Shiva Linga Mudra - Wie man Schritte und Vorteile macht

Weißt du was MUDRA ist? Mudra ist eine einfache Finger- oder Handbewegung, die bei regelmäßiger Anwendung unzählige Veränderungen in Ihrem Lebensstil und Wohlbefinden bewirken kann. Sie werden erstaunt sein zu wissen und zu erkennen, wie sehr einfache kleine Dinge, wenn sie regelmäßig mit einer bestimmten Routine und einem bestimmten Zeitrahmen geübt werden, eine so große Verbesserung ihres Lebensstils bewirken können.

Viele Mudras sind seit vielen Jahren dafür bekannt, der Menschheit zu nützen. Sie haben unser inneres System geheilt und repariert und verbessern auch unser äußeres Erscheinungsbild, indem sie unser Selbstvertrauen und unsere Persönlichkeit stärken.

Shiva Linga Mudra



Das heutige Leben ist voller Stress und vieler negativer Einflüsse. Eine Reihe von Dingen hat Ihre täglichen Karrierespannungen, Wettbewerbe, Sorgen am Arbeitsplatz, Gruppenzwang, familiäre Spannungen, finanzielle Unsicherheit und dergleichen stark beeinflusst und beeinträchtigt.

Diese belasten nach und nach Ihre Gesundheit sowie Ihre Persönlichkeit über einen sehr langen Zeitraum. Haben Sie jemals an etwas gedacht, das Ihnen helfen könnte, diese negative Energie in Ihrem Leben loszuwerden? Alles, was Ihre Sorgen und Ängste allmählich beseitigt und Sie sich positiv und aufgeladen fühlen lässt. Nun, wir haben eine solche tolles Mudra dafür. Hast du jemals von Shiva Linga Mudra gehört? In vielen Teilen der Welt ist es auch als Linga Mudra bekannt.

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Shiva Linga Mudra Bedeutung, Schritte und Vorteile:

Dieses Mudra ist unter dem Namen Shiva bekannt, weil Lord Shiva immer Glück und Licht aus der Trauer und Dunkelheit gebracht hat. Also macht diese Linga Mudra dasselbe. Die Vorteile von Linga Mudra sind weithin bekannt. Die Vorteile von Linga Mudra beschränken sich nicht nur auf das Geben und Aufladen von Energie.

Shiva Linga Mudra Vorteile:

  • Können Sie glauben, dass Linga Mudra Gewichtsverlust Vorteile auch immens sind?
  • Es ist eine weit verbreitete Überzeugung, dass Shiva Linga Mudra zur Gewichtsreduktion auch sehr erfolgreich und weit verbreitet ist.
  • Die Logik hinter dieser Gewichtsverlust-Technik ist, dass, sobald Sie alle negativen Energien aus Ihrem Körper entfernen, Sie nur noch Positivität haben und das gesamte physische und mentale Gewicht viel leichter wird.

Nun stellt sich die Hauptfrage, wie man dieses Lord Shiva Mudra macht. Unten haben wir die Erklärung.

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Wie man Shiva Linga Mudra macht:

Hier sind einige der sehr einfachen und beschreibenden Schritte, die Ihnen helfen, dieses Shivmudra zu machen und es ganz einfach zu meistern.

  1. Sie müssen zuerst im halben Lotus oder in einer einfachen und bequemen Position sitzen. Stellen Sie sicher, dass Sie auf einer leichten Matte oder einem leichten Teppich sitzen. Dadurch wird verhindert, dass Strahlung aus dem Boden austritt.
  2. Viele Experten haben darauf hingewiesen, dass Bodenstrahlung tatsächlich als Hindernis bei der Durchführung des Lord Shivmudra dienen kann.
  3. Schließlich können Sie Ihre Augen nach Ihrer Wahl offen und geschlossen lassen. Aber mit geschlossenen Augen können Sie besser vermitteln und sich konzentrieren.
  4. Jetzt müssen Sie mit der linken Hand die Form einer Schüssel annehmen.
  5. Sie müssen Ihre rechte Hand platzieren, indem Sie mit der rechten Hand eine Faust auf die linke Hand legen und den Daumen nach oben strecken.
  6. Sie müssen die Finger Ihrer linken Hand näher halten.
  7. Positionieren Sie Ihre Hände sanft auf Höhe Ihres Bauches, wobei Ihre Ellbogen nach außen und ganz leicht nach vorne zeigen.

Diese Shiva-Mudra-Übung ist sehr einfach durchzuführen. Sie können es so lange wie 4-5 Minuten pro Tag tun. Sie können dies mindestens 3-4 Mal üben, es gibt keine Zeitgrundlage. Sie können diese Linga Mudra Yoga Pose entweder abends oder morgens machen.

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Shiva Linga Mudra ist wie ein Energiereservoir. Es hilft Ihnen in diesen schwierigen Zeiten, in denen Sie alle ausgelaugt und gestresst sind, sich energetisiert und gesund zu fühlen.