Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft: Ursachen und Hausmittel

Ein niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft ist ein sehr häufiges Symptom, das bei den meisten Frauen auftritt. Es kann einige Beschwerden verursachen, ist aber nicht schädlich, solange es im typischen Bereich liegt. Es wird durch verschiedene Veränderungen im Körper verursacht, die die Entwicklung des Babys unterstützen. Mit richtigen Änderungen des Lebensstils und Hausmitteln können Sie leicht mit niedrigem Blutdruck umgehen.

Hypotonie während der Schwangerschaft

Lassen Sie uns mehr über niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft und einige Top-Hausmittel verstehen, um ihn zu lindern.



Was ist ein niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft?

Der Blutdruck ist die Kraft, mit der Ihr Herz Blut um Ihren Körper pumpt. Dieses Pumpen von Blut ist wichtig, da es jede Zelle mit Nahrung und Sauerstoff versorgt. Wenn der Druck niedrig ist, spricht man von niedrigem Blutdruck oder Hypotonie. Niedriger Blutdruck ist ein normaler Zustand während der Schwangerschaft, da er durch Veränderungen der Schwangerschaftshormone und Schwankungen der Durchblutung verursacht wird.

Der Körper benötigt einen angemessenen Blutdruck, um einen ordnungsgemäßen Blutfluss zu den Organen sicherzustellen. Der Wert für einen gesunden Blutdruck beträgt 120 mm hg / 80 mm hg. Jeder Messwert unter 90 mmhg / 60 mm hg gilt als niedriger Blutdruck. Die Werte für niedrigen Blutdruck variieren von Person zu Person. Typischerweise wird bei den meisten Frauen ein Abfall des systolischen Drucks von 5 mm hg auf 10 mm hg und des diastolischen Drucks von 15 mm hg beobachtet.

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Wie diagnostiziere ich einen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft?

Ärzte überwachen regelmäßig den Blutdruck in allen Stadien der Schwangerschaft, um auf Komplikationen und andere Probleme zu prüfen. Die Messung erfolgt mit einem einfachen Test mit dem Blutdruckmessgerät. Sie können auch ein leichteres Blutdruckmessgerät kaufen, um die Messwerte zu Hause zu überprüfen.

Ursachen für niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft:

Der Blutdruck beginnt während der frühen Schwangerschaft zu sinken und dauert bis zu 24 Wochen im ersten und zweiten Trimester. Betrachten wir die verschiedenen Gründe und Faktoren für einen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft:

  1. Schwangerschaftshormone wie Progesteron bewirken eine Entspannung der Wände der Blutgefäße und eine Erweiterung der Blutgefäße. Dies ist eine der Hauptursachen für einen niedrigen Blutdruck in den ersten Monaten der Schwangerschaft.
  2. Das Kreislaufsystem im Körper dehnt sich aus, um das wachsende Baby zu versorgen, und dies senkt den Blutdruck.
  3. Ein kurzer, aber plötzlicher Blutdruckabfall während der Schwangerschaft tritt auf, wenn Sie nach längerer Sitz- oder Schlafposition plötzlich Ihre Position ändern.
  4. Längeres Schlafen oder Ausruhen auf dem Rücken erzeugt Druck auf einige Blutgefäße, wodurch der Blutdruck kurzzeitig abfällt. Dies ist meistens während des zweiten oder dritten Trimesters, wenn sich die Gebärmutter ausdehnt.
  5. Ein Mangel an wichtigen Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen führt ebenfalls zu einem niedrigen Blutdruck.
  6. Anämie ist eine Erkrankung, bei der die roten Blutkörperchen ungesund oder unzureichend sind, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Dies führt zu einem niedrigen Blutdruck.
  7. Herzerkrankungen wie Bradykardie, bei der die Herzfrequenz extrem niedrig ist, eine Erkrankung der Herzklappen usw. können ebenfalls einen niedrigen Blutdruck verursachen.
  8. Eine unzureichende Wasseraufnahme kann zu Dehydration und niedrigem Blutdruck führen.
  9. Stress, Angst, Nervosität und hohe Herzfrequenz verursachen ebenfalls einen niedrigen Blutdruck.
  10. Gesundheitszustände wie Hypoglykämie, Morbus Addison und Schilddrüsenprobleme können ebenfalls zu einem niedrigen Blutdruck führen.
  11. Blutverlust aufgrund von Verletzungen oder inneren Blutungen senkt den Blutdruck.
  12. Schwere allergische Reaktionen verursachen auch einen plötzlichen Blutdruckabfall auf gefährliche Werte.
  13. Einige Medikamente können auch zu einem niedrigen Blutdruck führen. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie während der Schwangerschaft Medikamente einnehmen.

Was sind die Arten von niedrigem Blutdruck?

Die meisten Arten von niedrigem Blutdruck, die häufig bei schwangeren Frauen auftreten, sind Hypotonie in Rückenlage und Haltungshypotonie.

Hypotonie in Rückenlage:

Eine Hypotonie in Rückenlage wird verursacht, wenn die Vena cava-Vene aufgrund des Drucks der wachsenden Gebärmutter zusammengedrückt wird. Dies geschieht, wenn die Mutter lange Stunden schläft oder auf dem Rücken sitzt. Schwindel, Übelkeit und Schwitzen sind häufige Symptome.

Haltungshypotonie:

Haltungshypotonie oder orthostatische Hypotonie ist ein plötzlicher und kurzer Blutdruckabfall, wenn Sie nach längerem Sitzen oder Liegen aufstehen. Schwindel und Schwindel sind häufige Anzeichen.

Symptome eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft:

Betrachten wir die verschiedenen Symptome eines niedrigen Blutdrucks.

  1. Schwindel und Benommenheit.
  2. Ohnmachtsanfälle in schweren Fällen.
  3. Schwindel nach dem Aufstehen oder Sitzen.
  4. Niedrige Energieniveaus und Müdigkeit.
  5. Übelkeit.
  6. Atemnot oder Atembeschwerden.
  7. Übermäßiger Durst.
  8. Verschwommenes Sehen und Kopfschmerzen.
  9. Schweißige und kalte Haut.
  10. Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder sich zu konzentrieren.

Risiken und Auswirkungen eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft:

Obwohl ein niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft normal ist, birgt er einige Risiken:

  1. Schwindel und Ohnmacht können Unfälle und Stürze verursachen, die die Mutter und das ungeborene Kind verletzen können.
  2. Ein sehr niedriger Blutdruck kann bei der Mutter Organschäden und einen Schock verursachen.
  3. Ein starker Blutdruckabfall kann die Sauerstoffversorgung des heranwachsenden Babys verringern, was das Herz und das Gehirn des Babys schädigen kann.

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Wie behandelt man einen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft?

Es wird nicht empfohlen, Medikamente zur Behandlung eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft zu verwenden, es sei denn, dieser ist sehr niedrig. In diesem Fall ist die sofortige Aufmerksamkeit eines Arztes erforderlich, um schwangerschaftsbedingte Komplikationen auszuschließen. Ein niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft kann leicht mit Hausmitteln und einfachen Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Der Blutdruck beginnt im dritten Trimester wieder auf normale Werte zurückzukehren.

Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft:

Schwangerschaftsbedingte Brustschmerzen können mit einfachen Mitteln und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Schauen wir uns einige der besten Hausmittel und Behandlungen an.

1. Salz:

Der Konsum einer ausreichenden Menge Salz ist ein sehr wirksames Mittel zur Erhöhung des Blutdrucks. Meersalz oder Himalaya-Steinsalz ist eine gesunde Option zur Erhöhung des Blutdrucks. Diese Salze enthalten essentielle Mineralien, die der Körper benötigt, um einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Natrium wird auch vom Körper in moderaten Mengen benötigt, um einen niedrigen Blutdruck zu erreichen. Das Trinken von Salzwasser oder oralen Rehydrierungslösungen hilft ebenfalls.

2. Mandeln:

Mandeln sind ein sehr gutes Mittel zur Erhöhung des Blutdrucks, da sie reich an gesunden Fetten sind, die gut für das Herz sind. Dies ist eine gesunde Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die das Herz stärken und den Blutdruck ausgleichen. Eine Paste oder Milch aus eingeweichten Mandeln herzustellen und jeden Morgen zu konsumieren, ist eine sehr effektive Methode zur Behandlung von niedrigem Blutdruck.

3. Rosinen:

Getrocknete rote Trauben oder Munakka sind eine sehr gute natürliche Quelle für Antioxidantien. Das Einweichen einer Handvoll dieser Rosinen über Nacht und das Verzehr zusammen mit dem eingeweichten Wasser hilft bei der Reinigung des Blutes. Es hilft auch bei der Verbesserung der Anzahl der roten Blutkörperchen und der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks. Getrocknete rote Trauben sind ein sehr gutes Mittel zur Verbesserung der Immunität des Körpers und der Durchblutung.

4. Tulsi Tee:

Tulsi-Blätter sind eine sehr gute Quelle für Antioxidantien und Nährstoffe wie Vitamin C, Kalium und Magnesium. Diese Nährstoffe sind sehr hilfreich, um das Herz stark zu halten und einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Die Antioxidantien in Tulsi helfen auch dabei, das schlechte Cholesterin und andere Toxine auszuspülen, die die Durchblutung behindern können.

5. Rote Beete:

Rüben sind eine sehr gute Quelle für Antioxidantien und essentielle Nährstoffe. Rüben helfen auch bei der Erhöhung des Blutbildes und der Verbesserung der Gesundheit der roten Blutkörperchen. Eine Tasse Rote-Bete-Saft pro Tag sorgt für eine gesunde Durchblutung und einen gesunden Blutdruck.

6. Ingwer:

Ingwer ist ein sehr nützliches Kraut, das viele medizinische Eigenschaften hat. Es ist reich an Verbindungen wie Gingerol, Zingeron und Shogoal, die sehr effektiv zur Neutralisierung des Blutdrucks sind. Antioxidantien sind in Ingwer enthalten und helfen dabei, Giftstoffe auszuspülen und das Blut zu reinigen. Es hilft auch bei der besseren Durchblutung.

7. Zitronensaft:

Zitronen sind eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe und Antioxidantien wie Vitamin C. Das Trinken eines Glases Zitronensaft ist sehr nützlich, um den Körper mit essentiellen Mineralien und Salzen zu versorgen. Dies hilft beim Ausgleich des Blutdrucks. Es hilft auch beim Ausspülen der Toxine und bei der Verbesserung der Verdauung und Absorption von Nahrungsmitteln.

Tipps zur Behandlung von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft:

  1. Schauen wir uns einige Tipps zur Kontrolle und Behandlung eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft an.
  2. Es ist sehr wichtig, sich während der Schwangerschaft ausreichend auszuruhen. Wenn Sie sich den ganzen Tag über häufig ausruhen, können Sie die Organe entspannen und sich erholen.
  3. Leichte Bewegung oder vorgeburtliches Yoga sind sehr nützlich, um die Durchblutung zu verbessern und einen niedrigen Blutdruck zu lindern. Dies sollte gemäß den Anweisungen des Arztes erfolgen.
  4. Eine Ernährung mit unzureichenden Nährstoffen ist wichtig, um die Mutter und das wachsende Baby ausreichend zu ernähren.
  5. Es wird empfohlen, eisen- und folsäurereiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die roten Blutkörperchen gesund zu entwickeln.
  6. Das Trinken von viel Wasser und Flüssigkeiten ist ein Muss, um den Körper ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  7. Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung.
  8. Vermeiden Sie es, lange zu stehen oder nach dem Sitzen oder Liegen schnell aufzustehen.

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Ein niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft ist kein Grund zur Sorge. Die Schwangerschaft ist für die Mutter eine unangenehme und schwierige Zeit. Aber mit einfachen Änderungen des Lebensstils, gesunder Ernährung und Hausmitteln kann man den mit der Schwangerschaft verbundenen Beschwerden effektiv ausweichen. Probieren Sie die oben vorgeschlagenen Hausmittel aus und lassen Sie uns wissen, wie sie Ihre Schwangerschaftsprobleme verringert und Ihre Schwangerschaft einfach und freudig gemacht haben.

Häufig gestellte Fragen und Antworten:

Q1. Wann sollte man während der Schwangerschaft einen Arzt für niedrigen Blutdruck aufsuchen?

Jahre:Wenn Sie Symptome eines plötzlichen und stark niedrigen Blutdrucks sowie starke Schmerzen im Becken, Schwindel oder Ohnmacht, verschwommenes Sehen, Müdigkeit, Atemnot und Taubheitsgefühl auf einer Körperseite haben, müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren.

Q2. Wie kann sich ein niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft auf das Baby auswirken?

Jahre:Häufige Ohnmachtsanfälle im Zusammenhang mit niedrigem Blutdruck können zu Verletzungen führen, die für das Baby gefährlich und schädlich sein können. Ein stark niedriger Blutdruck kann die Blutversorgung des Babys verringern und dessen Entwicklung beeinträchtigen. Es kann auch zu einer Schädigung lebenswichtiger Organe wie Herz und Gehirn aufgrund einer verminderten Ernährung und Sauerstoffversorgung führen. Niedriges Geburtsgewicht und Totgeburt werden auch durch sehr niedrigen Blutdruck verursacht.

Q3. Was sind die Auswirkungen des plötzlichen und starken Blutdruckabfalls während der Schwangerschaft?

Jahre:Plötzlicher und extrem niedriger Blutdruck kann zu Schock und Organschäden für die Mutter führen. Nierenversagen, Herzinfarkt und Schlaganfall werden manchmal durch schlechte Blutversorgung und niedrigen Blutdruck verursacht. Ein schwerer Tropfen kann auch für das Baby schädlich sein, da er die Blutversorgung des Fötus verhindert.