Anämie in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und Behandlungen

Was ist Anämie?

Anämie tritt auf, wenn es im Körper an roten Blutkörperchen mangelt, um Sauerstoff zum Gewebe und zu den anderen Körperteilen zu transportieren. Wir alle wissen, dass während der Schwangerschaft mehr Blut im Körper produziert wird, um das Wachstum des Babys zu unterstützen. Eine Anämie kann daher die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus behindern. Wenn Eisen oder andere Nährstoffe fehlen, kann der Körper keine roten Blutkörperchen produzieren.

Anämie in der Schwangerschaft

Eine leichte Anämie ist während der Schwangerschaft sehr häufig. Bei einem Mangel an Eisen und anderen Nährstoffen können Sie jedoch an einer schweren Anämie leiden, die weder für Sie noch für Ihr Baby gut ist. Anämie kann Sie wirklich müde und müde machen. Es ist die häufigste Störung des Blutes. Gut innerhalb der Zeit sollte es behandelt werden, sonst kann es schwerwiegende Komplikationen für Sie und für das Baby verursachen.



Es gibt zwei Arten von Anämie:

1) Eisenmangelanämie
2) Folatmangelanämie

Ursachen der Anämie:

1) Eine Eisenmangelanämie tritt auf, wenn der Körper nicht genug Eisen hat, um die erforderlichen Blutmengen zu produzieren. Hämoglobin wird in geringerer Menge produziert, ein Protein in roten Blutkörperchen. Hämoglobin ist dafür verantwortlich, Sauerstoff von der Lunge zu anderen Körperteilen zu transportieren. Dies ist die häufigste Form der Anämie während der Schwangerschaft.

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2) Folatmangelanämie tritt auf, wenn Folsäure-Vitamin B-Typ im Körper weniger produziert wird. Folat wird benötigt, um neue rote Blutkörperchen zu produzieren. Bei einem Folatmangel kann der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen produzieren, um Sauerstoff zu allen im Körper vorhandenen Geweben zu transportieren.

Symptome:

1) Müde und müde die ganze Zeit
2) Schneller oder pochender Herzschlag
3) Kurzatmigkeit, die Sie nehmen
4) Konzentrationsstörungen
5) Die Haut wird blasser.
6) Herzklopfen und Reizbarkeit

Assoziierte Risikofaktoren:

Das Risiko einer Anämie steigt, wenn
1) Die schwangere Frau ist ein Teenager
2) Verbrauchen Sie keine guten Lebensmittel, die reich an Eisen und anderen Nährstoffen sind
3) Tragen von mehr als einem Kind im Mutterleib.
4) Der Zeitraum zwischen zwei Schwangerschaften war nicht viel.

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Heilmittel gegen Anämie in der Schwangerschaft:

Diät bei schwangeren Frauen

1) Vitamin B12 - Dieses Vitamin wird vom Körper benötigt, um rote Blutkörperchen zu produzieren. Wenn eine schwangere Frau nicht genug von diesem Vitamin aus der Nahrungsaufnahme erhält, kann ihr Körper keine roten Blutkörperchen produzieren.

2) Für dieses Vitamin muss man Fleisch, Geflügelprodukte, Eier und Milchprodukte essen.

3) Essen Sie eine Diät, die Sie mit einer ausreichenden Menge an Eisenpräparaten versorgt.

  • Für Nicht-Veganer gibt es rotes Fleisch, Geflügel und Eier. Für Veganer gibt es auch viele Lebensmittel, die mit Eisen versorgt werden. Die Liste enthält Bohnen, Linsen, Tofu, grünes Blattgemüse, Brokkoli, Vollkornbrot, Haferflocken, Samen und Eisen, die Eisen enthalten.
  • Man sollte auch aufhören, Pillen oder Ergänzungen für Kalzium zu nehmen. Calcium behindert den Körper, Eisen aufzunehmen.
  • Man sollte Lebensmittel essen, die dem Eisen helfen, vom Körper aufgenommen zu werden. Diese Liste von Lebensmitteln enthält Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Amla, Guave und Orange. Vitamin C-Präparate können ebenfalls konsumiert werden. Tomatensaft, geschnittene Paprika, Erdbeeren und Grapefruits sind gute Optionen zum Knabbern.

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Tipps:

Hohe Mengen an Eisen in der Nahrung können Ihren Darmtrakt stören. Daher sind eisenreiche Lebensmittel gegenüber eisenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln vorzuziehen. Nahrungsergänzungsmittel haben geringfügige Nebenwirkungen auf den Körper. Hohe Mengen können zu Verstopfungsproblemen führen. Unter solchen Bedingungen sollte man Pflaumensaft trinken, da dies vorteilhaft ist.

Es ist immer besser, den Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.