28 Wochen schwanger: Symptome, Entwicklungen und Vorsichtsmaßnahmen

Die bisherigen Wochen hätten viele Veränderungen mit sich gebracht. Angefangen von schlaflosen Nächten bis hin zu häufigem Urinieren ist die Veränderung viel zu verstehen, aber das Beste ist, sich hinzusetzen und zu verstehen, was mit Ihnen passiert, wenn Sie 28 Wochen schwanger sind. Sobald Sie dies wissen, wird es für Sie einfacher sein, sich mit den Veränderungen auseinanderzusetzen, die der Körper zu zeigen beginnt.

Zunächst beginnt alles als unregelmäßige Fleischform ohne Herz oder gar Herzschlag. Die frühen Tage der Schwangerschaft gelten allgemein als die schwierigsten, insbesondere für einen ersten Versuch in der Mutterschaft. In den folgenden Monaten schlüpfen Sie leicht in Ihre neuen Schuhe, während Sie langsam den Dreh raus bekommen.

28 Wochen schwanger



Inhaltsverzeichnis:

  • Was zu erwarten ist || Symptome || Babyentwicklung || Bauch ||
  • Baby Position || Aktivitäten || Diät || Übungen || Babybewegung ||
  • Wie man Stress überwindet || Medizinische Behandlungen und Vorsorgeuntersuchungen ||
  • Tipps und Vorsichtsmaßnahmen || Checkliste || Risiken ||

28 Wochen schwanger, was Sie erwartet:

Emotionen sind willkürlich überall um dich herum verstreut. Von einem plötzlichen Anfall des Glücks mag die Welt düster erscheinen, wenn Sie wissen, dass Sie nicht mehr mit Ihren Freunden für einen Mädchenabend ausgehen können. Im nächsten Moment denkst du über die Verantwortung nach, die du in dir trägst. Das neue Fleisch, dem du Leben geben willst. Das ist das Charisma der Schwangerschaft in dieser Woche.

Mehr sehen: 27 Wochen schwangere Symptome

28 Wochen schwanger ist wie viele Monate?

Sie treten jetzt in das dritte Trimester ein. Sie sind sechs Monate in Ihren Monaten und haben noch etwa 12 Wochen Zeit für die Lieferung. Das heißt, es ist am besten, wenn Sie anfangen, die Tatsache, dass Sie viel durchmachen werden, mental zu verdauen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

28 Wochen Schwangere Symptome:

Hier ist das Update der Mutter in dieser Woche.

1. Maske der Schwangerschaft:

Wenn Ihre Schwangerschaft in die 28. Woche übergeht, kann es bei einigen zu einem warmen Schimmer der Mutterschaft kommen, und bei den anderen kommt es zu viel Akne im Gesicht und auf dem Rücken, gefolgt von weichen braunen Flecken auf der Haut oder möglicherweise schlechtem trockenem Haar . Die Bildung von Dehnungsstreifen an bestimmten Stellen wie den Hüften oder Brüsten oder sicherer im Bauchbereich wird von herausragender Bedeutung sein. Dies wird normalerweise als Schwangerschaftsmaske bezeichnet. Am besten rauen Sie es aus und ertragen es. Wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre wachsenden Beschwerden. Die Maske kann mit Gesichtsmasken beruhigt werden, wie vom Arzt empfohlen.

2. Müdigkeit:

Ihr Baby wiegt jetzt gut 2 Pfund, was wahrscheinlich der Grund dafür ist, dass Ihr Babybauch mehr an Gewicht zugenommen hat als zuvor, was Sie ein bisschen unordentlich macht und auf Ihren Füßen schlurft. Um diese Zeit wird ein leichter Schwindel mit enormer Erschöpfung erwartet. Achten Sie darauf, nicht aufzustehen oder Treppen zu steigen, während Ihnen schwindelig wird. Neben Müdigkeit wirkt sich auch ein starkes Gefühl der Atemnot auf Sie aus. Um das Problem zu lösen, brauchen Sie natürlich meistens Ruhe und Wasser. Begrenzen Sie Ihren Stresslevel, und das trägt wesentlich dazu bei, dass Sie sich energetischer fühlen.

3. Dehnungsstreifen:

In der 29. Woche nimmt das Gewicht um den Magen mehr als normal zu, was zu einer Dehnung des elastischen Muskels unter der Haut führt, was zu Dehnungsstreifen führt. Diese Dehnungsstreifen sind nicht schädlich. Anzeichen von Dehnungsstreifen und Juckreiz sind in der Regel im Magen- und Brustbereich zu erkennen, wo das Wachstum des Körperteils stärker ist. Die ursprüngliche Haut kann nach der Schwangerschaft wiedererlangt werden, wenn die richtige Ernährung beibehalten wird.

4. Braxton Hicks Kontraktionen:

Dies ist eine intermittierende Uteruskontraktion, die in der Schwangerschaft auftritt. Diese Art der Kontraktion ist normalerweise in den frühen Stadien nicht zu spüren. Der gute Teil davon ist, dass diese schmerzhaft sind und keine Nebenwirkungen verursachen. Während des dritten Trimesters ist diese Art der Kontraktion stärker zu spüren. Einige Frauen denken vielleicht, dass es wahre Arbeit ist. Das Anziehen und Entspannen der Gebärmutter-Leistengegend ist im Allgemeinen erfahren und verursacht normalerweise keine Schmerzen. Wenn dieses Unbehagen auftritt, gehen Sie folgendermaßen vor: Trinken Sie Wasser, um Dehydration, Positions- oder Aktivitätsänderungen und Atemübungen zu reduzieren, die helfen, mit dem Unbehagen umzugehen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

28 Wochen schwangere Babyentwicklung:

Normalerweise ist die 9 Monate Schwangerschaft wird in 40 Wochen aufgrund der häufigen Arztbesuche und Überwachung des Babys zusammengefasst. Deshalb sind diese 40 Wochen weiter in drei Trimester unterteilt. Das erste Trimester zeigt die Bildung des Babys und das zweite und dritte Trimester ist für die Entwicklung des Babys im Laufe der Zeit verantwortlich. Je näher Sie Ihrem letzten Tag kommen, desto schneller wird die Entwicklungsrate.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

28 Wochen schwangerer Bauch:

Bei einem 28-wöchigen schwangeren Bauch treten aufgrund des Drucks auf Ihre Rippen und den Oberbauch Schmerzen auf. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass sich Ihre Rippen von innen nach außen dehnen, aber das passiert nicht. Der beste Weg, sich langsam zu fühlen, besteht darin, häufig eine kleinere Portion zu essen. Auf diese Weise wird Ihnen die Fülle keine Beschwerden bereiten.

28 Wochen schwanger Baby Größe ist die einer Kokosnuss, wiegt etwa 2-1 / 4 Pfund. Die von Kopf bis Fuß gemessene Summe beträgt 38 cm.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

28 Wochen schwangeres Baby Position:

Ihr Baby bereitet sich genauso wie Sie auf den D-Day vor. Er / sie ist jetzt diagonal und der Kopf zeigt wahrscheinlich zum linken Oberschenkel und das Gesicht muss zu Ihrem Gesäß zeigen. Diese Position ist als rechter Hinterkopf anterior bekannt.

Was ist mit den anderen Änderungen?

1. Anblick:

In den früheren Stadien ist sich Ihr Baby der Verwendung seiner Augen nicht vollständig bewusst, aber im Laufe der Zeit öffnet das Baby langsam die Augen für die neue Welt im Magen der Mutter. Die Iris entwickelt sich etwas später, aber in der 28. Woche gibt es eine signifikante Veränderung in ihren Augen. Sie hat jetzt Empfindlichkeit in ihren Augen entwickelt und kann richtig blinken. Man sagt, wenn Sie während des Ultraschalls Ihre Taschenlampe auf den Bauch der Mutter richten, können Sie sehen, wie Ihr Baby blinzelt oder vom Licht wegschaut.

Mehr sehen: 29 Wochen Schwangerschaftspflege

2. Vertrautheit:

In den ersten Wochen im gemütlichen Nistbereich hat das Baby einen Gehörsinn oder Wörter und Sätze, Musik und Stimmen entwickelt. Ab dieser Woche sagt der Arzt, dass das Baby die Vertrautheit des Geräusches erkennen kann. Vielleicht reicht Lieblingsmusik, wenn sich das Baby im Magen langweilt. Ihr Kind kann jetzt vertraute Stimmen hören und erkennen und die Umgebung anhand früherer Erfahrungen beurteilen.

3. Traum wird wahr:

Die ganze Zeit hast du davon geträumt, wie dein Kleiner aussehen wird, wem er ähneln wird, genau wie klein seine Hände gegen deine und viele andere Träume sein werden. In dieser Woche werden Sie feststellen, dass auch Ihr Kind jetzt die Fähigkeit entwickelt, zu träumen. Während eines Ultraschalls sagen die Ärzte oft, wenn Sie Glück haben, können Sie Ihr Kind beim Träumen im Schlaf erwischen und vielleicht Gesichtsgesten wie Lächeln machen.

4. Richtiges Atmen:

Mit den Tagen wird der Herzschlag Ihres Babys immer stärker. Von einem leisen Pochen bis zu einem starken Schlag konzentriert sich Ihr Kind jetzt auf seine Luftsäcke oder Lungen. Es gibt verschiedene Gefäße, die das Innere der Lunge bilden, wo wir das sauerstoffhaltige Blut verwenden, um durch diese Gefäße zu leiten, bevor wir zu den erforderlichen Räumen reisen. Obwohl er den frischen Sauerstoff noch nicht einatmet, kanalisiert sich der Sauerstoff aus dem Blut der Mutter diese Woche in die neu gebildeten Gefäße. Sobald er der Außenluft ausgesetzt ist, füllt der Sauerstoff seine Lungen und setzt seinen Verlauf durch die Gefäße fort.

5. Tensid:

Oft gibt es eine Substanz, die die beiden Lungensäcke vom Zusammenkleben trennt. Dieses Tensid entwickelt sich diese Woche im Baby.

6. Fortpflanzungssystem:

Die Entwicklung des Fortpflanzungssystems beginnt in der fünften Woche mit der Bildung eines Gonadenkamms. Die Hoden des männlichen Fötus fallen in den Hodensack und die Klitoris des weiblichen Fötus ist relativ ausgeprägt. Wenn das Y-Chromosom das Ei befruchtet, ist es ein Männchen, und wenn das X-Chromosom das Ei befruchtet, ist es ein Weibchen.

7. Nieren:

Entwicklung der Nieren- oder Nephrongenese. Die nephrische Struktur entwickelt sich in Schritten: Pronephrone, Mesonephros und Metanephros. Die Niere hilft bei der Aufrechterhaltung einer stabilen Umgebung mit zellulärer und gewebeter Stoffwechselaktivität.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Aktivitäten der 28. Woche:

In der 28. Woche sind Sie jetzt weit im dritten Trimester. Diese Woche könnten Aktivitäten den Anschein erwecken, als sei alles in Ordnung. Sie könnten sich natürlich müder fühlen, aber das ist natürlich. Einige Dinge, die jedoch überwacht werden müssen, sind der Blutzuckerspiegel und der Hämoglobinanteil. Abgesehen davon sollte die ständige Änderung von Gewicht und Druck in Ihrem Fall durchgehend unter Kontrolle gehalten werden. Jetzt, da Ihr Baby wächst, werden auch sein Herzschlag und Ihre allgemeine Gesundheit überprüft. Sie müssen sich keine Sorgen um Ihre Symptome machen, solange alles in Ordnung zu sein scheint.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Diät und Bewegung für die 28. Woche:

28 Wochen Schwangerschaftsdiät:

1. Folatreiche Lebensmittel:

Ähnlich wie in den ersten Wochen sind die letzten entscheidend für die Entwicklung der Blutzellen Ihres Babys, und Eisenpräparate allein reichen nicht aus. Versuchen Sie, Lebensmittel wie Eier, Bananen, Spinat und Papaya zu konsumieren.

2. Wasser:

Wasser ist eine wichtige Quelle, um unseren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, und für schwangere Frauen ist es sehr wichtig, da sie den Wassergehalt im Körper ausgleichen müssen. Früchte wie Wassermelone, Zitrusfrüchte oder durch Suppenwasser können eingenommen werden. Ein Gedanke ist, dass „Dehydration die Freisetzung von Antidiuretikum aus der Niere fördern kann, um die Wasserausscheidung zu erhalten, was wiederum Oxytocin fördert und zu vorzeitigen Kontraktionen führt.

3. Smoothies:

Ihr Heißhunger auf Essen muss inzwischen abgeklungen sein, die gesundheitlichen Vorteile von Smoothies jedoch nicht. Jedes Mal, wenn aus denselben alten Früchten Smoothies werden können, wird Ihr Baby möglicherweise überrascht sein. Sie wissen nie, ob er treten könnte, um Sie über seine Zustimmung zu informieren.

4. Faser:

Ballaststoffreiche Lebensmittel helfen bei der Vorbeugung von Glukoseintoleranz, eine Erkrankung, die zu Schwangerschaftsdiabetikern und einem ordnungsgemäßen Stuhlgang der Mutter führt. Verzehr von Vollkornbrot, Vollkornkeksen, Quinoa, das im Vergleich zu Reis einen geringeren glykämischen Index aufweist, Weizenbrot mit einem hohen GI-Wert, der den Zuckergehalt erhöht. Faserreiche Nüsse wie Mandeln, Walnuss, die als gegessen werden kann ein Snack als Popcorn oder Reisprodukte

5. Salate:

Es macht unseren Magen aufgrund des hohen Fasergehalts leicht voll. Salate können grüne Salate, Obstsalat, Bohnen- und Getreidesalat, Fleisch- und Meeresfrüchtesalat sein. Wir können Kichererbsen oder Sojabohnen zusammen mit Gemüse verwenden. Eine wichtige Sache, die vor dem Verzehr des Salats beachtet werden muss, ist die Hygiene. Das gesamte Gemüse und Obst muss gut gewaschen werden, da Schmutz für den Fötus ebenfalls tödlich sein kann.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

28 Wochen schwangere Übungen:

1. Yoga:

Sie müssen in diesem Stadium kühl bleiben und Ihre Ausdauer verbessern, und Yoga und Meditation wirken Wunder für dasselbe.

2. Schlafen:

Regelmäßige 8 Stunden Schlaf sind für jede Person obligatorisch und das Gleiche gilt auch für schwangere Frauen. Ungestörter Schlaf ist sowohl für die Mutter als auch für den Fötus sehr wichtig. Die Schlafhaltung spielt eine wichtige Rolle und das gerade Liegen muss vermieden werden, da das gesamte Gewicht der Gebärmutter auf die Wirbelsäule, die Rückenmuskulatur und die Arterien gelegt wird. Dies führt zu einer Verringerung der Blutversorgung des Körpers und des Babys. Die empfohlene Haltung liegt einseitig mit gebeugten Knien und Kissen können als Stütze verwendet werden.

3. Radfahren:

Es ist jetzt entweder Radfahren oder Schwimmen. Die 28. Woche ist da und das bringt einen zusätzlichen Drang mit sich, in Form zu bleiben. Straßen sind vielleicht nicht mehr so ​​sicher wie zuvor, aber auch Schwimmen kann eine Vorliebe sein.

Magenanpassung: Wenn die Tage während der Schwangerschaft zählen, nimmt der Magen an Größe zu. Richtige Kleidung hilft bei weniger Druck auf den Magen.

4.Squat:

Die letzte Bewegung für den Körper ist das Hocken, da dies zur Entspannung der Beckenmuskulatur beiträgt und der Beckenknochen ebenfalls gestärkt wird. Es sollte eine entspannte Sitzhaltung eingehalten und die Pause zwischen den Übungen unterbrochen werden.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Sex während der Schwangerschaft in der 28. Woche:

Wahrscheinlich nicht die beste Woche, um Ihre sexuelle Aktivität in diesem Stadium mit allem auf Ihrem Teller zum Leben zu erwecken, aber ein sicherer Verkehr kann nur mit dem Rat des Gynäkologen durchgeführt werden.

28 Wochen schwangere Babybewegung:

Was wird Ihr Ultraschall Ihrer Meinung nach jetzt zeigen? Ihr Baby ist jetzt ein großes Baby. Schlafpositionen sind aufgrund der Größe des Bauches besonders schwierig. Wenn Ihr Partner jedoch seinen Kopf auf Ihren Bauch legen würde, könnte er das Atmen sehr deutlich hören.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

So überwinden Sie Stress während der Schwangerschaft:

  • Gehen Sie einkaufen und versuchen Sie, Ihre Stimmung positiv zu verändern. Diese Woche sind Sie der Mutterschaft einen weiteren Schritt näher gekommen, und dieser Tipp wird in den nächsten Monaten seinen Platz behalten.
  • Jetzt ist es an der Zeit, Namen für Ihr Kind festzulegen und sich nicht über diese Verantwortlichkeiten Gedanken zu machen.
  • Es ist sehr wichtig, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen, damit der Fötus auch eine gute Stimmung bekommt, die für die Entwicklung benötigt wird.
  • Trainieren Sie gut, da dies Ihre Stimmung verbessern könnte. Sie können sich auch Yoga und Meditation hingeben, wenn Ihr Stress stark ist.
  • Sich für Strickkurse anmelden und lernen, schöne Kleider für das Baby zu nähen. Dieses Gefühl des Genusses lässt den Stressfaktor sinken.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Medizinische Behandlungen und Vorsorgeuntersuchungen:

Monatliche Untersuchungen und Konsultationen sind wichtig, um das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu überwachen. Regelmäßige Blutuntersuchungen auf Zucker und Schilddrüse sollten durchgeführt werden.

  • Schmerzen- Paracetamol. Gönnen Sie sich kein Ibuprofen und Naproxen.
  • Allergie-Antihistaminika und Loratadine. Vermeiden Sie die Verwendung von Pseudoephedrin und abschwellenden Mitteln wie Phenylephrin.
  • Husten-Dextromethorphan.
  • Verstopfung-Metamucil. Vermeiden Sie Mineralöl.
  • Sodbrennen-Antazida.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Tipps und Vorsichtsmaßnahmen:

  • Beobachten Sie jeden Schritt beim Gehen, um Unfälle und Autofahren zu vermeiden, da dies zu Stress führen kann.
  • Wechselwirkungen mit Arzneimitteln können in Ihrer Situation schädlich sein. Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Medikamente einnehmen.
  • Vermeiden Sie Strahlenexposition
  • Es wird empfohlen, keine duftenden Parfums oder Cremes zu verwenden.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Checkliste bei 28 Wochen alten Schwangerschaft:

  • Verstehen Sie, was postpartale Genesung ist.
  • Es ist Zeit, dass Sie Ihren Mutterschaftsurlaub planen.
  • Sortieren Sie die Probleme mit dem Dienstmädchen und finden Sie jemanden, der sich um Sie kümmert.

Was sind die Risiken?

Das größte Risiko ist die Genesung nach der Geburt. Sprechen Sie mit Menschen, mit denen Sie sich wohl fühlen. Ihre Schwangerschaft endet bald und dies kann etwas überwältigend sein. All dies kann zu unnötigen Spannungen und Ängsten führen.

Mehr sehen: 30 Wochen schwangere Symptome

Dieser Zeitraum benötigt die meiste Zeit. Denken Sie daran, sich gut auszuruhen und reichlich Wasser zu trinken. Beschäftige dich mit Lesen oder mache Dinge, die du gerne machst. Auf diese Weise sind Sie stressfrei und weniger besorgt darüber, was mit Ihnen passieren wird. Sich kümmern!