beschreibung:

Für diejenigen, die an erektiler Dysfunktion und reduziertem sexuellen Verlangen leiden, verschreiben Ayurveda-Praktiker seit Ewigkeiten Ergänzungsmittel, die mit Bockshornklee-Extrakten infundiert sind. Es ist genauso wirksam wie Viagra, da es den Testosteronspiegel reguliert.

Vorbereitungsanleitung:

  • Einen Teelöffel Bockshornkleesamen über Nacht einweichen.
  • Das Wasser abseihen und am nächsten Morgen mit leerem Magen trinken.

Verwendungsrichtlinien:

  • Es wird Männern empfohlen, dieses Bockshornkleewasser etwa einen Monat lang zu konsumieren, um das Ergebnis zu sehen.

Mehr sehen: Bockshornklee hinterlässt Vorteile

6. Bockshornklee für sportliche Leistung:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamen werden oft als Samen für Sportler bezeichnet. Das Saatgut ist aufgrund seines hohen Aminosäuregehalts, seiner Alkaloide und seiner medizinischen Eigenschaften gut für Sportler. Aminosäuren helfen bei der Synthese, Aufrechterhaltung und Reparatur von Muskeln. Die vorhandenen Aminosäuren sind Lysin und Methionin. Sie sind für die Bildung von Carnitin und Taurin verantwortlich. Dieses Pulver wird zunehmend als Zutat zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Steigerung von Muskelmasse und Kraft verwendet. Es erhöht das Muskelglykogen bei körperlicher Betätigung. Es ermöglicht mehr Energie, mehr Ausdauer und mehr Kraft beim Sport.

Vorbereitungsanleitung:

  • Trockenbraten großzügige Menge Bockshornkleesamen.
  • Lass sie abkühlen.
  • Mahlen Sie sie nun zu einem feinen Pulver.
  • Lagern Sie das Pulver in einem luftdichten Behälter.

Verwendungsrichtlinien:

  • Sie können dieses Pulver als Gewürz für Ihre Currys oder Salate verwenden oder sogar etwas Jaggery hinzufügen und daraus Laddus für einen abendlichen Snack machen.

7. Säure- und Sodbrennenregulator:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamen haben Schleim, der eine äußere Beschichtung im Magen und in den Darmauskleidungen bildet. Sie beruhigen das geschädigte Gewebe des Magen-Darm-Trakts. So verhindert es Sodbrennen oder Säuregehalt.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie einen Teelöffel Bockshornkleesamen und kauen oder schlucken Sie sie mit etwas Wasser.
  • Es ist jedoch wirksamer, wenn es über Nacht eingeweicht wird, da es seine äußere Schicht schleimig macht.
  • Sie können auch etwa einen Teelöffel voll in Ihr Essen und Curry hinzufügen. Es wird helfen, sauren Reflux und Sodbrennen in Schach zu halten.

Verwendungsrichtlinien:

  • Fügen Sie Ihren Lebensmittelrezepten weiterhin eine gute Menge Bockshornklee hinzu und lindern Sie Sodbrennen und Säuregehalt.

8. Lösen Sie das Diabetes-Problem mit Bockshornkleesamen:

Abhilfe Beschreibung:

Diabetiker sollten auf jeden Fall Bockshornkleesamen zu ihrer Ernährung hinzufügen. Bockshornklee enthält eine natürliche lösliche Faser, bekannt als Galactomannan, die die Blutzuckeraufnahme verlangsamt. Bockshornkleesamen sind auch reich an Aminosäuren, die für die Induktion der Insulinproduktion verantwortlich sind.

Vorbereitungsanleitung:

  • 10 g Bockshornkleesamen in warmem Wasser einweichen.
  • Warten Sie, bis der Bockshornklee gut eingeweicht ist.
  • Bevor das Wasser kalt wird, konsumieren Sie es wie grünen Tee.

Verwendungsrichtlinien:

  • Durch den Konsum dieses natürlichen Kräutertees werden Symptome und Probleme wirksam reduziert, insbesondere bei Patienten mit Diabetes Typ 2.

9. Lösen Sie Verdauungsstörungen und Verstopfungsprobleme mit Bockshornklee:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamen sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Sie erhöhen das Stuhlvolumen und bekämpfen Verstopfung. Der in den Samen enthaltene Schleim schützt auch die Schleimhäute. Es hilft beim Ausspülen von Giftstoffen aus dem Körper und ist auch sehr effektiv bei der Behandlung von Gastritis und Verdauungsstörungen. Es lindert Geschwüre, Schmerzen im Magen und verbessert die Verdauung.

Vorbereitungsanleitung:

  • Eine Handvoll Bockshornkleesamen trocken rösten.
  • Lassen Sie sie abkühlen.
  • Mahlen Sie sie zu einem feinen Pulver.
  • Lagern Sie dieses Pulver in einem luftdichten Behälter.

Verwendungsrichtlinien:

  • Mischen Sie einen Teelöffel Bockshornkleepulver in warmem Wasser und trinken Sie, um sofortige Linderung von Verstopfung zu erhalten.

10. Bekämpfung herzbedingter Probleme mit Bockshornkleesamen:

Abhilfe Beschreibung:

Ein Herzinfarkt ist weltweit die Hauptursache für maximale Todesfälle. Schlaganfälle treten auf, wenn eine Hauptarterie im Herzen verstopft wird und der Blutfluss zum Herzen behindert wird. Bockshornkleesamen verhindern weitere Schäden und wirken dem oxidativen Stress während eines Schlaganfalls entgegen. Diese Samen haben eine modulierte Wirkung auf den Blutfettwert und können das Risiko für Atherosklerose erheblich verringern.

Vorbereitungsanleitung:

  • Eine Handvoll Bockshornkleesamen trocken rösten, mahlen und das Pulver für den täglichen Gebrauch aufbewahren.
  • Wasser kochen, Bockshornkleesamen in heißes Wasser geben, einige Zeit ruhen lassen und trinken. Schlucken Sie einfach die Samen.
  • Machen Sie Bockshornkleeblätter Dal oder Curry oder machen Sie einfach Paratha daraus oder Sie könnten Bockshornklee-Gemüse-Pastetchen machen und konsumieren.

Verwendungsrichtlinien:

  • Befolgen Sie eine der oben genannten Methoden, um fit und gesund zu bleiben!
  • Tun Sie dies täglich, damit Ihr Herz gut funktioniert!

11. Bockshornklee zur Senkung des Cholesterinspiegels:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornklee, das jetzt die magische Zutat für die besten gesundheitlichen Vorteile ist, ist auch ein erstaunliches Mittel, das die Fähigkeit hat, den Cholesterinspiegel zu senken. Die regelmäßige Einnahme von Bockshornklee in Pulverform, Samenform oder in Blattform kann die Cholesterinproduktion erheblich reduzieren und dadurch die Funktion von Darm und Leber bereichern.

Vorbereitungsanleitung:

  • Pulver aus trocken gerösteten Bockshornkleesamen in warmem Wasser oder Buttermilch mischen.
  • Fügen Sie Bockshornkleesamen oder Blätter oder Pulver zu einem Ihrer Currys oder Dal hinzu und machen Sie es unbedingt zu einem Teil Ihrer täglichen Ernährung.

Verwendungsrichtlinien:

Die tägliche Einnahme von Bockshornklee hält schlechtes Cholesterin in Schach und verbessert die Gesundheit.

12. Bockshornklee Vorteile für Gewichtsverlust:

Abhilfe Beschreibung:

Methisamen oder Methiblätter sind ein wunderbares Mittel zur schnellen und effektiven Gewichtsabnahme. Insbesondere Methiblätter sind vor allem für ihre ausschließliche Fettverbrennung bekannt.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie eine Tasse gewaschene, gereinigte und gehackte Methiblätter.
  • Fügen Sie sie zu zwei Gläsern kochendem Wasser hinzu.
  • Schalten Sie die Flamme aus und legen Sie sie beiseite, um sich abzukühlen.
  • Filtern Sie das Wasser und mahlen Sie die Methiblätter zu einer glatten Paste.

Verwendungsrichtlinien:

  • Sie können den Saft trinken und die Methi-Blätter-Paste verwenden, um eine Suppe mit anderem Gemüse zuzubereiten.
  • Fügen Sie Ihrer Ernährung jeden Tag Methi hinzu und erleben Sie einen schnellen und effektiven Gewichtsverlust und Zollverlust.

Mehr sehen: Vorteile von Bockshornkleepulver

13. Bockshornklee für Blutzuckerspiegel:

Abhilfe Beschreibung:

Diabetes ist ein wachsendes Problem bei Menschen auf der ganzen Welt, unabhängig von Alter und Geschlecht. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann zu mehreren Organversagen führen. Beängstigend, richtig? Um diesen Effekt zu bekämpfen, können Sie sich auf den natürlichen Inhaltsstoff Bockshornklee verlassen. So machen Sie den Bockshornkleesprossen-Salat.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie zwei Handvoll Bockshornkleesamen.
  • Waschen Sie sie gut und lassen Sie sie über Nacht einweichen.
  • Nehmen Sie am nächsten Tag ein sauberes weißes Tuch, übertragen Sie die Samen auf das Tuch und legen Sie es in einen trockenen Behälter, der vollständig eingewickelt ist.
  • Warten Sie zwei Tage und Sie werden grüne Triebe aus den Samen sehen.
  • Fügen Sie zu zwei Esslöffeln Methisprossen Ihr Lieblingssalatgemüse hinzu, würzen Sie den Salat mit Salatsauce, Pfefferpulver, etwas Zitrone, Basilikum und etwas Koriander.

Verwendungsrichtlinien:

  • Essen Sie diesen gesunden Salat jeden Tag entweder als Frühstück oder als Salatschüssel vor dem Mittagessen und beobachten Sie, wie Ihr Blutzuckerspiegel sinkt!

14. Bockshornklee Vorteile für den Blutdruck:

Abhilfe Beschreibung:

Methi-Samen sind reich an Kalium und Ballaststoffen. Bockshornklee hat die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel und auch den Blutzuckerspiegel zu senken, wodurch übermäßige Mengen an Natrium oder das Vorhandensein anderer unnötiger Elemente verändert werden. Daher ist es ein erstaunliches Mittel gegen Blutdruck.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie einen Esslöffel Methi-Samen und kochen Sie sie einige Minuten in Wasser.
  • Sobald das gekochte Wasser abgekühlt ist, filtern und mahlen Sie die Samen zu einer glatten Paste.

Verwendungsrichtlinien:

  • Essen Sie einfach zweimal täglich schnell einen Teelöffel dieser Paste auf nüchternen Magen.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens drei Monate lang jeden Tag, um zu beobachten, wie Ihr Bluthochdruck auf normale Werte abfällt.

15. Bockshornklee Vorteile in der Schwangerschaft:

Abhilfe Beschreibung:

Nicht nur normaler Typ 1 und Typ 2 Diabetes; Bockshornkleesamen enthalten die magischen Komponenten zur Bekämpfung von Schwangerschaftsdiabetes. Deshalb wird Methi in der Ernährung schwangerer Frauen am besten empfohlen. Neben der Bekämpfung von Diabetes ist Bockshornklee für seine schmerzlindernden Eigenschaften bekannt. Schwangere können Bockshornklee konsumieren, um die Intensität von Krampf- oder Wehenschmerzen zu lindern.

Vorbereitungsanleitung:

  • Für schwangere Frauen ist es ratsam, Methi in Form von Blättern zu essen, die Currys zugesetzt werden, da Übelkeit ein häufiges Symptom ist.
  • Fügen Sie Methi-Blätter Currys oder Dal hinzu.
  • Machen Sie Parathas mit Methiblättern.
  • Fügen Sie einfach eine kleine Menge Tamarinde zu den Methiblättern hinzu und machen Sie daraus Chutney, um Ihren Gaumen zu verwöhnen.

Verwendungsrichtlinien:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie täglich Methi zu Ihrer Ernährung hinzugefügt haben, um mögliche Gesundheitsprobleme während der Schwangerschaft zu bekämpfen.
  • Da die Bockshornkleesamen am besten für die Erhöhung der Muttermilch bekannt sind, hat die Einnahme von Bockshornklee ab dem Zeitpunkt der Schwangerschaft zusätzliche Vorteile.

Methi Dana Vorteile für das Haar:

Hier haben wir die Top 4 Bockshornklee-Vorteile für Haare eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

Methi Vorteile

16. Bockshornkleesamen-Haarmaske - Bekämpft Haarausfall:

Abhilfe Beschreibung:

Haarausfall ist heutzutage eines der größten Probleme für Männer und Frauen. Egal, ob Sie fünfzehn oder fünfzig Jahre alt sind, mindestens fünf von zehn von uns klagen über Haarausfall, wenn wir unsere Haare nach dem Shampoo kämmen. Und es ist definitiv ärgerlich, weil zu viel Haarausfall zu Glatzenbildung führt. Und wer will das schon? Um Haarausfall zu behandeln und ein so großes Problem zu bekämpfen, können Sie Bockshornkleesamen verwenden.

Vorbereitungsanleitung:

  • Einfach Methi Dana oder Bockshornkleesamen in Wasser einweichen und einige Stunden ruhen lassen.
  • Mahlen Sie die Samen nach dem Einweichen zu einer feinen Paste.

Verwendungsrichtlinien:

  • Mischen Sie die feine Bockshornkleesamenpaste mit Kokos- oder Mandelöl und tragen Sie sie auf das gesamte Haar und die Kopfhaut auf.
  • Waschen Sie Ihre Haare nach einer Stunde mit einem milden Shampoo und spülen Sie sie gründlich aus.
  • Wiederholen Sie dies mindestens einmal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

17. Bockshornkleesamenöl - bekämpft Schuppen:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamenöl ist ideal für die Kopfhaut und bekämpft schnell Schuppen. Sie können dies über Ihre gesamte Kopfhaut massieren, um Läuse und eine juckende und schuppige Kopfhaut loszuwerden.

Vorbereitungsanleitung:

  • Kaufen Sie eine Bio-Bockshornklee-Ölflasche. Es ist in jedem Markensupermarkt oder in anorganischen oder ayurvedischen Geschäften erhältlich.
  • Wenn Sie Ihr eigenes Bockshornkleesamenöl herstellen möchten, ist dies ein großer Prozess. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, dies zu tun.
  • Nehmen Sie einen Topf und fügen Sie 250 ml Kokosöl hinzu.
  • Sobald das Öl heiß ist, schalten Sie den Herd aus und fügen Sie trocken geröstetes Bockshornkleesamenpulver hinzu.
  • Sie können auch Mandelöl hinzufügen, um das Öl anzureichern.
  • Eine andere Möglichkeit besteht darin, Bockshornkleesamen einige Stunden lang einzuweichen und zu einer feinen Paste zu mahlen. Fügen Sie warmes Kokosöl in die Paste ein und massieren Sie es dann auf die Kopfhaut.

Verwendungsrichtlinien:

  • Nehmen Sie eine großzügige Menge Bockshornkleesamenöl, gemischt mit Kokosöl, sobald es Raumtemperatur erreicht hat.
  • Tragen Sie es gut auf die Kopfhaut und die Haarwurzeln auf.
  • Für eine lindernde Wirkung in das Haar und durch den Haaransatz einmassieren.
  • Massieren Sie das Öl mindestens zweimal pro Woche, um trockene Haut loszuwerden. Eine Kopfhautreizung stimuliert das Haarwachstum und lässt Ihr Haar glänzend und schön aussehen.

18. Bockshornkleesamen als natürliche Haarspülung:

Abhilfe Beschreibung:

Sie können auch Bockshornkleesamen als großartige Haarspülung verwenden. Sie werden mit Sicherheit Wunder an Ihren Haaren bewirken. Obwohl Haarmasken vor dem Waschen wirklich nützlich sind, liefert Bockshornklee-Conditioner nach dem Waschen auch an arbeitsreichen Tagen gute Ergebnisse.

Vorbereitungsanleitung:

  • Eine Handvoll Bockshornkleesamen einige Stunden in Wasser einweichen.
  • Sobald die Bockshornkleesamen weich werden, mahlen Sie sie zu einer dicken Paste.
  • Fügen Sie nun 1 Esslöffel Quark und ein paar Tropfen Kokos- oder Mandelöl zu der Mischung hinzu. Es ist ratsam, nicht fettendes Haaröl zu verwenden, um das feuchte und ölige Aussehen nach dem Waschen zu vermeiden.

Verwendungsrichtlinien:

  • Tragen Sie die Bockshornkleekrautmischung nach dem Waschen auf Ihr Haar auf und lassen Sie es fünf Minuten lang einwirken.
  • Spülen Sie es gründlich mit kaltem Wasser ab und Ihr Haar behält seinen Glanz.
  • Wiederholen Sie den Vorgang ein- oder zweimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

19. Bockshornklee verhindert vorzeitiges Ergrauen der Haare:

Abhilfe Beschreibung:

Graues Haar ist zu einem der häufigsten Probleme der heutigen Generation geworden. Unabhängig von Alter, Beruf und Geschlecht ist graues Haar zu einem Problem aller Zeiten geworden. Arbeitsdruck oder hormonelles Ungleichgewicht, Erbkrankheiten, Anämie, Umweltverschmutzung, Vitaminmangel, Unterernährung oder übermäßiger Tabakkonsum, was auch immer der Grund sein mag, aber das Ergrauen der Haare in den 20ern und 30ern ist ein echtes Problem! Haarfarben oder -farbstoffe sind relativ teuer und schädlich. Gibt es also keine Option? Gut! Es gibt! Es gibt viele Bockshornkleekrautanwendungen, die auf Ihr graues Haar wirken können.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie einen Esslöffel trocken geröstetes und fein gemahlenes Bockshornkleepulver.
  • Nehmen Sie zwei Esslöffel Kokosöl und erhitzen Sie es.
  • Sobald das Öl heiß ist, schalten Sie die Flamme aus und geben Sie das Bockshornkleepulver vorsichtig hinzu.
  • Warten Sie, bis es abgekühlt ist.

Verwendungsrichtlinien:

  • Tragen Sie diese Ölmischung vorsichtig auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie in die Kopfhaut ein.
  • Warten Sie, bis es von der Kopfhaut aufgenommen wird.
  • Spülen Sie es nach etwa einer Stunde mit einem milden Shampoo ab.
  • Wiederholen Sie dies mindestens zweimal pro Woche, um das Problem mit grauem Haar zu verringern.

Mehr sehen: Bockshornklee Nebenwirkungen

Methi Vorteile für die Haut:

Hier haben wir die Top 4 Bockshornklee-Anwendungen für die Haut eingetragen. Werfen wir einen Blick darauf.

Methi Dana Vorteile

20. Bockshornklee-Schaumpackung gegen Hautentzündungen:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamen helfen bei der Heilung von Hautentzündungen. Während die meisten Mittel über Bockshornkleesamenmasken zur Aufhellung oder Glättung der Haut sprechen, wissen nicht viele, dass Bockshornkleesamen-Schaumpackungen verwendet werden können, um Entzündungen überall im Körper entgegenzuwirken. Die Schaumpackung aus Bockshornkleesamen kann auch bei Blasen verwendet werden, da sie die vom Körper erzeugte Wärme reduziert.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie eine Handvoll Methisamen und lassen Sie sie einige Stunden in einer Tasse Wasser einweichen.
  • Sobald die Samen weich werden, mahlen Sie sie zu einer feinen Paste.
  • Lassen Sie nun einen Teil der Mischung beiseite und geben Sie die verbleibende Mischung in eine relative Menge warmes Wasser, um eine Lösung zu erhalten.
  • Nun ein Stück eines sauber gewaschenen dünnen weißen Tuches in die Lösung einweichen. Lassen Sie das Tuch einige Zeit in der Lösung sitzen.

Verwendungsrichtlinien:

  • Tragen Sie nun die Mischung, die Sie beiseite gelegt haben, auf die Entzündung auf.
  • Drücken Sie die Lösung aus, indem Sie das Tuch leicht feucht lassen, und tragen Sie es als Schaumpackung auf die Entzündung auf. Tragen Sie dann die beiseite gelegte Mischung als Packung auf das Tuch auf.
  • Lassen Sie es einige Zeit und wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf, damit die Entzündung verschwindet.

21. Bockshornkleesamen entfernt Mitesser:

Abhilfe Beschreibung:

Eine der vielversprechendsten natürlichen Möglichkeiten, Mitesser zu entfernen, ist der Verzehr von Bockshornkleewasser. Es wird alle Giftstoffe entfernen und Ihre Haut vollständig reinigen. Sowohl die interne als auch die externe Anwendung geben Ihnen innerhalb eines Monats eine schöne und strahlende Haut. Nicht nur das, Bockshornkleesamen sind ideal für alle, die alle Zeichen von Hautalterung und Flecken von ihrer Haut entfernen möchten. Dieser wird die Schönheit Ihrer Haut innerhalb weniger Wochen wirklich wiederherstellen.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie einen Esslöffel Methi-Samen.
  • In zwei Gläser Wasser geben und zum Kochen bringen.
  • Sobald das Wasser kocht und sich halbiert, schalten Sie die Flamme aus und lassen Sie die Lösung abkühlen.

Verwendungsrichtlinien:

  • Nehmen Sie jeden Morgen ein Glas Bockshornkleesamenwasser auf leeren Magen.
  • Befolgen Sie dieses Regime einen Monat lang und beobachten Sie, wie Ihre Haut strahlt, während sich Ihre Gesundheit von innen heraus verbessert.

22. Bockshornklee-Joghurt-Packung als Anti-Aging-Mittel:

Abhilfe Beschreibung:

Bockshornkleesamen gewinnen immense Kraft, wenn sie eingeweicht und gekeimt werden, da sie reich an Antioxidantien wie Sprossen sind und in diesem Stadium mühelos die Elemente bekämpfen können, die das Altern verursachen. Wenn Sie dieses Super-Anti-Aging-Element mit einer geheimen Zutat - Joghurt - mischen, gibt es nichts Vergleichbares! Joghurt ist reich an Milchsäure und glättet Ihre Haut gleichmäßig.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie einen Esslöffel Bockshornkleesamen und lassen Sie sie über Nacht einweichen.
  • Nehmen Sie am nächsten Morgen einen Esslöffel Quark oder Joghurt.
  • Mahlen Sie beide Zutaten zu einer feinen Paste.

Verwendungsrichtlinien:

  • Tragen Sie die Paste vorsichtig als Packung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken.
  • Sobald Sie es trocken sehen, spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
  • Wiederholen Sie dieses Mittel jeden Tag oder mindestens dreimal pro Woche, je nach Bedarf, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

23. Pickel mit Bockshornklee behandeln:

Abhilfe Beschreibung:

Pickel können sehr störend sein. Juckend, schmerzhaft und schwer zu behandeln! Das in Bockshornklee enthaltene Diosgenin ist ein erstaunliches antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel, das Pickeln entgegenwirkt und Ihre Haut frisch und klar macht.

Vorbereitungsanleitung:

  • Nehmen Sie eine Handvoll Bockshornkleesamen und lassen Sie sie über Nacht einweichen.
  • Nehmen Sie morgens einen Liter Wasser, geben Sie die eingeweichten Bockshornkleesamen ins Wasser und erhitzen Sie sie etwa 10 Minuten lang.
  • Sobald sich das Wasser gut erwärmt hat, schalten Sie die Flamme aus und legen Sie sie zum Abkühlen beiseite.
  • Sobald es abgekühlt ist, das Wasser abseihen.
  • Nehmen Sie ein sauberes weißes Stück Stoff oder Baumwolle.

Verwendungsrichtlinien:

  • Tauchen Sie das Tuch oder die Baumwolle ins Wasser und tupfen Sie es zweimal täglich auf Ihr Gesicht.
  • Wenn Sie noch überschüssige Lösung haben, kühlen Sie diese und verwenden Sie sie später.

Bockshornklee, das Wunderkraut, das einfach zu züchten ist, bringt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Bockshornklee ist ein Allrounder-Kraut, sei es bei verschiedenen Gesundheitsproblemen, bei der Hautpflege oder als Haarspülung! Fügen Sie Ihrer Ernährung jeden Tag Methi hinzu, entweder in den Rezepten, die Sie kochen, oder als Pulver, das warmem Wasser zugesetzt wird. Verbrauchen Sie einfach jeden Tag Bockshornkleesamen und halten Sie den Arzt fern!