Shunya Mudra (Himmelsmudra) - Wie man Schritte macht, Vorteile

In der indischen Mythologie gibt es verschiedene Arten von Mudras. Alle diese Mudras sind extrem alt und sehr beliebt. Es wird angenommen, dass die meisten von ihnen auf der einen oder anderen Form von Geschichte basieren, die eine tiefe historische Bedeutung hat. Diese Mudras waren in alten indischen Tagen sehr beliebt. In jenen Tagen waren diese Mudras wie ein Teil der täglichen Routine der Menschen.

Sie praktizierten regelmäßig dieses Mudra und beseitigten eine Reihe von Gesundheitsstörungen. Aber mit der Zeit verloren diese Mudras immer wieder ihre Bedeutung und Bedeutung.

Shunya Mudra (Himmel Mudra) - Wie man Schritte macht, Vorteile



Die Menschen waren in ihrem täglichen Lebensstil beschäftigt und neigen daher dazu, mit den traditionellen und uralten Mitteln davonzukommen. Aber nach und nach forderte Stress ihr Leben und natürlich können Sie sich nicht auf allopathische Medikamente verlassen, um eine langfristige und nachhaltige Lösung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten. Also, dann sind diese Mudras oder Handbewegungen kam ins Bild. In diesem Artikel haben wir über das Shunya Mudra mit Bildern zusammen mit Bedeutung, Schritten und Vorteilen diskutiert.

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Shunya Mudra Bedeutung, Schritte und Vorteile mit Bild:

Bedeutung von Shunya Mudra:

Hier sprechen wir über ein äußerst beliebtes und nützliches Himmelsmudra, das auch als Shunya-Mudra bekannt ist. Es ist eine Geschichte beigefügt, warum dieses Mudra als Himmelsmudra bekannt ist. Der Praktizierende dieses Mudra kann Anahata-Geräusche hören. Diese Anahata-Klänge sind nicht die üblichen Klänge. Dies können nur die Yogis hören, die seit langer Zeit Meditationen praktizieren. In dieser Phase können Sie also ein gewisses Maß an Ruhe genießen. Dieses Mudra bringt den Praktizierenden auf eine andere Ebene, wo er sich auf einem dritten Planeten oder in einer Außenwelt fühlt. Daher kann dieses Mudra als ein Weg bezeichnet werden, die ewige Glückseligkeit zu verändern.

Wie man Shunya Mudra oder Heaven Mudra durchführt:

Es stellt sich eine sehr große Frage, wie man dieses Shunya-Mudra macht. Befolgen Sie also die Schritte, um dieses Mudra wie Yogis zu üben.

1. Setzen Sie sich in eine bequeme halbe Lotussitzposition. Sie können entweder auf einer leichten Matte oder einem normalen Teppich sitzen. Viele Experten haben dringend empfohlen, nicht direkt auf dem Boden zu sitzen. Dies liegt daran, dass angenommen wird, dass es einige Strahlungen vom Boden gibt, die beim Üben von Yoga oder Mudra nicht gut sind.

Sie können mit geschlossenen Augen sitzen und Ihre Wahl vollständig öffnen, aber geschlossene Augen können helfen, sich besser zu konzentrieren.

2. Biegen Sie den Mittelfinger so, dass er auf den Daumenballen drückt

3. Drücken Sie nun vorsichtig mit dem Daumen auf den Mittelfinger

4. Stellen Sie sicher, dass alle anderen Finger allmählich gestreckt werden

5. Versuchen Sie, dasselbe mit beiden Händen zu wiederholen.

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Alternative Art, Shunya Mudra zu praktizieren:

Bei dieser Methode wird Ihr Mittelfinger maximal belastet. Sie zeigen mit dem Mittelfinger zum Himmel, der den Himmel bedeutet.

Vorteile von Shunya Mudra:

  • Dies ist eine hervorragende Lösung für Probleme im Zusammenhang mit dem Hören. Shunya Mudra Tinnitus ist ein sehr beliebtes Mittel zur Lösung von Hörstörungen.
  • Es hilft auch bei der Überwindung von Reisekrankheiten und Schwindelproblemen.
  • Es ist sehr hilfreich bei Schilddrüsen. Haben Sie nicht gehört, dass Ärzte Shunya Mudra Schilddrüse verschreiben?
  • Dieses Mudra ist auch hilfreich bei der Behandlung von Menschen mit genetischen Hörstörungen.
  • Es ist auch bekannt, dass es in jedem Teil Ihres Körpers für Taubheitsgefühl sorgt.
  • Es ist auch bekannt, dass Shunya Mudra ewigen Elementen zugute kommt.

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Wann dies zu tun ist Shunya Mudra:

Sie können dieses Mudra zu jeder Tageszeit und so oft üben, wie Sie möchten. Fitness-Experten empfehlen, dieses Mudra dreimal täglich mit jeweils 15 Minuten zu üben. Sie müssen dieses Mudra jeden Tag zur gleichen Zeit üben, um die Konsistenz aufrechtzuerhalten.