31 Wochen schwanger: Was sind die Anzeichen und Symptome?

Sie sind jetzt offiziell in die letzte Phase Ihrer Schwangerschaft eingetreten. Sie sind schwanger als je zuvor. Ihr dicker Bauch wäre jetzt so groß, dass Sie wahrscheinlich Ihre eigenen Füße nicht sehen können. Sie werden feststellen, wie viel Unbehagen in der 31. Schwangerschaftswoche auftritt. Dieses Unbehagen entsteht, wenn sich das Baby in der Gebärmutter ausdehnt und wenn dies der Fall ist, übt es großen Druck auf alle umliegenden Organe aus.

Hier ist eine interessante Lektüre über 31-wöchige schwangere Symptome und alles, was damit zusammenhängt.

'Ein Baby ist etwas, das du neun Monate lang in dir trägst, drei Jahre lang in deinen Armen und bis zu dem Tag, an dem du stirbst, in deinem Herzen.' –Mary Mason



Wer dich früher nachts wach gehalten hat, schnarcht jetzt mit dir. Derjenige, der Ihnen das Gefühl gegeben hat, dass Ihre Emotionen überlaufen, teilt jetzt einen Bissen in Ihr bescheidenes Essen und atmet durch Sie hindurch. Der Fötus, der jetzt in dir gewachsen und stark ist, rumpelt herum und lässt dich wissen, dass er bereit für die Welt ist.

31 Wochen schwanger

Inhaltsverzeichnis:

  • Monat und Trimester || Symptome || Entwicklung des Fötus || Baby Position ||
  • Aktivitäten || Diät || Übung || Ultraschall || Wie man Stress überwindet ||
  • Medizinische Tests und Scan || Tipps und Vorsichtsmaßnahmen || Checkliste ||

Einunddreißig Wochen schwanger: In welchem ​​Monat und Trimester sind Sie?

Sie befinden sich in Ihrem siebten Schwangerschaftsmonat und im dritten Trimester. 31 Wochen schwanger Baby Gewicht ist etwa 3,3 Pfund. Dies bedeutet, dass eine 31-wöchige schwangere Babygröße etwa dem Kopf einer Zucchini entspricht. Es ist auch etwa 16 cm hoch.

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31 Wochen schwangere Symptome:

Die gesamten zuvor erläuterten 40 Wochen sind weiter in drei Stufen unterteilt. Das erste Trimester ist, wenn sich die Mutter noch nicht an die Veränderungen gewöhnt hat, die schnell in ihrem Körper auftreten. Das nächste Trimester wird als goldenes Trimester bezeichnet, in dem sich Baby und Mutter gut genug verstehen. Im dritten Trimester, der 31. Woche, in der es erneut betrachtet wird, treten die Probleme erneut auf.

Folgendes passiert mit dir und deinem Körper.

1. Rückenschmerzen:

Im Moment würden Sie mitten in der Nacht einen scharfen Schmerz spüren, der über Ihre Wirbelsäule schießt. Sie würden mit einem Ruck aufwachen und sich stundenlang hinlegen, um den Schmerz zu lindern, aber solange Sie auf dem Rücken liegen, wird es niemals so sein. Dies liegt daran, dass sich mit dem Baby, das im Inneren wächst, der Raum, den es benötigt, langsam ihm nähert. Wenn Sie sich auf den Rücken legen, schiebt er sich für mehr Platz herum und schiebt schließlich Ihre Wirbelsäule zurück, um Platz für ihn zu schaffen. Vermeiden Sie dies, indem Sie auf Ihrer Seite schlafen. Um dieses Unbehagen zu überwinden, setzen Sie sich aufrecht hin, da dies die Bewegung Ihres Babys einschränkt. Tun Sie dies jedoch nicht die ganze Zeit, da dies seine Spielzeit in Ihrem Mutterleib beeinträchtigt.

2. Nebenprobleme:

Die üblichen Probleme in den ersten Wochen der Schwangerschaft werden jetzt zurück sein. Das häufige Wasserlassen ist zurück, zusammen mit unregelmäßigen Stuhlgängen. Nie zuvor sind Sie um vier Uhr nachts aufgewacht, um ins Badezimmer zu eilen, aber jetzt könnten Sie es einfach. Außerdem kann Ihr trauriger Appetit zu Verdauungsstörungen oder Sodbrennen führen, das auf die Überproduktion weiblicher Hormone zurückzuführen ist, die mit den anderen Körperhormonen in Konflikt geraten. Eine Möglichkeit, diese Situation zu überwinden, besteht darin, die Flüssigkeitsaufnahme wie Kaffee, Tee und zuckerhaltige Getränke zu begrenzen.

3. Schwangerschaftsmaske:

Während einige in dieser Phase über sie strahlen, gibt es einige, für die dieser leuchtende Schal der Schwangerschaft möglicherweise nicht makellos ist. Am Ende erleben sie eine Schwangerschaftsmaske, die unser Gesicht zusammen mit irrelevanten Körperteilen maskiert. Die Rückenakne, die Dehnungsstreifen sind nur ein Nebeneffekt der braunen Flecken oder Sommersprossen, die Ihr Gesicht jetzt trägt. Auch dies ist auf die weiblichen Hormone zurückzuführen, die nach Ablauf der 40 Wochen nachlassen würden. Aloe Vera ist jetzt deine Freundin und du brauchst sie für eine günstige Erfahrung mit deiner Haut. Natürlich löst es Ihre Noten nicht, aber es funktioniert mit Sicherheit auf dem Weg, sie zu reduzieren.

4. Atemnot:

Atemnot ist ein häufiges Problem, mit dem Frauen während der Schwangerschaft konfrontiert sind. Dies ist hauptsächlich auf das Wachstum des Fötus zurückzuführen, das Druck auf die Blutgefäße und die Sauerstoffversorgung des Gehirns ausübt und zu Atembeschwerden führt. Eine Ausdehnung der Rippen tritt auch während der Schwangerschaft auf, und Ärzte empfehlen, keine enge Kleidung zu tragen, da dies die Rippen komprimieren und zu Atemnot führen kann.

5. Ungeschicklichkeit:

Ein Gefühl der Unbeholfenheit schleicht sich ein, weil es übergewichtig ist und Schmerzen bei starken Kontraktionen entstehen. Frauen fühlen sich unwohl und Studien zeigen, dass ein Viertel der Frauen während der Schwangerschaft fällt. Das Hinzufügen zu den hormonellen Veränderungen wirkt sich auf die Muskeln im Becken aus, was der Hauptfaktor für das Herunterfallen ist. Ödeme im Bein verursachen ein Kribbeln aufgrund des Drucks, den die Flüssigkeitsretention auf die Nerven ausübt.

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31 Wochen Schwangere fetale Entwicklung:

1. Änderung in Bewegungen:

Bis zu einem bestimmten Zeitpunkt hat das Baby keinen Sinn, sich zu revanchieren, aber mit den Tagen wächst der Sinn des Babys. Langsam und stetig erkennt er die Umgebung, in der er sich befindet. Er erkennt die Faktoren, die ihn am Leben halten, und sein Körper beherrscht die Kunst normaler menschlicher Körperfunktionen. Dies alles stapelt sich bis zu dem Punkt, an dem er alleine arbeiten kann. Jetzt stabilisieren sich seine Muskeln und er kann sie nach Belieben bewegen. Hier beginnen die Bewegungen. In der Anfangsphase wird aufgezeichnet, wie das Baby vorbeirollt, aber in der 31. Woche ändern sich die Bewegungen. Das Baby beginnt nun mit Tritten und Schlägen, um die Mutter wissen zu lassen, dass es sich an diesem Ort eng anfühlt.

2. Hörgerät:

Das Ohr des Babys arbeitet jetzt in voller Form, empfängt Geräusche und ändert sie so, dass sie wahrgenommen werden, wenn die Gehirnimpulse hochfahren, um mit voller Geschwindigkeit daran zu arbeiten. Ein menschliches Ohr kann einen Ton nur dann dekodieren, wenn nicht nur die Ohrelemente zusammenarbeiten, sondern auch wenn der gehörte oder empfangene Impuls vom Gehirn wahrgenommen und dekodiert werden kann. In der 31. Woche hat das Gehirn bereits begonnen, eine richtige Form anzunehmen und kann nun Impulse empfangen und daran arbeiten. Aus diesem Grund ist es für Sie möglicherweise keine Überraschung, wenn Ihr Baby Ihre Stimme und Umgebung hörbar erkennt. Sie kann jetzt Ihre Stimme, bestimmte Musik oder Geschichten hören, die Sie lesen.

3. Verdoppeln Sie sich:

Inzwischen wiegt Ihr Baby gut 3,5 Pfund und mit dem Ende seines Wachstumsschubs misst es jetzt bis zu 18 Zoll Geben oder Nehmen. Die Hälfte dieses Gewichts gehört zu den jetzt unter der Haut wachsenden Fettschichten. Die Arme nehmen jetzt zusammen mit dem Darm und den Oberschenkeln eine mollige Form an. Das Fruchtwasser, in dem Ihr Baby die ganze Zeit über flott war, beginnt sich jetzt zu reduzieren, um mehr Platz für das wachsende Baby zu schaffen.

4. Unfreiwillige Handlungen:

In der 31. Woche haben die Reflexaktionen des Babys ein breites Spektrum eingenommen. Der Ultraschall zeigt jetzt nicht nur laut und deutlich seine Hörfähigkeit, sondern Ärzte sagen, wenn Sie ein helles Licht mitten in den Bauchnabel blinken lassen, reagiert Ihr Baby möglicherweise darauf, indem es entweder den Kopf weg oder in Richtung Licht bewegt. Inzwischen haben sich diese flatternden kleinen Peeper etwas an die Lichtempfindlichkeit gewöhnt. Die andere Reflexaktion beinhaltet jetzt ein Gähnen, das mit etwas Glück bemerkt werden kann, wenn man einen Moment davon im Ultraschall festhält. Möglicherweise hat er sogar seine Lieblingsschlafposition, die diese Woche klar sein könnte. Diese subtilen Aktionen in dieser Woche bereiten Ihr Baby auf die Außenwelt vor.

5. Atme weg:

Mit der Zeit entwickeln sich die Lungen des Babys immer mehr. Dies geschieht nicht an einem Tag, würde aber einige Zeit in Anspruch nehmen, aber bis Ende dieser Woche würde er sicher sein, dass sich eine gesunde Lunge ausdehnt und zu den jetzt roten Blutkörperchen zusammenzieht, die von niemand anderem als ihm selbst produziert werden. Die langsam reifende Lunge hilft auch, die Luftröhre oder die Luftröhre zu öffnen, so dass das Baby nicht mehr die Nabelschnur der Mutter benötigt, um Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid auszuatmen.

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6. Herz:

Die Nahrungsversorgung und Sauerstoffversorgung der Mutter über die Plazenta übernimmt die Arbeit, damit das Fötusherz funktioniert. Nach der Geburt wird die Arbeit von der Lunge des Babys erledigt. Während der dritten Woche des Fötuswachstums beginnt das Herz zu schlagen und in der 30. Woche befindet sich das Baby bereits auf dem Beckenboden und ist bereit, auf die Welt zu kommen.

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Baby Position:

Eine 31-wöchige schwangere Babyposition befindet sich irgendwo mitten in einem Wachstumsschub. Er / sie beginnt auch, Fett unter der Haut anzusammeln. Das Baby ist jetzt auch sehr aktiv, was ein gutes Zeichen ist. Das Baby ist vertikal mit dem Kopf nach unten und den Füßen nach oben in Richtung Brust.

Aktivitäten der 31. Woche:

Während der 31. Woche ist es aufgrund des Wachstums des Fötus, das den Muskel stärker belastet und den Schwerpunkt der Frauen beeinflusst, nicht möglich, alle Aktivitäten wie im ersten und zweiten Trimester durchzuführen unausgeglichene Haltung und Druck auf das Rückenmark ausüben.

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Diät und Übungen während 31 Wochen schwanger:

31 Wochen schwangere Diät:

  • Wenn Sie Vegetarier sind, sollten Tofu und Sojabohnen Ihnen bei der Aufrechterhaltung Ihres Proteingehalts helfen. Wenn Sie jedoch kein Vegetarier sind, sollte Ihr üblicher magerer Fleischgehalt in Ordnung sein.
  • Vergessen Sie für die gesunde Entwicklung der Blutzellen bei Ihrem Kind nicht Ihre Eisenpräparate und Folsäure in Ihrer Ernährung. Spinat und Bananen sollten Ihre heiße Wahl sein.
  • Milchprodukte sollten ebenfalls in der Szene vorhanden sein. Sie können Kalziumpräparate nicht als Ersatz für natürliche Diätprodukte einnehmen.
  • Ihre ausgewogene Ernährung sollte auch essentielles Gemüse enthalten. Kohl, Kürbis, Tomaten und Bohnen sind unsere persönlichen Favoriten.
  • Früchte können eine großartige Quelle für das Frühstück sein und ein guter Start in den Tag und in die Ernährung. Sie können auch als Snack-Zeitversorgung dienen.

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31 Wochen schwangere Übung:

  • Das Atmen von Asana wird dringend empfohlen. das hilft bei der Reinigung des Atemwegs und der Reinigung der Lunge.
  • Für eine perfekte Schwangerschaftskniebeuge; Fuß auseinander gewinkelt auf Höhe der Schulter und Hände nach außen und parallel zum Boden angehoben und langsam in eine gedrungene Position abgesenkt, wobei die Fersen am Boden und am Knie nicht vor dem Fuß und mit geradem Rücken herausragen sollten. Atmen beim Aufstehen und Ausatmen beim Hocken.
  • Es mag seltsam erscheinen, aber in diesem Stadium, in dem die Babybauch auf Ihnen wächst, wird es schwierig sein, in Ihrer gewohnten Position zu schlafen, und eher wie eine Übung, die Sie meistern müssen.
  • In der 31. Schwangerschaftswoche ist Gehen die beste Art zu trainieren, für die keine Geräte erforderlich sind
  • Aqua-Aerobic kann durchgeführt werden, um den Druck auf die Füße zu verringern.

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Sex während der Schwangerschaft in der 31. Woche:

Sex oder Geschlechtsverkehr werden im letzten Trimester nicht empfohlen. Die Kontrolle des emotionalen Faktors ist der Schlüssel für eine normale Entbindung und verringert die Wahrscheinlichkeit einer Infektion.

31 Wochen schwangerer Ultraschall:

Wenn Sie diese Woche Ultraschall machen, werden Sie feststellen, wie das Baby tatsächlich aussieht, fast bereit herauszukommen. Es ist perfekt mit den richtigen Organen. Sie können die Gliedmaßen deutlich sehen und die Bewegung verfolgen. Die Babybewegungen einer 31-wöchigen Schwangerschaft beinhalten häufig regelmäßiges Treten.

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Ein 31 Wochen schwangerer Bauch ist ein Bauch, der sich ständig ausdehnt. Die Haut wird sich weiter dehnen und Sie werden feststellen, dass sich auch Dehnungsstreifen bilden. Denken Sie daran, nur bequeme Umstandsmode und locker sitzende Hosen zu tragen.

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So überwinden Sie Stress während der Schwangerschaft:

  • Schätzen Sie Ihre neue Phase, die bald eintrifft. Genießen Sie mit Menschen in der Nähe und machen Sie die Umwelt positiver.
  • Arbeitsbelastung und Arbeitszeit reduzieren.
  • Seien Sie Ihrem Partner gegenüber ehrlich. Elternschaft ist für euch beide richtig. Betonen und überlasten Sie sich nicht, indem Sie nichts teilen.

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Medizinische Tests und Scan während 31 Wochen schwanger:

Die monatliche Untersuchung kann auch bei der Erkennung von Chromosomenanomalien in den frühen Stadien sowie im letzten Trimester mithilfe von Scans und Blutuntersuchungen hilfreich sein. Geburtsfehler können in diesem Stadium mithilfe von Ultra-Scans oder gewebebezogenen Scans mit MRT diagnostiziert werden

  • Schmerzen- Paracetamol. Gönnen Sie sich kein Ibuprofen und Naproxen.
  • Allergie- Antihistaminika und Loratadine. Vermeiden Sie die Verwendung von Pseudoephedrin und abschwellenden Mitteln wie Phenylephrin.
  • Husten- Dextromethorphan.
  • Verstopfung-Metamucil. Vermeiden Sie Mineralöl.
  • Sodbrennen-Antazida.

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Tipps und Vorsichtsmaßnahmen während der 31-wöchigen Schwangerschaft:

  1. Sich zu verwöhnen könnte in dieser Phase eine gute Idee sein, da Sie sich besser fühlen und Ihre Stimmung verbessern müssen.
  2. Durch Stricken oder Malen wird der Stress reduziert
  3. Wägen Sie Ihre Gesundheit und Ihre Risiken ab und entscheiden Sie, was für Sie am besten ist. Lassen Sie nicht zu, dass andere ihre Entscheidungen auf Sie stapeln und Sie aufregen.
  4. Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, um Stress in Bezug auf die Gesundheit Ihres Babys zu vermeiden. Dies ist nicht nur notwendig, sondern hört auch auf, Ihre Gesundheit zu ruinieren, wenn Sie sich um die ganze Situation sorgen. 31 Wochen schwangere Schmerzen sind häufig. Wissen Sie, wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen müssen.

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Checkliste:

  • Beginnen Sie mit dem Einkauf von Kleidung für Ihr Baby und besorgen Sie ihm bunte Spielsachen, um Ihr Zimmer lebendiger zu machen.
  • Kaufen Sie Umstandsmode, darunter locker sitzende Hosen und bequeme Büstenhalter.
  • Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie an Ihrem Arbeitstag tragen können.

Das Entspannen mit Yoga und positiver Stimmung wird diese Woche ein guter Retter sein. Sie werden mit Ihrer Schwangerschaft gut zurechtkommen, so wie Sie es bisher getan haben. Machen Sie es sich so bequem wie möglich. 31 Wochen schwangere Schmerzen sind kein Grund zur Sorge, nur wenn es intensiv wird, sollten Sie sich darum kümmern.